Говорячи про рух вперед до зцілення, одна з найпоширеніших проблем, яку я бачу у своїх пацієнтів, — це застрягання. Вони часто будуть триматися внутрішньої історії про те, чому вони переживають такий досвід.

Аромат свіжого стиглого манго може бути п’янким. Солодкість його нектару манить вас насолодитися багатим смаком. Проте з’їсти манго не так просто, як можна подумати.

«Коли це закінчиться?» У своїй роботі я постійно відповідаю на це питання. Я розумію це. Зростання підбадьорює, оживляє, дає надію та оптиміст. Він також може бути вимогливим, заплутаним, ізольованим і емоційно насиченим.

Раніше вважалося, що наші громадські, політичні та духовні лідери були парадигмами мудрості, які жили своїми цінностями та проявляли свої принципи.

Відомий вислів стверджує «Життя — це 10 відсотків того, що з тобою відбувається, і 90 відсотків того, як ти на це реагуєш». У цій філософії не вистачає того ключового моменту, що ваші реакції глибоко впливають на інших. 

Вам потрібна допомога в особистому чи професійному житті? Вам потрібна допомога, щоб не відставати від вимог сучасного світу, які постійно змінюються? Якщо так, то ви не самотні.

Кожна стійка культура значною мірою покладається на своїх племінних старійшин, щоб живити молоді покоління мудрістю, яка приходить з досвідом. Добре чи погано, але сучасний західний світ залишив позаду багато власних традицій.

Для багатьох людей вихід на пенсію — це час переосмислення без плану, переходу до гнучкого робочого дня, неповного робочого дня, волонтерства, служби, навчання протягом усього життя або догляду.

Чи якісь правдоподібні утопічні мрії малюють оптимістичне майбутнє? Чи перспектива людського щастя виключається через масштаб наших сучасних проблем?

Ми повинні бути готові відпустити старе, щоб прийняти нове. Ми повинні бути готові прийняти керівництво нашого Вищого Я, навіть якщо ми цього не хочемо.

Вступ у нове десятиліття часто є часом, щоб зупинитися та подумати про наше життя, особливо коли ми досягаємо середнього віку. Для 50-річних американських чоловіків середня очікувана тривалість життя становить ще 28 років; для жінок це 32.

Магнітне поле, яке завжди тягнуло мене за собою в цьому житті, було моїм почуттям подиву, яке живило мої здивування та блукання.

Життя - це не просто те, що відбувається з нами. Це те, що ми створюємо спільно.

Більшість травмованих у дитинстві людей не визнають цього факту, і мало хто в 2020 році з готовністю назвав би пандемію травмою.

Багато років ми жили у світі, де зміни відбувалися настільки повільно, що крок равлика у порівнянні здавався б гоночним автомобілем зі знаменитих автоперегонів Ле-Ман. Стабільність — це назва гри...

До середини життя більшість із нас зіткнулися зі значною втратою, як-от смерть коханої людини, втрата роботи чи розірвання перших стосунків. Ці болючі переживання можуть викликати у нас відчуття, ніби ми влучили в серце.

Ми всі знаємо вислів: «Ти стільки років, скільки ти думаєш або відчуваєш». Дуже багато людей відмовляються від діяльності лише через вік. Справжньою небезпекою тут є відмова від життя...

Іноді, коли ми зосереджені на своїх цілях і залишаємо свій слід у світі, невпинна діяльність може стати всеохоплюючою. У гонитві за хорошим життям ми іноді можемо забути насолоджуватися тим, що є прямо перед нами.

Щоб змінити своє життя та залишити кращий слід у світі, вам потрібно виховати нове мислення.

Коли ваша історія не працює для вас, коли здається, що вона впливає на те, що ви переживаєте, і викликає у вас нещастя, ви можете змінити її. І гра з метафорами може допомогти вам у цьому.

Коли ваша історія не працює для вас, коли здається, що вона впливає на те, що ви переживаєте, і викликає у вас нещастя, ви можете змінити її. І гра з метафорами може допомогти вам у цьому.

Люди, які повертаються до своїх рідних міст, як правило, мають кращу позицію для створення змін і стимулювання розвитку, оскільки вони вже мають зв’язки та краще розуміють контекст громади. Я думаю, що в поверненні туди, де вас знають, є сила

Все, що потрібно, це включити новини, почитати газету або поговорити з людьми в наші дні, щоб нагадати, що поведінка чоловіків привертає багато уваги. Рухи #times up, #metoo та Black Lives Matter забезпечили необхідну іскру для підвищення обізнаності про токсичну чоловічу поведінку.