Як ми можемо визначити, засновані наші інтимні стосунки на потребі чи на чомусь глибшому? Тут я ділюсь типовими показниками взаємозалежності та інших форм поведінки, що руйнують добру волю та гармонію у стосунках.

Запитайте себе, чи описують ці сценарії ваші стосунки, а потім прочитайте мої пропозиції щодо того, як перетворити цю поведінку на більш люблячий спосіб взаємодії.

Сценарій: Ви брешете своєму партнерові.

Брехня може варіюватися від дрібниць, таких як «Так, милий, я люблю твою курячу запіканку», до більш важливих, наприклад, сказати подружжю, що ти повинен працювати пізно, коли насправді ти збираєшся зустріти коханого. Але незалежно від того, чи є вони білою брехнею чи крикунами, вони є ознакою стосунків, що базуються на потребі - необхідності отримати схвалення іншого.

Рішення: Будьте чесні.

Любов завжди правдива. Брехня походить від страху. Якщо ви хочете любовних стосунків, правда - єдиний варіант. Завжди.

Сценарій: Ви намагаєтеся контролювати і змінювати свого партнера.

Необхідність їх модифікації випливає з ваших власних очікувань щодо того, як ви вважаєте, як вони повинні поводитись, щоб ви почувались підтриманими та улюбленими. Це пов’язано з тим, що не береш відповідальності за власну безпеку.

Рішення: Відпусти.

Побачивши, що ти маніпулюєш або є надмірним, зупинись. Пориньте в цей момент і подумайте про себе, О, я можу це відпустити. Зайдіть всередину і зосередьтесь на тому, щоб любити себе. Тоді потреба контролювати свого партнера відпаде.

Сценарій: Ваші розмови завжди обертаються аргументами.

Ви можете виявити, що найменші розбіжності викликають непропорційні аргументи у ваших стосунках, що до того, як ви закінчите викладати свою точку зору, ваш партнер вже реагує з минулих очікувань того, про що ви думаєте чи відчуваєте, і навпаки.

Рішення: Слухайте.

Коли ваш партнер розмовляє з вами, справді слухайте, що вони говорять, особливо якщо ви не згодні або якщо це вас злить. Ви побачите, що те, що ви найменше хочете почути, може допомогти вам зростати найбільше. Вам не потрібно погоджуватися, щоб слухати, і, слухаючи, ви автоматично не робите іншу людину правильною, але ви відкриваєтесь, щоб отримати те, що вони повинні вам показати. Слухаючи, ви дізнаєтесь більше про іншу людину, але, головне, дізнаєтесь більше про себе.

Сценарій: Ви обурюєтеся на партнера.

Якщо ви не висловите свої почуття відкрито з партнером, у вас почне наростати образа. Потім цю образу спричинять найбезглуздіші дрібниці. Під час суперечки ви видалите список усього, що викликає у вас почуття образи.

Рішення: Будь вразливим.

Справді любовні стосунки випробують істину. Будьте чесними щодо того, що ви відчуваєте, і незабаром ви побачите справжню природу ваших стосунків. Розкажіть своєму партнерові про свої почуття - регулярно, щоразу, коли виникають почуття. Не намагайтеся їх змінити; висловлюйте свої почуття з метою бути абсолютно прозорими, показати себе такими, якими ви є. Визнайте страх в основі вашої тенденції не говорити, і дозвольте собі відчути його. Роблячи це, ви почнете звільняти емоційний заряд, що викликає образу, і замінювати його любов’ю.

Відносини, засновані на взаємній любові та повазі?

Чудова річ цих рекомендацій полягає в тому, що вони беруть на роботу лише одну людину! Не потрапляй у пастку мислення, Я не можу поділитися з ним своїми почуттями, бо він ніколи не слухає or Я буду чесний з нею, якщо вона буде чесною зі мною.

Якщо ваші стосунки справді базуються на взаємній любові та повазі, вони стануть більш інтимними, більш насиченими, лише якщо ви приймете таку поведінку. Якщо, навпаки, кохання справді пішло, то відносини, ймовірно, скоро закінчаться. Але запитайте себе наступне: зіткнувшись з правдою, чи справді ви хотіли б провести своє життя з кимось, хто вас не любить?

Як тільки ви почнете бути чесними, щоб протистояти цій реальності, ви вже будете на шляху до того, щоб полюбити себе. Ви виявите, що це з лишком компенсує втрату зрештою невиконаних стосунків.

Передруковано з дозволу Бібліотеки Нового Світу, Новато, Каліфорнія.
© 2012 Іша Джадд. Всі права захищені.
www.newworldlibrary.com або 800-972-6657 доб. 52. 

Джерело статті

Любов має крила: звільнитися від обмеження вірувань і закохатися в життя
Іша Джадд.

Для отримання додаткової інформації або для замовлення цієї книги

Про автора

Іша Джадд є засновницею Іша «Виховання для миру» та автором книги «Чому ходити, коли ти можеш літати? Народившись в Австралії, Іша жила з 2000 року в Південній Америці. Вона є засновницею Ісха «Виховання для миру», самофінансується НУО, яка надає тисячам людей по всьому континенту безкоштовний доступ до її вчень. Працюючи з дітьми, політиками, в’язнями та людьми з обмеженими можливостями, організація націлена на підтримку незаможних верств населення у всіх сферах життя суспільства. Нещодавно її Сенат Аргентини визнав Послом за мир, а громадянином світу - Міжнародний університет Куернавака, Мексика. Відвідайте її веб-сайт за адресою www.IshaJudd.com

Подивіться відео: Як любов до нас змінить світ (з Ішею Джадд)