Сім'я

Як використовувати сімейні історії для формування стійкості молодих людей

Як використовувати сімейні історії для формування стійкості молодих людей
Зображення на Канделаріо Гомес Лопес 


Переказано автором.

Відеоверсія

Після року закритих шкіл, скасованих заходів та пропущених етапів для учнів нарешті є гарні новини про вакцини проти COVID та повернення до норми. Хоча вони вітають відвідування бабусь і дідусів, спортивні заняття в школі та особисті дні народження, проте батьки запитують себе, чи дійсно з дітьми все буде добре. 

Дистанційне навчання та соціальна ізоляція постраждали від дітей шкільного віку, особливо підлітків. Що там можуть зробити батьки для відновлення стійкості та впевненості у своїх дітей? Один із підходів, що стосується проблем, з якими сьогодні стикаються сім’ї, зводиться до звичної, але часто ігноруваної традиції - обміну історіями про старших родичів та їхній досвід. 

За словами доктора Маршалла П. Дюка, професор психології з Університету Еморі, ця діяльність корелює з дітьми, у яких розвивається «вищий рівень самооцінки, віра у власну здатність контролювати те, що відбувається з ним, краща робота сім'ї, нижчий рівень тривожності, менша кількість поведінкових проблем , і більше шансів на добрі результати ".

Виявляється, такі бажані результати можна отримати, просто ділившись історіями життя старших членів сім'ї з молоддю. Цей регулярний обмін сімейними історіями має глибокі та довготривалі наслідки, які приносять користь дітям та підліткам на кожному етапі життя.

Чи ти знаєш?

Протягом останніх двох десятиліть доктор Дюк та його колеги з Еморі ' Лабораторія сімейних наративів вивчали вплив регулярного прослуховування сімейних історій на дітей. В рамках свого дослідження група розробила шкалу з 20 запитань «Чи знаєш ти», щоб послідовно виміряти рівень інформації, яку діти мають про свою сімейну історію та життя старших родичів. досвіду. 

Запитання “Чи знаєш ти” оцінюють глибину сімейної історії та особистого досвіду, який діти здобули завдяки слуханням історій. Сюди входять прості фактичні деталі, такі як: "Чи знаєте ви, де виросли деякі з ваших бабусь і дідусів?" і "Чи знаєте ви, як познайомились ваші батьки?" 

Інші питання більше заглиблюються в сімейну культуру та почуття самобутності дитини, наприклад „Чи знаєте ви джерело свого імені?“ і "Чи знаєте ви, на кого в родині ви найбільше поводитесь?"

Одна з важливих сфер опитування відображає готовність родини ділитися історіями про важкі часи та минулі виклики, а також щасливі та неоднозначні спогади. Наприклад, "Чи знаєте ви деякі хвороби та травми, які зазнали ваші батьки, коли були молодшими?" "Чи знаєте ви деякі уроки, які ваші батьки отримали з хорошого чи поганого досвіду?" І "Чи знаєте ви деякі речі, які траплялися з вашою мамою чи татом, коли вони навчались у школі?"

Я і покоя між поколіннями

Відповіді на 20 запитань “Чи знаєш ти” використовуються для визначення того, наскільки багато дітей дізналося про свою сімейну історію, включаючи її культуру та її характерів. 


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Як Звіти дослідницької групи Еморі, діти з високим балом на запитання «Чи знаєш ти» частіше мають «сильне почуття того, що ми називали« поколінням поколінь ». Саме це я покоління та особисті сили та моральні настанови, які, здається, випливають із нього, пов’язані з підвищеною стійкістю, кращою адаптацією та покращеними шансами на добрі клінічні та освітні результати ".

Що можуть зробити батьки для виховання цього почуття самопочуття та стійкості поколінь у наступному році? Застосуйте ці три ключові прийоми для обміну пам’ятними сімейними історіями: 

1. Почніть з питань, які, звичайно, хочуть задати діти та підлітки.

Дітям різного віку цікаво їх народження, дитинство та вік малюків. Розкажіть історію про те, як ви підібрали їх імена. Вони походили від родинного предка, чи їх надихнули тісні дружні стосунки, улюблені герої книги чи випадкова зустріч? Якби у родинах були брати та сестри, як брати та сестри ставилися один до одного дорослішанням? Пов’яжіть цю інформацію з історіями про роки їхнього дорослішання та з дитинством, яке ви мали або чули від своїх батьків та бабусь і дідусів. 

2. Включіть історії про виклики та розчарування, а також про щасливі сімейні часи.

Ще до того, як COVID вдарив, дітей, які виросли за останнє десятиліття, заваляли погані новини та трагічні події. Слухання про те, як ви та інші старші члени сім'ї справлялися з розчаруваннями та переживали невдачі, а також минулі негаразди в суспільстві, заспокоює. Розмова про добрі та погані часи дає відчуття перспективи.

3. Почніть нову традицію ділитися та записувати сімейні історії.

Багато сімей не мають традиції регулярного обміну історією за вечерею або під час свят. Зараз ідеальний час, щоб розпочати цю звичку, коли ми знову святкуємо особисті збори. Долучіть усіх членів сім’ї до власного списку запитань “Чи знаєте ви” і задайте кілька з них на кожному сімейному зборі, будь то особисто або в Інтернеті. Ваші діти будуватимуть стійкість і сильне почуття власного самопочуття з кожною історією, яку почують. 

Авторське право 2021 року Мері Дж. Кронін. Всі права захищені.

Про автора

фото автора: Мері Дж. Кронін, доктор філософіїМері Дж. Кронін, доктор філософії, є радником програми "Напишіть сім'ю", сімейної програми розповіді про сім'ї, пов'язаної з Напиши Світ. Вона є професором-дослідником Бостонської школи менеджменту та президентом 4Q Catalyst. Вона працює некомерційним директором Бостонського авторського клубу, Encore Boston Network та Центру нестаріючих підприємців, а також є автором 12 книг про управління цифровими інноваціями та соціальним впливом.

Для отримання додаткової інформації відвідайте Напиши Світ веб-сайт. 

Пов'язана книга

Від покоління до покоління: зцілення травм між поколіннями за допомогою розповіді історій
Емілі Вандерер Коен

Обкладинка книги: Від покоління до покоління: зцілення травм між поколіннями через розповіді Емілі Вандерер КоенЦя книга - частково мемуари та частково самовідкриття. В Від покоління до покоління: зцілення травм між поколіннями за допомогою розповіді історій, Емілі Вандерер Коен пов'язує крапки між її поведінкою та виборами та переживаннями Голокосту матері. Більшість дітей та онуків людей, що пережили Голокост, відчували всюдисущість Голокосту протягом усього дитинства, і для багатьох привид Голокосту продовжує вимальовуватися через феномен «травми між поколіннями» або «трансгенерації». 

У серії яскравих, емоційних, а іноді і кишкових історій, автор ілюструє, як Голокост продовжує впливати на нинішні та майбутні покоління. Крім того, підказки в кінці кожного розділу дають змогу дослідити власну травму між поколіннями та розпочати шлях зцілення.

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.
  

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
молода пара, в захисних масках, стоячи на мосту
Міст для зцілення: дорогий коронавірус...
by Лаура Аверсано
Пандемія коронавірусу представляла течію в нашій психічній та фізичній сферах реальності, яка…
Ранкове сяйво над Лесе, Данія.
Астрологічний огляд і гороскоп: 2 - 8 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
спіральний
Жити в гармонії з благоговінням до всіх
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Ходіть під внутрішнім керівництвом у гармонії зі своїм оточенням та з іншими. Перешкоди, які стоять перед вами…
Коли роздуми та дії зустрічаються
Коли споглядання і духовність зустрічаються із соціальним активізмом
by П'єр Прадерванд
Я глибоко впевнений, що будь-який значущий релігійний чи духовний підхід також повинен насправді ...
Як випробувати більше щастя та породити більше радості, любові та миру
Як випробувати більше щастя та породити більше радості, любові та миру
by Джуд Біжу, магістратура, MFT
Щастя - це поточна хвиля. Це в назвах книг, назвах статей, рекламі кока -кола, McDonald's Happy…
Чому потрібно зупиняти і нюхати квіти
Чому нам потрібно зупиняти і нюхати квіти
by Марі Т. Рассел
Можна багато чути про виховання ... виховання себе, виховання близьких, дітей тощо ... Я…

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення до себе та інших (відео)
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
зображення босої ноги людини, що стоїть на траві
Практика заземлення та відновлення зв’язку з природою
by Йованка Сіарес
Ми всі маємо цей зв’язок з природою і з усім світом: із землею, водою, повітрям і…
Браніни сіра і біла речовина 4 7
Розуміння сірої та білої речовини мозку
by Крістофер Філлі, Університет Колорадо
Людський мозок — це трикілограмовий орган, який залишається багато в чому загадкою. Але більшість людей чули…
двоє хлопців, які збирали яблука, сидячи біля копиці сіна
Чи підвищує продуктивність суворість до молодих людей?
by Дженніфер Фрейзер
Парадигма булінгу змушує батьків, вчителів і тренерів вважати, що вони повинні бути жорсткими до кінця…
шопінг, коли бог любить тебе 4 8
Як відчуття любові Бога скорочує витрати на самовдосконалення
by Університет Дьюка
Християни, які є духовними чи релігійними, рідше купують продукти для самовдосконалення…
обійми впали добре 5 6
Чому обійми відчувають себе добре?
by Джим Драйден, Вашингтонський університет у Сент-Луїсі
Нове дослідження показує, чому обійми та інші різновиди «приємного дотику» відчувають себе добре.
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.