Аромат свіжого стиглого манго може бути п’янким. Солодкість його нектару манить вас насолодитися багатим смаком. Проте з’їсти манго не так просто, як можна подумати. Протягом багатьох років, незважаючи на мою прихильність до фруктів, я утримувався від потурання, не знаючи, як орієнтуватися на його незнайомій місцевості. Лише коли хтось продемонстрував правильний підхід, я всім серцем прийняв манго. Тепер я ділюся цією мудрістю з вами.

Мистецтво їсти манго

Ось як ви насолоджуєтеся манго: Почніть з розрізання фрукта вздовж, тримаючись ближче до кісточки. Розріжте цей шматочок уздовж навпіл. Потім зніміть шкірку з обох боків шматка пальцями та зубами, насолоджуючись соковитою м’якоттю. Повторіть процес з іншою стороною фрукта.

Після того, як обидві сторони були спожиті, у вас залишилося насіння манго, укладене в тонкий шар залишків м’якоті та шкірки. На цьому етапі очистіть шкірку і насолоджуйтеся залишками фрукта навколо насіння. Це може бути не так легко, як вкусити яблуко, але нагорода варта додаткових зусиль. Тепер я відчуваю, що тягнуся до манго при кожній нагоді.

Ось трохи інший спосіб їсти манго.

Життя, манго та нові враження

Якщо ми вважаємо життя мелодією, радість полягає в прогресії мелодії, підйомі та спаді ритму та несподіванці нової тональності. Однак якщо ви застрягли в повторюваному вірші, це може вказувати на застій. Життя, як і музика, потребує варіацій, імпровізації та час від часу несподіваної нотки, щоб зберегти свою інтригу та яскравість. Ця концепція прекрасно перегукується з простим актом навчання їсти манго.

Манго спочатку може лякати своєю екзотичною привабливістю та унікальним смаком. Як новий досвід, вони можуть здаватися незнайомими, кидаючи виклик нашій рутині. Однак навчитися їсти манго — це те саме, що звільнитися від того повторюваного ритму, тієї знайомої мелодії, яку ми наспівуємо, не замислюючись. Він уособлює перехід від відомого комфорту до нових гострих відчуттів, стрибок від звичного до незвіданого.


Innersele підписатися графіка


Ми — створіння звички, і часто чинимо опір змінам і новому досвіду. Можливо, нам легше йти існуючим шляхом, ніж прокладати новий. Але коли ми дозволяємо нашому життю перетворитися на звичайну серію рутинних дій, ми, у певному сенсі, маршируємо в такт чужому барабану. Ми просто повторюємо чужу пісню, а не пишемо свою.

Кожен новий досвід, яким би незначним чи незначним він здавався, має потенціал додати свіжу нотку до мелодії нашого життя. Це несподівана фундаментальна зміна в пісні нашого життя, несподіваний акорд, який додає глибини нашій мелодії. Отримання нового досвіду, наприклад навчитися їсти манго, — це спосіб взяти на себе контроль над своїм ритмом, щоб танцювати під нашу дудку. Це про сміливість вийти з відомого, звільнитися від старих шаблонів і сміливо ступити назустріч солодкій непередбачуваності нового.

Отже, давайте приймемо незнайоме, наважимося на незвідане та додамо більше нот до симфонії нашого життя, адже саме через ці різноманітні ноти, ці нові враження ми створюємо гармонійну, насичену та насичену життєву пісню. Не цурайтеся спробувати щось нове сьогодні; найсолодші фрукти часто лежать за межами нашої зони комфорту.

Наша генетична та поведінкова спадщина

Ми є сумішшю нашого минулого — наша генетична спадщина сягає наших батьків, бабусь і дідусів і навіть ранніх ссавців багато років тому. Не спрощуючи, але на нашу поведінку впливають наші предки та всі інші, з ким ми стикалися.

Крім того, наш досвід глибоко формує нас. Наприклад, якщо ми споживаємо їжу і згодом захворіємо, ми можемо уникати цього в майбутньому, навіть якщо це не є причиною нашої хвороби. Цей досвід формує нашу систему відліку, іноді призводить до упереджень, які можуть обмежити наш життєвий досвід.

Виклик вашій системі відліку

Життя, у його найглибшому розумінні, — це безперервна подорож самопізнання та зростання. Частиною цієї подорожі є визнання та боротьба з нашими успадкованими упередженнями та обмеженнями, які ми самі наклали. У всіх нас є унікальна система відліку, лінза, через яку ми сприймаємо й інтерпретуємо світ. Ця основа побудована на основі наших генів, виховання, досвіду та суспільних норм, закладених у нас.

Однак наша система відліку не є статичною або незмінною сутністю. Натомість це динамічна структура, яка постійно формується та змінюється завдяки нашому досвіду та розумінням. Його можна порівняти з берегами річки, які постійно пристосовуються до течії річки. У нас є можливість — і справді, відповідальність — критично вивчити нашу структуру, поставити під сумнів її основу та внести необхідні зміни.

Щоб сприяти особистому зростанню та розвитку, дуже важливо залишатися цікавими та ставити під сумнів наші глибоко вкорінені переконання та припущення. Важливою складовою цього процесу є відкритість до змін. Незважаючи на те, що зміни часто викликають занепокоєння, вони є рушійною силою еволюції та прогресу. Прийняття змін дозволяє нам адаптуватися, вчитися та дорослішати.

Крім того, захоплення новим досвідом, незалежно від його масштабу, може суттєво вплинути на нашу точку зору. Навіть, здавалося б, незначні зустрічі чи уроки можуть глибоко вплинути на наше розуміння світу. Навчитися їсти манго, наприклад, є відносно незначним досвідом. Тим не менш, це приклад прийняття чогось незнайомого, кидання виклику нашим упередженим уявленням і звичкам і задоволення від нових знань і досвіду, які він приносить.

Постійно кидаючи виклик і розширюючи нашу систему відліку, ми стаємо більш сприйнятливими до різноманітності життєвих пропозицій. Ми починаємо цінувати різноманітність і багатство людського досвіду і дозволяємо своїй мудрості та зустрічам формувати себе, а не чіплятися за застарілі упередження чи припущення. Ця відкритість до зростання та трансформації є сутністю добре прожитого життя.

Приймаючи солодкість життя

У житті, як і в смакуванні манго, солодкість полягає в сприйнятті нового і незнайомого. Манго з їх привабливим ароматом і соковитим смаком є ​​переконливою метафорою цього авантюрного духу. Їх чіткий смаковий профіль, який поєднує солодкість із відтінком терпкості, є спокусливою таємницею для непосвячених, втіленням невідомого та незвіданого.

Щоразу, коли ми кусаємо м’яку соковиту м’якоть манго, ми нагадуємо про важливість виходу за межі зони комфорту. Подібно до того, як ми долаємо початкову незнайомість зовнішнього вигляду манго, щоб відкрити його солодкий скарб, ми також повинні без вагань вирушати на незвідані території нашого власного життя. Здавалося б, складні або складні обставини часто містять найбільш корисний досвід. Дослідження нових ландшафтів, будь то сучасна кухня, культура чи особисті звички, втілює різноманітні смаки, які пропонує життя.

Манго процвітає в тропічному кліматі по всій земній кулі, і його вирощування саме по собі є мистецтвом. Індія, зокрема, відома своїм рясним виробництвом манго, що може похвалитися різноманітністю видів, що відрізняються за смаком, розміром і кольором. Затишна погода та достатня кількість сонячного світла в цих регіонах є ідеальним живильним середовищем для цих спокусливих фруктів, символізуючи тепло та бадьорість, які новий досвід може принести в наше життя.

Подібно до того, як кожен сорт манго має унікальний смак і текстуру, кожен новий досвід збагачує наше життя з іншої точки зору. Новий досвід розширює наш світогляд, поглиблює наше розуміння та розфарбовує полотно нашого життя безліччю відтінків досвіду. Вони дозволяють нам рости, розвиватися та сприймати справжню солодкість життя.

Отже, зробіть цей крок, вирушайте в невідоме та відкрийте себе різноманітним життєвим досвідом. Не уникайте спроб цієї нової діяльності або навчання новому навику. Так само, як навчитися їсти манго, спочатку це може здатися складним, але винагородою, яку ви пожнете, є незрівнянна солодкість, яка доповнює ваше життя. Пригоди життя, як смак стиглого манго, набагато солодші, ніж ви можете собі уявити.

Про автора

дженнінгиРоберт Дженнінгс є співвидавцем InnerSelf.com разом зі своєю дружиною Марі Т. Рассел. Він навчався в Університеті Флориди, Південному технічному інституті та Університеті Центральної Флориди, вивчаючи нерухомість, містобудування, фінанси, архітектурну інженерію та початкову освіту. Він був членом Корпусу морської піхоти США та армії США, командував батареєю польової артилерії в Німеччині. Він працював у сфері фінансування нерухомості, будівництва та розвитку протягом 25 років, перш ніж заснувати InnerSelf.com у 1996 році.

InnerSelf присвячений обміну інформацією, яка дозволяє людям робити освічені та глибокодумні рішення у своєму особистому житті на благо суспільства та добробуту планети. Журнал InnerSelf виходить понад 30 років у друкованому вигляді (1984-1995) або в Інтернеті як InnerSelf.com. Будь ласка, підтримайте нашу роботу.

 Creative Commons 4.0

Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com. Посилання назад до статті Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com

перерву

Книги про покращення ставлення та поведінки зі списку бестселерів Amazon

«Атомарні звички: простий і перевірений спосіб створити хороші звички та позбутися поганих»

Джеймс Клір

У цій книзі Джеймс Клір представляє вичерпний посібник із формування хороших звичок і позбавлення від поганих. Книга містить практичні поради та стратегії для досягнення стійких змін у поведінці, засновані на останніх дослідженнях психології та нейронауки.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

«Розслабте свій мозок: використання науки, щоб подолати тривогу, депресію, гнів, хвилювання та тригери»

Віра Г. Харпер, доктор філософії, LPC-S, ACS, ACN

У цій книзі доктор Фейт Харпер пропонує посібник із розуміння та вирішення типових емоційних і поведінкових проблем, включаючи тривогу, депресію та гнів. Книга містить інформацію про науку, що стоїть за цими проблемами, а також практичні поради та вправи для подолання та зцілення.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

«Сила звички: чому ми робимо те, що робимо в житті та бізнесі»

Чарльз Духігг

У цій книзі Чарльз Дагіг досліджує науку про формування звичок і те, як звички впливають на наше життя, як особисте, так і професійне. Книга містить історії окремих осіб та організацій, які успішно змінили свої звички, а також практичні поради щодо досягнення стійких змін у поведінці.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

«Маленькі звички: маленькі зміни, які змінюють усе»

автор Б. Дж. Фогг

У цій книзі Б. Дж. Фогґ представляє посібник із створення стійких змін у поведінці за допомогою невеликих, поступових звичок. Книга містить практичні поради та стратегії для виявлення та впровадження дрібних звичок, які з часом можуть призвести до великих змін.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

«Клуб 5 ранку: володійте своїм ранком, покращуйте своє життя»

Робін Шарма

У цій книзі Робін Шарма представляє посібник, як збільшити продуктивність і потенціал, починаючи свій день рано. Книга містить практичні поради та стратегії створення ранкової рутини, яка підтримує ваші цілі та цінності, а також надихаючі історії людей, які змінили своє життя завдяки ранньому прокиданню.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити