Я не вірю, що ми коли-небудь «опануємо» мистецтво навчитися ефективно спілкуватися. Але ми набуваємо більшого досвіду, щоб спостерігати за собою та робити новий вибір. Одне застереження: говорити правду...

Ви вже знаєте яббітів; це голоси у вашій голові, сумніви та приниження у вашому розумі. Ябіти - це голоси, які сперечаються проти вас. Наші Yabbits спочатку були розроблені, щоб...

Оскільки тиск нашого сучасного світу відводить нас від основних духовних цінностей, таких як істина, любов і сприйнятливість, до цінностей обману, страху та панування, надзвичайно важливо позбутися...

Мрія, яку ми колись мали, здійснилася, і все ж є прагнення до чогось більшого, глибоке усвідомлення того, що я більше, ніж моя кар’єра, мій будинок, моя машина, мої стосунки, моя пенсія, мої інвестиції...

З роками я зрозумів, що багато з того, що люди визначають як любов, не є чимось подібним. Це співзалежність, хіть, потреба, залежність і постійне бажання его до уваги....

Нам допомагає відпустити те, що зовнішність так повністю змінюється. Природа така добра — не можна сказати, що нас не попередили. Більшість листя в’януть і в’януть, перш ніж впасти, виконуючи кожну деталь...

Самогубство може бути благанням про допомогу, реакцією на психічне захворювання або останнім подихом відчаю. Самогубство також може бути імпульсивною помилкою, запланованим завершенням життя або остаточним актом гніву. Що б не...

Ви повинні бути пильними щодо підтримки своєї вібрації на достатньо високому рівні, щоб ви могли рухатися по життю більш цілеспрямовано, автентично і, що найважливіше, безпечно. Ви привернете що...

Вам не обов’язково подобатися ваші втрати, але шлях до зцілення лежить через прийняття — навичку, яку можна отримати лише в результаті виконання. Чим більше ви сміливо зустрічаєте свої втрати і приймаєте те, що є, тим більше...

Для гарного шлюбу, хто є найважливішою людиною, з якою вам слід добре спілкуватися? Якщо ви думаєте, що це ваша дружина, подумайте ще раз. Найважливіша людина для конструктивної розмови...

Що тримає нас у полоні наших ілюзій? Наші припущення — те, що ми віримо в правду, але насправді не є. Наприклад, іду на роботу в годину пік, проїжджає хлопець на Лексусі, підрізає попереду...

У багатьох із вас коронна чакра та третє око відкриті й пов’язані з дуже високими вібраційними станами, а серце залишається розбитим, ураженим або лише умовно відкритим. Дуже важливо...

Щоб змінити будь-які переконання, які заважають вам створити бажане життя, важливо зрозуміти, як вони сформувалися і що привело вас до цього моменту. Протягом багатьох років поводиться...

Цього тижня ми розглянемо, як відновити свою ідентичність. Алан Коен запитує, хто ти насправді? і Барбара Бергер говорить про здорові межі. Джо Уайт пояснює, як відучити старі шаблони та транслювати...

Цього тижня ми дивимося на те, щоб бути цілісними з собою та з навколишнім світом... чи запитуючи себе: "Чи існує розмежування між ким ти є на роботі та вдома?" або занурившись у наш...

Те, що щось «завжди» робилося певним чином, не означає, що це обов’язково найкращий спосіб. Деякі речі можна покращити, а інші потрібно змінити прямо. Цього тижня ми дивимось на B...

Всередині мене завжди було відчуття, що в житті є щось більше. У певному сенсі у мене було чудове життя — двоє чудових дітей, чоловік, успішний бізнес, будинок — але навіть з усіма атрибутами того, що...

Переживаючи життєвий досвід, ми стикаємося з труднощами та благословеннями. Важливо усвідомити, що якщо ми почуваємося безсилими, це тому, що ми віддали свою силу. Наскільки...

Кожне слово в кожній мові - це не що інше, як угода. Якщо я скажу: «Я обожнюю свого кота», ви зрозумієте, що я сказав, лише тому, що ми згодні щодо значення звуків. Про що ми можемо не погоджуватися...

Весь тиждень ми були зайняті «налаштуванням» нового веб-сайту... Це був капітальний ремонт, і потрібно було звернути увагу на величезну кількість деталей. Але через все це ми також пройшли...

Незважаючи на те, у що Медісон-авеню хоче, щоб ми вірили, що відпустка на Рив’єрі, той Chrysler PT Cruiser, той крем проти старіння — це не секрет щастя. Є лише одна річ, яка відкриває...

Дракон на ім’я Шеврон, який дихав вогнем, розпалюваним Citizens United, і мав 3.1 мільйона доларів готівкою, помер перед жителями крихітного міста Річмонд, штат Каліфорнія, у листопаді минулого року, коли так само...

Іноді ми можемо відчувати, що наше життя - це заплутаний безлад... що наші емоції заплутані, і ми не бачимо виходу. Це подорож, яку ми подорожуємо цього тижня з нашими вибраними статтями: джо...

Дивлячись на картинку з інформаційним бюлетенем цього тижня, на думку спадає текст пісні Елвіса Преслі: «...потрапив у пастку, я не можу вийти...». І хор продовжує: «Ми не можемо йти разом...

Більшу частину мого дитинства однією з моїх улюблених приказок було «Це несправедливо!» Ставши дорослим, я продовжував вірити, що життя має йти так, як я хотів. Коли я не міг контролювати зовнішній світ, я намагався...

З наших проблем на цьому етапі випливають два моменти. По-перше, це неправильне переконання, що наше щастя та успіх стосунків визначаються тим, що говорить і робить наш партнер. Як я...

Коли ми наближаємося до кінця 2014 року (так, уже!), ми можемо підвести підсумки того, де ми є (а також того, куди ми прямуємо). Наші автори (див. статті в інформаційному бюлетені) можуть допомогти вам по-новому поглянути на...

Вивчати труднощі людини - означає проникнути в психологічну атмосферу його сім'ї. Ми відзначені їхніми характеристиками, а також їхніми божевільними ідеями, їхніми негативними почуттями,...

Багато людей не усвідомлюють, що на життєвому шляху ми можемо рухатися лише в двох напрямках: до благополуччя та від нього. Ваші емоції вказують, куди ви йдете. Якщо вам погано...

Я чув це багато разів, і ви, мабуть, теж. Це нібито головний козир будь-якого аргументу щодо глобального вирішення проблеми зміни клімату: «Так, але який у цьому сенс? Хіба Китай не будує нове вугілля...

Оволодіти бажанням не означає призупинити це бажання, щоб воно більше не відчувалося, але змінити напрямок сили, яка діє в цьому бажанні, щоб можна було досягти чогось цінного...

Багато корінних народів і тих, хто добре сприймає ідею інших вимірів, уже мають відчуття свого взаємозв’язку з космосом. Однак ті, хто має більш обмежену систему переконань...

Ваше емоційне Я є джерелом магічних можливостей. Воно потребує люблячої уваги; коли він отримує це, він розквітає, випускаючи дитячий аромат тепла та грайливості. Далі йдуть п'ять ва...

Феномен страху, безсумнівно, є одним із найбільш вражаючих доказів здатності розуму переконати нас у реальності його змісту. Якби людина могла звести всі можливі епізоди страху до...

Усвідомлення - це початок зцілення. Це трансформація свідомості від почуття жертви та відокремленості до пам’яті про те, що ми завжди пов’язані з вищою метою та більшою ціллю...

Пари можуть вирішити практично будь-яку проблему, проводячи шлюбні зустрічі. Зустрічі сприяють розвитку духу доброзичливості та прийняття, шанобливого ставлення, що дозволяє партнерам бути...

Ти спотикаєшся, думаючи, що не знаєш дороги, а потім одного разу розумієш, що ти посередині. Я завжди вважав, що шлях — це засіб досягнення мети. Курс навчання, стажування. ...

Майже будь-яка культура, з якої ми походимо, мала традиції чи обряди, які символізували мінливу особистість і зміцнювали її статус у сім’ї та громаді. Зараз потрібно...

Чи дійсно потрібна терапія відносин? Чому більшість із нас не може просто подумати й сподіватися, що все вийде добре? Зрештою, багато людей знаходять ідеального партнера та насолоджуються задоволеними, здоровими стосунками...

Увага, як і усвідомлення, можна розуміти як відношення. Це стосунки між тим, хто усвідомлює, або «усвідомлюючим» (кого ми знаємо як «я» або «Я»), і об’єктом усвідомлення. Коли...

Неможливо переоцінити вплив, який ми можемо мати на світ, у якому ми живемо, якщо ми вирішимо бути добрими за будь-яких обставин або навіть у випадкових ситуаціях. Зміни в житті кожного...

Коли ми боремося з неминучим або прагнемо змінити неминучий час Меркурія, ми виступаємо проти дао існування. Тому розуміння принципів транзиту ретроградного Меркурія...

Що робити, якщо у вас зараз немає містера або місіс? Ніколи не бійтеся! Є чим зайнятися. Знання того, ким ти є, є першим кроком до того, щоб зрозуміти, що рівна частина...

Сексуальне звільнення майже не вплинуло на наше розуміння сексуальності під час вагітності. Більшості з нас незрозумілі навіть основи: чи справді нормально бути сексуально активним? Наскільки активний? для...

Складність сучасного виховання робить важливим розробити деякі основні принципи, якими б керувалися батьки, і підкреслити основні поняття, які можуть допомогти батькам виростити щасливих, успішних дітей...

У кожного з нас є місця в наших домівках і наших серцях, де ми ховаємо те, що не хочемо, щоб інші люди бачили. Усі так роблять, але ми віримо, що лише ми єдині, хто може приховати безлад. Ми всі несемо...

Перша практика життя в п’ятому вимірі, який є постійним станом миру, блаженства, любові та радості, полягає в тому, щоб діяти так, як ви б зробили. Постійно думайте про те, що відчувають і як хотіли б бути інші...

Більшість «навчання» дітей залежить від навмисного, конкретного застосування виклику тривоги. Цей свідомо вчинений злочин є «виною», діяльністю, до якої ми всі залучені протягом усього нашого...

Я буду першим, хто погодиться, що є щось інше в людях, яким зазвичай діагностують СДУГ. Однак, якщо симптоми можна краще пояснити чимось іншим, і якщо це інше e...

Я запропонувала синові закрити очі і відчути, як між нами тече річка енергії. "Ви можете відчувати це?" — запитав я його. "Так!" — була його захоплена відповідь. Я сказав йому відчути цей зв'язок, коли...

Можливо, діти Індиго є продовженням вираження ДНК, нового покоління людей. Можливо, вони народжені з розумінням того, що між людиною та природою немає розриву, і...

Розлучення - це індивідуальна проблема. Це не можна узагальнювати. У деяких випадках розлучення не є виходом, так само, як шлюб не є виходом для самотньої людини. Розлучення відбувається спочатку в свідомості...

Архетип повії пов’язаний із вашими страхами щодо виживання. Це допоможе вам отримати уроки щодо вашої чесності та внутрішньої сили. Він задає такі запитання, як «Чи готові ви продати вам...

Минуло два з половиною роки, як я допоміг врятувати життя незнайомій людині. У Нью-Джерсі була зима та сезон відпусток. На прекрасному святковому фірмовому ринку, серед гамірного натовпу, сом...

Після 9 вересня я писав (і публікував в Інтернеті) натхненні повідомлення, які зосереджувались на мирі ... Зараз дванадцять років потому ми стоїмо біля прірви, хто знає чого, і мир все ще уникає планети ...

Більшість із нас більш-менш знають про невидимі енергетичні поля. Ми відчуваємо це найбільше, коли хтось йде нам назустріч. Настає певний момент, коли він наближається фізично, ти починаєш...

Як сказав колись Томас Едісон: «Найвірніший шлях до успіху — це спробувати ще раз». Часто діти Едісона з СДУГ — загальний термін, який включає синдром дефіциту уваги (ADD) — кидають...

Любов - це те, що створює життя, підтримує життя і живить життя. Це магніт, який утримує космос на місці, і клей, який робить стосунки тривалими. Без любові немає життя. Тому ми...

Радість проникає в моє серце кожного разу, коли я бачу світ з вищої точки зору, ніж раніше. Я можу чіткіше бачити очима свого вищого «я». Я знаю, що знайти радість можливо навіть у найколишньому...

Розмірковуючи над природою наших власних думок, схильностей, сприйняття, бажань і дій, ми можемо досить точно визначити, які чакри в нас домінують. Ми також можемо визначити способи, як...

Є ті, хто вважає, що карма — це звинувачення та покарання. Для мене це звучить як старовинна релігія — методи та стратегії, засновані на страху, розроблені для контролю простих розумів і простих сердець. Кар...

Найкраща інформація, яку я коли-небудь чув про горе та про те, що відбувається, коли ми цього не робимо, надійшла від поліцейського на пенсії, який став оратором і терапевтом для поліцейських, доктора філософії Боббі Сміта. Б...

Школа ніколи не була створена для того, щоб замінити батьків, але це сталося. У минулому, незалежно від того, були батьки фермерами чи власниками крамниць, їхні діти були з ними протягом усього робочого дня, що...

Вийміть свій журнал і напишіть імена двох жінок, якими ви захоплюєтесь. Жінки, які для вас втілюють слово "богиня". Для мене цей перший список може включати Мішель Обаму та Хелен Міррен. Якщо ти ...

Найкраще, що ми можемо зробити, - це запропонувати своїм дітям хороше і захищене дитинство, яке одночасно готує їх до майбутнього, в якому вони будуть жити. Це означає, що нам потрібно змінити спосіб батьківства ...

Чому радість така важлива? Тому що, щоб надихнути людей здійснити зміни — працювати над створенням культури турботи — нам потрібна найсильніша, найбільш мотивуюча емоція, а радість — це найкращий спосіб...

Ми можемо оновити всі типи старих шаблонів і ситуацій за набагато коротший час, ніж було потрібно для їх створення. Однак перш ніж ми зможемо це зробити, ми повинні відмовитися від думки, що загоєння займає багато часу...

На Заході ми розміщуємо свої цвинтарі подалі від нашого повсякденного життя, ніби існує непроникний бар’єр, що розділяє життя і смерть. Ми вдаємо, що смерть зникне, якщо ми просто проігноруємо її. Ми знаємо т...

Все, що ми робимо, є звичкою в тій чи іншій формі: як ми думаємо, як ми говоримо, як ми реагуємо на критику, до якого типу закусок ми інстинктивно тягнемося. Навіть стикаючись з обставинами для...

Старі культури не мали тих підліткових проблем, які ми відчуваємо зараз. Однак їм доводилося мати справу з типовою підлітковою динамікою. Навіть у стародавні часи та первісні культури пар...

Кажуть, що найбільш ненажерливий противник куріння, мабуть, колись був затятим курцем. Я (Карен) була на вечірці, і хлопець поруч зі мною вказав на трьох людей, які бігали на патіо, щоб покурити...

Моє життя виходило з-під контролю. Я ненавиділа себе. Я ненавидів життя. Я ненавидів людей. Моє життя йшло в нікуди. Мої дитячі думки — я дурний, я недостатньо хороший, мене не люблять, і це неправильно...

Наші переконання про любов більше не збігаються з тим, що відбувається у світі, і вони суперечать, коли наші стосунки закінчуються. Я називаю ці застарілі уявлення застарілими міфологіями любові.

Ті з вас, хто читає це, є частиною великого духовного руху, іноді відомого як «Велика зміна». У той час як ваша особиста місія — пізнати себе, ваша глобальна місія — допомогти народити новий світ...

Нам потрібно пробудити важливе розуміння в цей час еволюції... Що ми повинні усвідомити, так це те, що вибір, який багато хто з нас зробив на планеті Земля, не звучить з найвищою вірою...

Твердження про те, що час лікує всі рани, є настільки кліше, що навіть згадка про час як цілителя може здатися або неактуальною, або образливою. Тим не менш, це абсолютно правда, що час - це диво...

Одного разу, багато тисяч років тому, сам диявол сидів у своїй киплячій корпоративній штаб-квартирі в пеклі, дивлячись на свою місію. Там було написано: «Змусити стільки людей, скільки можливо...

Зустріти когось, закохатися, одружитися. Так воно і відбувається, правда? Тоді що? Ми чуємо про астрономічний рівень розлучень, терапію для пари та позашлюбні стосунки, але ми також чуємо про ідеальну картину...

Хоча стосунки можуть принести багато задоволення та винагороди, вони також можуть доставити свою частку болю, болю та нерозуміння. Навмисно чи ні, інші можуть вас підвести. Навчання хо...

Яке відношення ADHD має до токсинів? Що ж, було проведено ряд теорій і досліджень про вплив токсинів навколишнього середовища на збільшення СДУГ у людей, особливо...

Наш перший досвід дотику – це ласкаві ласки матері в нашому домі. У нашій родині ми вчимося, як, коли і де торкатися. Проте природний контакт між членами сім’ї часто є засобом, яким нехтують...

Щоб стати VIP-учасником клубу Shouldsville, ви повинні постійно страждати від переконання, що «треба» і «не слід» говорити та робити певні речі у стосунках. А оскільки реальність майже ніколи не...

Дати собі дозвіл відпустити те, що вам не служить, дуже сильно. Ви станете дуже енергійними. Люди, які самостійно розбирали безлад, розповідали мені про те, як вони...

Я закликаю вас усвідомити, що найпотужніша річ, яку ви можете зробити в кожну мить, — це вибрати радість. Зробіть перехід до радості своїм головним пріоритетом. Коли ви обираєте радість, ваша радість - це кремінь, який створює...

Медіація є доцільною у випадках непорозуміння або непорозумінь, щоб з’ясувати образливі почуття та образливі взаємодії. Медіація означає, що ми можемо знайти безпрограшне рішення, що ніхто не...

Як ми можемо визначити, чи засновані наші інтимні стосунки на потребі чи на чомусь глибшому? Тут я поділяю деякі загальні ознаки співзалежності та іншої поведінки, яка підриває доброзичливість і гармонію у стосунках...

«Доки смерть не розлучить нас»... Наскільки ці слова мають відношення до реальності життя ХХІ століття та до сучасних відносин? Давайте порівняємо реальність жінок і чоловіків сьогодні з...

Припинення стосунків настільки болісно і змушує нас відчувати себе настільки жахливо — погано, безнадійно, неадекватно, у відчаї, втрачено, самотньо та нікчемно — що більшість із нас боїться, що не переживе цього. Нам погано...

Коли я залишив ще одну «хорошу роботу», щоб поїхати жити на острів, панувала плутанина. «Навіщо їй це робити? Куди вона збирається цього разу?» І крізь усе це я просто схвильовано думав...

Більшості з нас важко щось змінити. Якщо ви подивіться на звичайне життя і звичайних людей, ви побачите, що їм також дуже важко щось змінити. Деякі люди не змінилися...

Усі ми маємо сильні бажання, які відчуваємо як потреби. Я знаю, що у мене є дуже реальні потреби, які виходять за межі простого виживання. І я знаю, що задоволення цих потреб має вищий пріоритет, ніж задоволення моїх...

Нещодавно я пофарбував палубу на своєму будинку. Мені подобається малювати, медитація в присутності, яка не вимагає багато роздумів, але багато уваги. Ваші руки можуть забруднитися, але ваш розум залишиться чистим....

Скарги відволікають увагу від усього хорошого, що відбувається. Це ніби скарга накладає маску на наш погляд: надто зайняті визначенням того, що не так, усе те, що правильне, проходить повз...

Вибір бути мирним замість того, щоб бути правим, є великим викликом. Але це те, що ви повинні вирішити, якщо хочете, щоб ваше життя та ваші стосунки змінилися. Ви повинні відмовитися від необхідності бути «правим». Гі...

Підліток, який стикається з хворобою батьків, може розвиватися в різних напрямках, і це нормально — це нормально. Важка хвороба батьків висуває вимоги, про які більшість підлітків навіть не підозрюють...

Ви повинні бути на 100% щирими з собою. Якщо бути повністю зв’язаним і чесним у тому, як ви ставитеся до всього, звучить для вас напружено, тоді мені шкода. Підмітати речі під килим не...

У своїй чудовій книзі «The Wealthy Spirit» Челлі Кемпбелл описує, як, коли вона була дівчинкою, мати навчила її грати в «The Glad Game». «The Glad Game» — інша назва списку подяки та...

Існують дві астрологічні конфігурації, які стверджують, що 21 грудня 2012 року стане точкою зв’язку або принаймні початком значного переходу для людства. На діаграмі зазначено...

Оскільки ми всі енергетично пов’язані між собою, любов до себе та роззброєння власних суджень приносять користь і всім іншим. Є буддистський принцип, згідно з яким ми всі будемо любити один одного повністю і...

Щоденна самовідданість і готовність вилікувати наше минуле автоматично рухатимуть нас вперед на спіральному шляху трансформації. Коли ми відмовляємося від старих, застарілих моделей, які більше нам не служать, ми можемо...

Сім'я Єдиного набирає обертів з кожним днем, хоча ми можемо нічого не чути про це у масових ЗМІ. Сім'я Єдиного. Подумай над цим. І коли ви це робите, це не резонує?

Роками я дивився на себе крізь призму спроб «виправитись». Це було тонко, не видно з поля зору, як течія під гладкою поверхнею річки, але це змінило потік мого життя ...

Дивлячись вперед, я (як майя та хопі задовго до мене) відчуваю зміни в повітрі. Ми всі хочемо знати, що станеться в 2012 році, і правда в тому, що те, що станеться, вже відбувається. ...

Подяка або вдячність - це навмисна зосередженість на позитиві, на тому, що ви вже сприймаєте як добре. Коли ви цінуєте когось, ви зосереджуєтеся на її оригінальних якостях. Щось інше, що...

Думка про те, що ми створюємо нашу власну реальність — тобто концепція дзеркального всесвіту — часто здається правдивою, але вона також викликає деякі тривожні запитання. Іноді легко помітити цей принцип...

Замість того, щоб порівнювати себе з іншими або змагатися з іншими, автор Кіт Джонсон пропонує: «Зосередьтеся на тому, щоб стати своїм особистим рекордом. Змагайтеся з самим собою, ставши найкращим у собі; потім порівняйте...

Вірування, догми, теології — всі костюми релігії — різко змінюються в часі та місці. Але заклик пізнати любов як основу нашого буття і шанувати наш дар життя через...

Елдон Тейлор. Виявлення наших упереджень є важливим кроком у відкритті самих себе. Оцінка слів, які ми вибираємо, що вони означають, що означають і як ми їх використовуємо, є вправою для самоусвідомлення...

Дебора Кінг. Часто наші найважливіші переконання є несвідомими. Понад 90 відсотків тих, які ми зараз маємо, ми взяли в дитинстві від наших батьків або опікунів, школи та культури. Ці погляди...

Селеста Б. Лонгакр. Казки – чудові історії для маленьких дітей. Вони дають нам відчуття місця та велику надію на майбутнє. Звичайно, колись мій принц (або принцеса) буде...

автор Алан Коен. Мій восьмирічний сусід Марк тримає мене на ногах. Марк ставить багато запитань, які я іноді спокуса відкинути як дитячі. Але коли я думаю про них, я зазвичай виявляю...

Готувати буханець суботнього хліба в п’ятницю вранці було улюбленим засобом навчання моєї бабусі. Коли вона замішувала тісто, вона сказала: «Це те, що інколи з тобою робить світ. Він розтягує тебе, і п...

Поважайте себе, поважайте своїх дітей як інших духовних істот і чекайте поваги від них у свою чергу. Спостерігаючи, як інші діти зневажливо розмовляють зі своїми батьками, мої діти сказали мені: «...

Дітей з серйозними проблемами поведінки звинувачують у поганій поведінці. Проте батьки навчили своїх дітей поводитися неадекватно. Не знаючи відповідного способу отримати похвалу, ч...

Оскільки конфіденційність важлива для всіх нас, ми діємо за такими принципами: InnerSelf Publications явно запитуватиме, коли їм потрібна інформація, яка ідентифікує вас або дозволяє InnerS...