Ми не тут, як усиновлені, щоб жити чужим життям. Моє бажання докопатися до правди про себе та знову запалити світло всередині мене спонукало мене на шлях трансформації...

Коли я навчався для отримання сертифіката з консультування, нам потрібно було створити «генограму». Це схоже на генеалогічне дерево, але крім запису імен і дат народження, смерті, одруження тощо кожного члена родини, ми також повинні були зробити невеликі біографії кожної особи.

Усиновлені – це різноманітна, але невидима спільнота. Ми живемо на виду, але наш усиновлений статус зазвичай не видно іншим.

Відкрийте для себе позитивний вплив зв’язків між поколіннями на психічне благополуччя. Дізнайтеся, як такі програми, як iGen, сприяють значущим стосункам між молодими та літніми, приносячи щастя та подолаючи соціальні розбіжності.

Через повторювані шаблони ви відчуваєте емоції, які могли відчувати ваші предки. Емоції - це сполучний елемент між двома світами...

Ви чули про «синдром старшої дочки»? Це емоційний тягар, який старші доньки, як правило, беруть на себе (і їх заохочують брати) у багатьох сім’ях з раннього віку.

Їсти разом регулярно сім'єю вже давно пропагований як просте рішення для покращення здоров’я та добробуту.

Чи відчуваєте ви, що живете своїм життям у повному розквіті? Ви також відчуваєте, ніби в житті є стеля, яка проявляється різними способами?

Як можна проводити стільки часу зі своїми батьками, бабусями та дідусями і не знати їх?

Усі стосунки між братами та сестрами мають свої злети та падіння, хороші та погані часи. Але в сім’ї з жорстоким поводженням, залежністю та психічними захворюваннями стосунки спотворені низкою дисфункціональної динаміки.

Діти, які виросли в сім’ях із жорстоким поводженням, залежністю, психічними захворюваннями та іншими травмами, зазвичай живуть у стані заперечення. Вони повинні постійно говорити собі, що жахливі речі, які вони бачать, чують і відчувають, не відбуваються насправді.

Ми носимо і реагуємо на заздалегідь запрограмований шаблон, який навіть не є нашим. Саме життя щодня кидає нам достатню кількість кривих куль, що займають нас, поки ми не помремо. Останнє, що нам потрібно, – це ускладнення перенесення невирішених проблем предків минулого...

Матерільні проблеми під час пандемії висвітлюються широко — від проблем економічних труднощів до неспроможних обов’язків по догляду, гострих і триваючих напружень для психічного здоров’я матері.  

Кожному, чий досвід не відповідає святковому галасу, це може здатися складним або розчарованим, але ці почуття можуть відчуватися ще гостріше серед тих, хто причетний до сімейних розривів

Згідно з дослідженнями моїх колег та мого нового дослідження, що стосується підлітків у дорослому віці, підлітки з більш безпечними сімейними стосунками отримують перевагу у розвитку емпатії.

День батька викликає у багатьох із нас неоднозначні емоції. Переглядаючи рекламу щасливих сімей, можна згадати важкі спогади та розірвані стосунки для деяких. Але для інших цей день міг запросити заборонені ностальгічні думки батьків, котрі мають

Сімейний план, який ви успадкували, був обраний вами, оскільки він надав вам можливості розвиватися в тих областях, які ви раніше обрали. Можливо, ви хотіли розвивати мистецтво прощення, розуміння, співчуття, рішучості, мужності або будь-якої кількості ...

Більшість батьків вже знають, що сімейні трапези чудово впливають на організм, мозок та психічне здоров’я дітей. Але що може стати несподіваною новиною для пригнічених батьків, це те, що ті самі спільні страви корисні і для дорослих.

Один із підходів, що стосується проблем, з якими сьогодні стикаються сім’ї, зводиться до звичної, але часто ігноруваної традиції - обміну історіями про старших родичів та їхній досвід.

Один із підходів, що стосується проблем, з якими сьогодні стикаються сім’ї, зводиться до звичної, але часто ігноруваної традиції - обміну історіями про старших родичів та їхній досвід.

Люди розповідали мені багато історій про важкі стосунки матері та дочки, які заживали завдяки догляду. Їхні історії дали мені дар зцілення. Прощення, співчуття, прийняття та любов зростають через співпереживання та розуміння досвіду інших ...

Джон Бредшоу підкреслює важливість сімейних зв’язків. Він наголошує на прийнятті та «любити власну криву сім’ю своїм власним кривим серцем». Подібно до того, як мормони святкують понеділок як Сім'я вдома вночі, ми можемо переосмислити деякі свої зобов’язання та створити час для справді важливого.

Святковий період підсилює внутрішній конфлікт, який характеризується 2020 роком. З одного боку, соціально відповідально тримати дистанцію. З іншого боку, неприємно залишати когось одного на Різдво.