Кожен був там. Вас запрошують на те, на що ви категорично не бажаєте йти – свято, сімейну кухню, дорогу подорож. Але сумніви і тривоги заповзають у вашу голову, поки ви зважуєте, чи варто відмовлятися.
Витрачаєте занадто багато часу в Інтернеті? Спробуйте ці корисні поради, щоб покращити своє цифрове здоров’я
Плацебо досліджували більше, ніж будь-які інші методи лікування в історії медицини, але вони залишаються загадковими. Шість дивовижних речей про плацебо, які повинен знати кожен
Брейк-данс у кімнаті відпочинку може здатися не найкращим способом просунутися на роботі, але дослідження показують, що розважальні танці дійсно можуть підвищити продуктивність на робочому місці.
Кожного разу, коли ми робимо вибір у соціальному середовищі щодо того, чим ми хочемо поділитися з іншими, ми повинні орієнтуватися між власними егоїстичними інтересами та соціальними нормами справедливості.
Зосередьтеся на теперішньому моменті, а не на віддаленому майбутньому, щоб залишатися мотивованими та йти по шляху довгостроковий здоров’я
За своїм буддистським походженням уважність передбачає прояв співчуття до себе та всього живого.
Кажуть, зовнішність може обманути. У разі дарування подарунків вони можуть мати рацію.
Багато з нас схильні шукати сильні сторони й ігнорувати слабкі. Є вагомі причини використовувати сильні сторони. Вони зміцнюють компетентність. Але також є вагомі причини досліджувати та використовувати слабкі місця.
Як різдвяна музика в рекламі та магазинах спонукає вас витрачати більше
Страх компаній втратити своїх клієнтів може призвести до того, що дослідники називають «потуранням» — пропонувати споживачам те, що вони хочуть почути, а не те, що їм потрібно.
Чому щоденні рішення викликають такий стрес – і що з цим робити
Чому хулігани такі злі? Експерт з психології молоді пояснює, що стоїть за їх шкідливою поведінкою
Хтось сказав вам, що вони самопошкодження. що тепер
Ваш розумовий словник є частиною того, що робить вас унікальним? Ось як ваш мозок зберігає та отримує слова
Самоконтроль це не завжди добре – занадто багато може бути шкідливим для вашого психічного здоров’я
- By Стів Тейлор
Наші доісторичні предки жили в стані зв’язку, не відчуваючи відокремленості від свого найближчого оточення чи спільноти. Однак в якийсь момент відбулося «випадання» в розрив зв'язку.
Ми всі знаємо це відчуття, коли кличе природа, але набагато менше розуміємо психологію, що стоїть за цим. Чому, наприклад, у нас виникає бажання пописати безпосередньо перед тим, як ми підемо під душ або під час купання?
Більшість із нас відчуває травму через те, що здається неконтрольованим життям. Але хороша новина полягає в тому, що ми можемо щось зробити.
Доведено, що використання соціальних медіа погіршує психічне здоров’я та добробут, а також підвищує рівень політичної поляризації.
Самооцінка - це почуття цінності, яке ми маємо для самих себе. Це те, як ми сприймаємо себе: чи вважаємо себе гідними та компетентними, чи вважаємо себе належними, чи подобаємося ми собі.