Зображення на Julita від Pixabay
Для багатьох людей вихід на пенсію відкриває новий життєвий етап, який слідує за кар’єрою та створенням сім’ї та передує недолікам, які можуть виникнути з літнім віком. Для багатьох це час переосмислення без плану, переходу до гнучкого робочого дня, неповного робочого дня, волонтерства, обслуговування, навчання протягом усього життя або догляду.
Деякі великі компанії здобувають популярність, усвідомлюючи резервуар талантів, знань, навичок спілкування та стійкості старших працівників. Ініціатива CVS Health Talent Is Ageless створює державні та приватні партнерства для найму старших працівників. Гартфорд, страховий гігант, навіть відвідує центри для людей похилого віку, щоб знайти старших працівників. А AT&T повідомляє, що вони мають намір утримувати літніх співробітників на роботі якомога довше.
Проте весь цей наголос на роботі та діяльності має тіньову сторону: він підкреслює, що мета приходить через продуктивність і, здається, не включає більше орієнтовану на послуги роботу чи більше споглядальний, духовний розвиток. Тому мене спонукали знайти результати дослідження Енн Колбі та Вільяма Деймона у Стенфордській вищій школі освіти у співпраці з Encore.org: Велика кількість людей похилого віку ставлять «ціль поза межами себе» дуже високо у своїх списках пріоритетів і вживають заходів для її реалізації. Насправді таке бажання було висловлено більшістю респондентів незалежно від доходу, освіти, раси, статі та стану здоров’я. (Про дослідження повідомили Кеті Ремінгтон і Метт Бендік у публікації Стенфордського університету Кардинал за роботою.)
Крім того, для опитаних, щоб знайти мету, не потрібно жертвувати особистим зростанням. Коли їх запитали, чи їхні погляди на пізнє життя відображені у заяві «Це час для особистісного зростання», 67 відсотків відповіли, що цей дескриптор точний.
Цей висновок допомагає пояснити постійну тенденцію серед літніх працівників, яку можна розглядати як вираження особистих змін ззовні. Майже половина літніх працівників змінили роботу після того, як їм виповнилося п’ятдесят років, змінивши столітню культурну модель, за якою люди, як правило, працювати на тій самій роботі чи професії до виходу на пенсію. Треба припустити, що багато інших хочуть, але не хочуть. Комусь може знадобитися «перехідний дохід» на шляху до місця призначення, щоб відвідати курси чи отримати сертифікат, чи оплатити рахунки, поки вони шукають правильну позицію чи бачення того, як втілити ідею в життя. Іншим, можливо, доведеться розкрити внутрішні перешкоди в їхній тіні — страх дискримінації за віком, невдачі, проблеми зі здоров’ям, технології або втрата часу на іншу діяльність.
Підприємці на біс
Багато людей похилого віку сьогодні бере кермо влади та відкриває власні стартапи. У Нью-Йорку, наприклад, зростаюча кількість підприємців старше п’ятдесяти років суперечить стереотипу двадцятирічної молоді в синіх джинсах. Кількість тих, хто старше п’ятдесяти років став підприємцем у 2016 році, зросла на 63 відсотки порівняно з 2000 роком. Для порівняння, як повідомив Вінні Ху в Нью-Йорк Таймс, загальна кількість мешканців у цьому віці зросла лише на 28 відсотків за той самий період часу.
За оцінками encore.org, міжнародної спільноти, яка створює між поколіннями рішення для нагальних проблем, понад дванадцять мільйонів людей похилого віку є «підприємцями на біс», які хочуть використовувати свій досвід для загального блага. Багато планують невеликі місцеві підприємства, щоб задовольнити потреби своїх громад. Intel, гігантська технологічна компанія, співпрацює з encore.org пропонувати стипендії Encore своїм працівникам, які мають право на пенсію. Вони отримують стипендію у розмірі 25,000 XNUMX доларів США та працевлаштування у високоефективну некомерційну організацію як сходинку до перерозподілу своїх навичок у новій кар’єрі.
Дослідження показують, що вік може бути перевагою для підприємців: одне дослідження показало, що успішних засновників старше п’ятдесяти років було вдвічі більше, ніж молодше двадцяти п’яти, і вдвічі більше засновників старше шістдесяти, ніж молодше двадцяти. Рею Кроку було за п'ятдесят, коли він відкрив McDonald's; Полковнику Сандерсу було за шістдесят, коли він заснував Kentucky Fried Chicken; Стів Джобс був таким же креативним у своїй другій роботі в Apple, як і в першій. (Детальніше див. у публікації блогу «Enterprising Oldies» за 2012 рік Економіст)
Відкриття нової пристрасті
Хезер, колега, мала кілька посад у сфері освіти: вчитель англійської мови в середній школі, помічник директора та директор. Потім вона переїхала на Аляску і працювала в освітній програмі коледжу, де навчала вчителів. Вона також проводила конференції для навчання осіб, які доглядають за літніми людьми. Її роль вихователя приймала різні форми, поки її мати серйозно не захворіла й не переїхала до Хізер та її чоловіка. Потім Хізер стала доглядальницею і перейшла на неповний робочий день.
Хізер знайшла мету як опікунка, як мати для своєї матері, як вона висловлювалася. Вона дедалі глибше ототожнювалася з роллю. «Для мене кожен день — це День матері», — сказала вона мені.
Потім, у віці 101 року, померла її мати. І мета Хізер також померла. Вона взяла сімейну відпустку з роботи і, сумуючи, їздила туди-сюди Західним узбережжям, проводячи мобільні коучинги на своєму телефоні. Незабаром після цього вона звільнилася з роботи, усвідомлюючи, що шукає наступного етапу.
«Я зняв усі капелюхи, які надавали мені владу — директор, вчитель, навіть вихователь. Це було справді принизливо», — сказала вона мені. Здавалося, що вона позбулася ідентифікації з цими ролями й перемістилася в лімінальний, безформний простір.
Деякий час дрейфуючи, вона пішла на десятиденний медитаційний ретріт і зрозуміла, що переживає кризу ідентичності в пізньому віці. Вона вже не була ні мамою, ні вихователем. У неї не було професійного ярлика та визначеної ролі. Вона читала книги про старіння, консультувала волонтерів, займалася йогою та чекала. Знадобилося три роки в лімінальному просторі — час між однією ідентичністю та іншою — перш ніж вона зрозуміла, що хоче працювати з людьми, які переживають саме цей перехід від кар’єри до пост-кар’єри, від героя до Старійшини.
Хізер почала організовувати групи старших навколо книги Джулії Кемерон Ніколи не пізно почати знову. Коли вона сиділа зі своїми колегами-старійшинами та досліджувала разом, вона більше не була вихователем. Вона пішла на пенсію Експерта. «Не було жодного рангу, і було набагато більше рівності», — сказала вона мені. «Це принизливо не бути експертом, виконувати внутрішню роботу разом з іншими». Коли вісімдесятиоднорічна жінка сказала їй, що група змінила її життя, Хезер відчула глибоку вдячність.
«Ці старі капелюхи дали мені прикриття», — сказала вона. «Тепер я знаходжу впевненість у собі, ґрунтуючись на своїй сутності, а не на роботі. І це те, що ми робимо разом у групах».
Служба як місія душі
Інша історія походить від Гарвардської школи бізнесу (як повідомили Кантер та ін.). У 2008 році, у віці п'ятдесяти шести років, Даг Раух, тодішній президент Trader Joe's, почувався неспокійним і вирішив залишити компанію. Після року плутанини він відкрив для себе Ініціативу передового лідерства в Гарварді, яка пропонує стипендії бізнес-лідерам, які хочуть передати свої навички соціальному сектору. Він став стипендіатом і почав досліджувати питання, яке його хвилювало: понад 35 мільйонів американців страждають від голоду або відсутності продовольчої безпеки (згідно зі звітом USDA за 2019 рік). Але оскільки вони не можуть отримати або дозволити собі більш здорову їжу, багато людей із робітничого класу отримують надлишок порожніх калорій із фаст-фуду, і, як наслідок, багато хто страждає ожирінням.
У Рауха було бачення: некомерційна мережа магазинів у районах з низьким рівнем доходу, які продавали б бакалію та готову їжу за низькою ціною. Щоб утримати ціни на низькому рівні, він збирав надлишки їжі, які могли бути викинуті, і надлишки товарів, термін придатності яких був близький до кінця, також зменшуючи харчові відходи. Його некомерційна організація Daily Table відкрила свій перший магазин у Массачусетсі у 2015 році. У 2021 році вона відкрила третій магазин.
Раух зміг перетворити свої знання про харчову промисловість, свої управлінські навички та своє сердечне бажання в послугу, яка відповідала потребам громади. Це стало місією його душі.
Нові опції всюди
Нові можливості для повторного працевлаштування та самозайнятості є всюди. Деякі ролі також включають можливості досліджувати нові частини себе, жити тими непрожитими якостями та фантазіями, які були поховані в тіні. Мама-інтроверт приєднується до Жіночого маршу, балотується на державний пост і перемагає, відкривши свій голос для захисту проблем жіночого здоров’я. Лікар із маленького містечка на пенсії приєднується до «Лікарів без кордонів» і живе в Азії, піклуючись про незахищені громади та втілюючи свою мрію про життя в іншій культурі. Архітектор, який завжди уявляв собі відновлення громад після стихійних лих, бере свою сім’ю до Еквадору після землетрусу, щоб просто жити, виконуючи свою місію.
Але будьте обережні: завдяки переосмисленню ззовні нові ролі можуть бути більш однаковими за маскуванням, просто утримуючи колишню персону на місці та вимагаючи тих самих емоційних і творчих жертв. Коли це так, нові ролі просто позбавляють нас завдань розвитку в пізньому віці. І вони позбавляють нас зв’язку з душею.
Тіньова робота на пенсію: Зсередини
Нещодавнє опитування людей віком від 9 років, яке мало намір дослідити питання ідентичності після виходу на пенсію, виявило, що лише XNUMX відсотків вважають, що їхня ідентичність залишається загорнутою в їхню колишню кар’єру чи батьківство. Натомість після виходу на пенсію вони ототожнювали себе зі своєю поточною діяльністю та інтересами (про це повідомив Ден Кадлец у Time). Навіть люди з високими успіхами, такі як лікарі, юристи та керівники, повідомили, що успіх швидко відійшов на другий план, коли вони змінили своє життя.
Після виходу на пенсію більшість людей змінюють свою ідентичність від роботи до кар’єри на біс, служби, хобі, творчості чи відпочинку. Дослідження Age Wave 2016 року під назвою Відпочинок на пенсії, виявили, що 90 відсотків пенсіонерів вважають, що вони мають більшу гнучкість, щоб робити те, що вони хочуть, а дві третини вважають за краще витрачати час на спроби нових викликів.
Дев'ять із десяти пенсіонерів повідомили, що їм подобається мати менш структуроване життя і що вони часто почуваються щасливими. Опитування також показало, що люди похилого віку витратять 4.6 трильйона доларів на подорожі по всьому світу, тому багато людей втілюють у життя бажання подорожувати пригодами як мрію про вихід на пенсію.
Чому страх перед відставкою?
Отже, якщо більшість людей, які відмовляються від професійної ідентичності, дійсно насолоджуються роками після виходу на пенсію, чому ми так боїмося виходу на пенсію? Наші власні внутрішні перешкоди — наше ототожнення з молодістю, успіхом і роботою — є охоронцями на порозі пенсії, які не дають нам переступити. Тіньова робота, яка переорієнтує нас на наші внутрішні глибини, може допомогти нам звільнитися від цих минулих ідентичностей і налаштуватися на душу.
Мій друг Стів Вулф любить зазначати, що тіньові персонажі починаються як захисники, а закінчуються диверсантами. Давайте розглянемо цю ідею. Внутрішній ейджіст, частина нас, яка заперечує старіння, захищає нашу ідентифікацію з молодим, безтурботним духом у нас, який насолоджується можливостями. Наш внутрішній ейджіст також може захистити нас від усвідомлення смертності, доки ми не будемо готові до цього.
Коли ми зрілі й потребуємо адаптації до старіння, але ми продовжуємо несвідомо ототожнювати себе з внутрішнім ейджістом, тоді ми замкнені в запереченні — і це нас саботує. У пізньому віці це утримує нас від самосприйняття, догляду за собою та самореалізації. Це тримає нас усередині puer aeternus, вічна молодість, яка живе в мріях і можливостях, але не в реальності.
Авторські права 2021, Конні Цвейг, Усі права захищені.
Передруковано з дозволу видавця,
Park Street Press, відбиток Inner Traditions Intl.
Джерело статті
Внутрішня праця віку: перехід від ролі до душі
Конні Цвейг, доктор філософії.
З тривалим довголіттям з’являється можливість для розширеного особистісного зростання та духовного розвитку. Тепер у вас є шанс стати Старшим, залишити позаду минулі ролі, перейти від роботи у зовнішньому світі до внутрішньої роботи з душею і стати справжнім тим, ким ви є. Ця книга є посібником, який допоможе подолати внутрішні перешкоди та прийняти приховані духовні дари віку.
Пропонуючи радикальне переосмислення віку для всіх поколінь, психотерапевт і автор бестселерів Конні Цвейг досліджує перешкоди, що виникли при переході до мудрого Старійшини, і пропонує психологічну тіньову роботу та різноманітні духовні практики, які допоможуть вам пройти через заперечення до усвідомлення, відмовитися від самовідторгнення. щоб прийняти себе, відремонтувати минуле, щоб бути повністю присутнім, повернути свою творчість і дозволити смертному бути вчителем.
Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.
Про автора
Конні Цвейг, доктор філософії, є терапевтом на пенсії, співавтором Зустріч з тінню та Романтика тіні, автор Зустріч із тінню духовності і роман, Метелик до полум’я: життя суфійського поета Румі. Її майбутня книга, Внутрішня праця віку: перехід від ролі до душі, (Вересень 2021), поширює тіньову роботу на пізнє життя та вчить старіння як духовну практику. Конні займається споглядальною практикою протягом 50 років. Вона є дружиною та бабусею і була ініційована Старійшиною компанією Sage-ing International у 2017 році. Після інвестування у всі ці ролі вона практикує перехід від ролі до душі.
Відвідайте веб-сайт автора: ConnieZweig.com
