Інформаційний бюлетень InnerSelf

Грудень 21st, 2014

ласкаво просимо... Наш InnerSelf вітає ваше внутрішнє Я.

Іноді нам може здаватися, що наше життя - це заплутаний безлад ... що наші емоції заплутані, і ми не бачимо виходу. Зазвичай це коли ми відчуваємо, що "це забагато". Дон Джозеф Гоуї, автор книги «Кінець стресу», має деякі пропозиції щодо Коли ваш список справ переповнює вас і загрожує вашому самопочуттю. І бувають такі дні, коли ми здаємось загубленими і прямуємо вниз Дорога від радості до депресії. Це коли наші "речі" починають з'являтися, і ми стикаємося віч -на -віч зі своїм Страх старіння (між іншим).

Однак ці темні часи - це також коли ми починаємо розуміти Що і чому похмілля очікування, Це коли бунтар всередині нас прокидається, і ми це виявляємо Бути щасливим - це революційний акт. Після цього йде одкровення (яке саме по собі є революцією) Поціновування та служіння сприяють еволюційному зрушенню. В кінці тунелю є надія, і ти - та надія. Ви - світло в кінці власного тунелю темряви, відчаю та розчарувань.

Це подорож, якою ми подорожуємо цього тижня з нашими популярними статтями: подорож від плутанини до ясності, від темряви до світла ...

Ми також розглянемо екстравертів та їх посилену імунну систему; як уважність може подарувати вам спокійніше Різдво; які великі міста готові до зміни клімату; поширені помилки щодо грипу; гуманітарні цінності Папи Франциска; і набагато більше.

Цього тижня загалом 17 нових статей, плюс астрологічний журнал, 7 золотих старовин (статті з попередніх років), а також кілька відео для вас.

Бажаю вам святкового тижня, благословенного любов’ю, сміхом, співчуттям і прощенням.

Марі Т. Рассел
редактор / видавець,
InnerSelf.com
"Нові установки ... нові можливості" 

ВИБОР РЕДАКТОРА

 
Коли ваш список справ переповнює вас і загрожує вашому самопочуттю

Дон Джозеф Гоуі.

Ми отримуємо підйом на 10 відсотків лише тоді, коли ми переходимо від бідного до багатого, або переходимо з меншого в більший будинок, або отримуємо підвищення, або навіть знаходимо свою другу половинку. З іншого боку, 40 відсотків нашого щастя зростає або падає залежно від якості нашого психічного стану.

Детальніше: Коли список справ перевантажує вас і ...

Шлях від радості до депресії: як мені вибрати по-іншому?

Дженніс Вільгауер, доктор філософії.

Відчуття дуже нагадують індикатори на приладовій панелі вашого автомобіля - якщо у вас закінчився бензин, загориться індикатор низького рівня пального. Якщо ви зосереджуєтесь на чомусь небажаному, з’явиться негативне почуття. Ваш емоційний стан вказує на те, на що ви приділяєте увагу, навіть якщо ви цього не усвідомлюєте.

Читати далі: Дорога від радості до депресії: як мені ...

Моя любов до самоти і мій страх старіння

від Баррі Вісселла.

Іноді ми з Джойсом сміємося над можливістю, щоб наші майбутні дорослі онуки платили нашим дітям за супровід мене в річковій подорожі ... Тоді хтось із моїх онуків підійде до мене і захоплено запитає: “Дідусю, я можу, будь ласка, піти з ти на наступній річковій поїздці? "

Детальніше: Моя любов до самотності та мій страх старіння

Бути щасливим - це революційний акт

від Pam Grout.

Одна з найбільш радикальних речей, яку може зробити людина, - це сприймати життя як вдалий час. Прийняти рішення бути щасливим. Але не помиляйся. Живе життя с життєрадісність є революційним актом. Потрібна пильність. Мало хто з нас вірить, що ми можемо вибрати. Ми вважаємо, що це справа долі, кидок кісток.

Читати далі: Бути щасливим - це революційний акт

Що і чому похмілля очікування

Крістін Хасслер.

Ми всі споживачі очікувань. До них легко дістатись - від батьків, сім’ї, друзів, ЗМІ - і багато з них створені власноруч. Сподівання є повсюдними у нашому житті, і більшість з нас зумовлені тим, що ними керуються та намагаються їх реалізувати. Тоді наші очікування стають нашим компасом ...

Читати далі: Що і чому очікується похмілля

Поціновування та служіння сприяють еволюційному зрушенню

від Marlise Karlin.

Коли ми усвідомлюємо вплив, який маємо, відповідаючи за наш стан душі - і як це впливає на електромагнітне поле, яке нас оточує, ми усвідомлюємо, що кожен момент запускає поступову модифікацію такого імпорту, що його траєкторія може створити глобальний зрушення у свідомості.

Детальніше: Вдячність та служіння сприяють ...

Чи мають екстраверти сильніші імунні системи?
Автор Емма Рейнер, Університет Ноттінгема
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/immune-system/9946

Мій мозок змусив мене це зробити, але чи насправді це важливо?
Автор: Уолтер Сіннотт-Армстронг, Університет Дюка
https://innerself.com/content/living/science-a-technology/9942

Смерть і сім'ї: коли звичайне горе може тривати все життя
Автор: Зоя Крупка, Університет Ла Троба
https://innerself.com/content/spirituality/death-a-dying/9922

Як уважність могла б подарувати вам спокійніше Різдво
Автор: Анна Лейленд, Університет Шеффілда
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/mental-health/9957

П’ять поширених міфів та помилок про сезонний грип
Написав Дерек Гатерер, Університет Ланкастера
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/9958

Ось спосіб оплатити більш здорову планету
Автор Енн Філд, Енсія
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/solutions/9943

Техніка органічного землеробства закриває прогалини на звичайних врожаях
Автор: Лорен К. Понісіо, Каліфорнійський університет, Берклі
https://innerself.com/content/living/home-and-garden/gardening/9951

Чи будуть гуманітарні цінності Папи Франциска формувати церковну політику?
Автор Девід Морріс
https://innerself.com/content/social-a-political/activism/9950

Які основні міста готові до зміни клімату?
Автор Джефф Турентін
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/adaptation/9944

Як ваші очі можуть виявити «невидиме» світло
Автор Джим Драйден, WUSTL
https://innerself.com/content/living/science-a-technology/9945

Чому я буду говорити про політику зі змінами клімату, але не з наукою
Автор Марк Маслін, Університетський коледж Лондона
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/political/9953

Астрологічний журнал за тиждень (оновлено у неділю вдень)

від Пам Янгханс. Ця щотижнева колонка (оновлюється щонеділі вдень) базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та уявлення, які допоможуть вам найкращим чином використати поточну енергію ... Читати далі

Також дуже корисно перечитати астрологічний журнал минулого тижня оскільки він дає 20/20 погляд на події, що мали місце, і може дати багато "а-ха" уявлень.

СТАРІ, АЛЕ ТОВАРІ:

Медитація - це просто, кожен може це зробити!
Автор Луїза Хей
https://innerself.com/content/spirituality/meditation/beginner/4038

Як повністю пережити свої мрії на 100%
Написав доктор Джон Ф. Демартіні
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/life-changes/4158

Ваш дім - ваш союзник на вашому духовному шляху?
Автор Деніз Лінн
https://innerself.com/content/living/home-and-garden/feng-shui/5815

Чи впливає ваш стрес на ваших домашніх тварин та тих, кого любите?
Автор: Мудрець Холлоуей
https://innerself.com/content/living/leisure-and-creativity/pets/3957

Наркоман і мудрець: зміщення фокусу
Автор Алан Коен
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/addiction/4188

Будьте "тут" повністю, замість того, щоб думати про "там"
Автор Екхарт Толле
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/general/5391

Чи реальність є головною причиною стресу?
Автор: Боуен Ф. Уайт, д.м.н.
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/mental-health/6143

ВІДЕО ДОБАВЛЕНО ЦЬОГО ТИЖНЯ

 
Натисніть тут, щоб отримати доступ до всіх відео.

КОРИСНІ ВНУТРІШНІ ПОСИЛАННЯ:

Клацніть на графіку, щоб перейти до форми пожертви.

Пожертвування | Щоденне натхнення | Коментарі |
Попередні інформаційні бюлетені | Попередні щоденні натхнення |
Астрологічний журнал | Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Будь ласка, використовуйте це посилання, щоб робити покупки в Amazon
Ваша ціна така ж низька ціна Amazon, і ми отримуємо комісію :-), яка допомагає нам покрити витрати на роботу веб-сайту: сервери, пропускна здатність, оновлення програм тощо.