Зображення на Генрік Нестрой
Якщо я знаю одне напевно, це те, що шаблони не руйнуються самі по собі. Коли щось застрягло в повторюваному ритмі, шлях найменшого опору — це продовжувати. Але шлях найменшого опору не веде до сяючого життя.
Ми живі, дихаючі, динамічні істоти, і для нас зміни не тільки неминучі, але й важливі. У сферах травм предків, тягарів спадщини та епігенетики перенаправлення циклу в бік нового досвіду відбувається приблизно так само. Це нестерпно просто, хоча й не так просто: Робіть речі інакше. Якщо ви хочете змінити себе, свою сім’ю чи родову лінію, ви повинні це зробити be зміна.
Навіщо ламати сімейні шаблони?
Досвід руйнування шаблонів не завжди гламурний, приємний чи навіть комфортний. Як багато хто з нас розуміє з власного досвіду чи досвіду інших, зміни можуть бути справді складними. Особливо під час маневрування глибокими змінами, властивими переміщенню моделей успадкованого тягаря, часто зустрічається опір.
Сама сімейна система може не з радістю сприймати зміни, які ви намагаєтесь створити. Це підтвердилося в моєму досвіді з Саймоном. Дехто з членів моєї сім’ї так старанно намагався уникати болю, який можна було виявити, коли я досить уважно дивився на шаблон, щоб змінити його, що мій вибір змінити шаблон був для них нестерпним.
Чому тоді, якщо це спричиняє таку драму в сімейній системі, ми будемо і повинні ламати шаблони? Тому що, коли ви відхиляєте нездорову схему, яка була агонічно живою роками, десятиліттями чи поколіннями, ви звільняєте всю лінію — назад і вперед від себе.
Бути руйнівником сімейних шаблонів
Говорячи духовно, я щиро переконаний, що ваші предки, затамувавши подих, чекають на когось, достатньо сміливого, щоб прийти разом із вашою родиною, хто буде стійко протистояти несправедливості, таємницям, зобов’язанням і нездоровим моделям вашого роду і робитиме все по-іншому. Ваші предки не хочуть для вас болю та страждань, які зазнали й увічнили покоління людей до вас, і вони точно не хочуть того ж для ваших дітей і дітей ваших дітей. Швидше за все, вони взагалі не хотіли, щоб хтось із сім’ї страждав, просто у них не було ресурсів, навичок і сил, щоб самим стати руйнівником шаблонів.
Коли ви змінюєте свій спосіб мислення та поведінки, зміни, які ви робите, можуть зруйнувати шаблони та змінити напрямок вашого походження, а також зцілити ваше фізичне, ментальне, емоційне та духовне тіла. Епігенетична робота та робота зі спадковими тягарями є надзвичайно цілющою в усіх цих вимірах, оскільки велика кількість психоемоційної енергії зберігається у фізичному тілі.
Порушення сімейної моделі насильства
Коли Джордан, жертва жорстокого поводження з дітьми в третьому поколінні, вирішив позбутися сімейної моделі насильства над дітьми, він навчився виливати свій біль на заняттях з кікбоксингу, а не на дочці. Роблячи це, фізичне тіло Джордана разом із його розумовою та духовною системами почали регулювати свій ритм інакше, ніж у чоловіків, які були до нього. Через це донька Джордана не зазнавала жорстокого поводження з боку своїх батьків, як Джордан, і, таким чином, було набагато менше шансів зазнати особливих труднощів, яких пережив її батько, і його батько, і його батько до нього.
Дочка Джордана, безсумнівно, стикалася з різними труднощами у своєму житті, але це не була та сама нездорова динаміка, яка забруднювала покоління до неї. Можливо, найкраще те, що коли у доньки Джордана народилася власна дитина, онук Джордана мав більше шансів уникнути такої травми, оскільки Джордан відвернув її за два покоління до цього.
Ваша черга, ваш вибір
Пропозиція: тепер ваша черга. Подумайте про те, що ви збираєтеся змінити для майбутніх поколінь вашого роду. Записуйте свої ідеї, наміри та плани у своєму щоденнику. Якщо ви перебуваєте в партнерстві, дослідіть зі своїм партнером різні способи структурування вашої сімейної системи для підтримки змін, які ви плануєте зробити.
Ніколи не недооцінюйте силу, яку ви маєте в собі, щоб змінити, змінити та переписати історію свого походження. Потрібен лише навмисний, сміливий вчинок робити речі по-іншому, і все може змінитися на краще. Просто почніть.
Почніть там, де ви є, з того, що у вас є, і йдіть звідти. Це нормально, якщо ваші зусилля вимагають повторення. Як блискуче висловив Марк Непо в Книга Пробудження, «Повторення – це не поразка. Запитайте хвилі, запитайте листя, запитайте вітер».
Авторське право 2023. Усі права захищено.
Адаптовано з дозволу видавництва.
Стаття Джерело:
КНИГА:Проект «Сяйве життя».
Проект Radiant Life: пробудіть свою мету, вилікуйте своє минуле та змініть своє майбутнє
Кейт Кінг.
Інноваційний посібник для любителів самозцілення, який навчає новому терапевтичному підходу до осмисленого життя шляхом поєднання науки, творчості, психології та глибоких інструментів особистісного зростання.
Загальна проблема нашого суспільства полягає саме в цьому: у нас не все так добре, як здається. Травми, фізичні та психічні захворювання та безтілесні системи цінностей у наших спільнотах досягли найвищого рівня. Крім того, проблеми повсюдного дисбалансу соціальної справедливості, нерівності для маргіналізованих спільнот і болісно напруженої політичної динаміки чітко демонструють широкомасштабне бажання колективних змін і трансформації. Суспільство прокидається до нової реальності без кайданів і заціпеніння, які раніше обмежували наш потенціал. Ця книга є своєчасним ресурсом для підтримки величезних потреб людства.
Проект «Сяйве життя». відповідає на прагнення до масштабного ремонту з наміром виправити світ, спочатку культивуючи радикальне благополуччя в кожній людині. Ця книга навчає новому та доступному підходу до самозцілення за допомогою глибокого співчуття, вмілого досвіду та вишуканих стратегій для навмисного просування до покращення здоров’я розуму, тіла та душі.
Щоб отримати додаткову інформацію та/або замовити цю книгу в твердій палітурці, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.
Про автора
Кейт Кінг є ліцензованим професійним консультантом, сертифікованим арт-терапевтом, тренером із радісного життя, автором публікацій, професійним художником і творчим підприємцем. Вона навчає унікальній стратегії трансформаційного зцілення, яка поєднує науку, психологію, творчість і духовність.
Її нова книга - Проект Radiant Life: пробудіть свою мету, вилікуйте своє минуле та змініть своє майбутнє (Видавництво Rowman & Littlefield, 1 листопада 2023 р.).
Дізнайтеся більше на сайті TheRadiantLifeProject.com.
