Хтось сказав би, що єдині справжні потреби людини - це біологічні: тільки ми необхідність дихати, пити, їсти, спати, мочитися і випорожнюватися - все інше - це якась форма бажання. Хоча це може бути технічно правдою, але це не дуже корисно.
Ми всі маємо сильні бажання, які ми переживаємо як потреби. Я знаю, що у мене є цілком реальні потреби, які виходять за рамки базового виживання. І я знаю, що задоволення цих потреб має вищий пріоритет, ніж задоволення моїх бажань та бажань.
Коли наші бажання не задовольняються, ми можемо бути розчаровані, розчаровані та/або розгнівані. Коли наші потреби не задовольняються, ми можемо стати фізично, емоційно або розумово недієздатними.
Чи знаєте ви свої основні потреби?
Усі люди мають схожий набір потреб-так само, як і ми ділимось своєю ДНК-проте деталі набору потреб кожної людини унікальні. Можливо, ваші потреби були сформовані інцидентом, що стався у вашому дитинстві, або чимось таким нещодавнім, як порушення довіри до ваших останніх стосунків. Так само, як іноді ви не визнаєте одну зі своїх основних цінностей, поки не усвідомлюєте, що не живете у відповідності з цією цінністю, іноді ви не знаєте, які ваші основні потреби, поки вони не задоволені.
Наприклад, моя подруга Лі лаконічно пояснила, чому вона розлучається зі своїм хлопцем, "мені потрібен хлопець, який пам'ятає мій день народження", - заявила вона. Очевидно, що той факт, що він забув її день народження, був не єдиною причиною того, що вона розлучалася з ним, але ця проста заява виражала основну потребу, яку вона усвідомлювала, що її не задовольняють: потребу відчувати себе особливою, бути відомою та побаченою, особливо тим, кого вона любила.
Наші потреби мають природне пріоритет
У сфері психології багато написано на тему потреб людини. Одну з найпопулярніших і найпопулярніших шкал людських потреб розробив Авраам Маслоу, професор психології Університету Брандейса, засновник гуманістичної психології. Маслоу сказав, що як тільки базові потреби фізичного виживання були задоволені, люди мали ієрархію інших основних потреб.
Ієрархія потреб Маслоу стверджує, що ми повинні задовольняти кожну потребу по черзі, починаючи з першої, яка стосується найбільш очевидних потреб самого виживання. Як тільки найнижчий рівень потреб буде задоволений, ми можемо переходити до наступного рівня - безпеки та безпеки - і так далі по піраміді.
Якщо речі, які задовольняють наші нижчі рівні потреб, будуть знищені, ми більше не будемо турбуватися про наші потреби вищого рівня. Наприклад, якщо землетрус зруйнує ваш будинок, порушить розподіл їжі та розірве труби, що проносять воду через ваше місто, ви не будете стурбовані своєю репутацією на роботі.
Ієрархія основних потреб Маслоу
Біологічні потреби: вони включають кисень, їжу, воду, сон і відносно постійну температуру тіла. Це найсильніші потреби, і їх потрібно задовольнити першим.
Безпека та безпека: це включає особисту безпеку, фінансову безпеку, здоров'я та благополуччя, а також певну мережу безпеки на випадок нещасних випадків, хвороб або безробіття.
Любов і приналежність: до них належать соціальні групи, професійні асоціації, сімейні стосунки, дружба, інтимне партнерство, розширені родини, почуття племені та близькі люди.
Повага і повага: потреба бути прийнятим і цінованим іншими. На думку Маслоу, існує два типи цих потреб: потреба в статусі, увазі, визнанні та повазі з боку інших; потреба у впевненості, компетентності, незалежності та самоповазі.
Самоактуалізація: Коли всі чотири попередні набори потреб задоволені, активізується потреба у самоактуалізації. Маслоу описав самоактуалізацію як потребу людини бути і робити те, для чого вона "народжена". Це бажання стати все більше і більше тим, ким ви є, стати тим, на що здатний.
Поза межами основ: інші потреби людини
Крім цих п’яти рівнів базових потреб, Маслоу описав вищі рівні людських потреб, такі як потреби в розумінні, естетичній оцінці та духовності.
Де секс вписується у все це? Секс часто вважається біологічно необхідною потребою, проте, на відміну від їжі, води та кисню, люди можуть вижити без статевої активності - людська раса не може - але окремі люди можуть і можуть.
Протягом історії людства наші очікування та потреби в сексуальних стосунках змінилися. Секс давно не був чисто дітородним актом. Секс перетворився на один із способів задоволення багатьох наших основних потреб-включаючи безпеку та безпеку, любов та приналежність, повагу та повагу та самореалізацію.
Не всі людські потреби щодо сексу включають присутність інших людей. У нас є еротичні потреби, які можна задовольнити поза нашими стосунками з партнерами та коханими. Тим не менш, як люди, ми всі маємо потреби у стосунках з іншими, і більшість із нас вважають за краще задовольняти свої сексуальні потреби у стосунках.
Наші реляційні потреби впливають на те, як ми контактуємо та спілкуємося з іншими людьми. Простіше кажучи, мої відносини - це те, що мені потрібно і хочу від вас, коли я з вами у стосунках.
© 2012 Барбара Кареллас. Всі права захищені.
Опублікував Hay House, Inc. www.hayhouse.com
Ця стаття була адаптована з дозволу книги:
Екстаз необхідний: практичний посібник
від Барбари Кареллас.
Використовуючи розповіді та прості вправи, Барбара Карреллас допомагає читачам зрозуміти, як вони налаштовані на секс та стосунки, як виглядають їх особисті попереджувальні знаки та що їм потрібно для оптимального догляду. Крім того, вони навчаться ефективно передавати цю інформацію іншим, щоб їх було легше та ефективніше любити.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.
Про автора
Барбара Карреллас - авторка, тренер секс -життя, секс -педагог, викладач університету, фасилітатор семінару, мотиваційний оратор та артист театру. Її останні книги "Міська тантра: Священний секс у двадцять першому столітті" та "Розкішна любов: тантричні натхнення для пристрасті та задоволення". Наразі Барбара пропонує людям, школам, конференціям, бізнесам та мистецтву надихаючі та змінюють життя майстер-класи, лекції та лекції на різні теми. Відвідайте її веб -сайт за адресою http://barbaracarrellas.com.
