Сім'я в гармонії буде процвітати у всьому.
—Китайське прислів’я
Дім - це те, з чого починається.
—TS Еліот
Жодна інша установа в нашому суспільстві не робить більше, ніж любляча сім'я, щоб формувати наші цінності, підтримувати наші потреби та виховувати наш розум, тіло та дух. Сім'я забезпечує не тільки їжу та притулок, але й любов, безпеку та почуття приналежності.
Те, що ми дізнаємось чи не дізнаємось від своєї родини, може впливати на нас протягом усього життя, формуючи, хто ми є, як живемо та взаємодіємо зі світом. Міцна сім’я - це наш якір у світі, який за своєю суттю непередбачуваний і постійно змінюється.
Дотик: життєво важливий засіб спілкування
Наш перший досвід дотику - це ласкаве ласка матері, яке ми маємо у нашому домі. У нашій родині ми дізнаємось, як, коли і де торкатися. Проте природні стосунки серед членів сім'ї - це часто нехтуваний спосіб спілкування.
Дотик життєво важливий для наших стосунків. Це має вирішальне значення для нашого зростання та розвитку. Це важливо для нашого емоційного благополуччя. Яке краще місце, ніж у нашій родині, щоб наново відкрити цілющі переваги дотику? І що може бути кращим способом, ніж за допомогою масажу, щоб висловити любовний дотик до найближчих?
Висловити себе мовою дотику
Коли масажний стіл стає настільки ж природним предметом меблів, як диван у вітальні, сім'ї досягають кращого здоров'я, підвищеної релаксації та більш глибокого зв'язку один з одним. Батьки мають спосіб зняти стрес і насолодитися оновленою близькістю. Діти менше б’ються, коли вчаться виховувати одне одного. Коли масаж є природною рутиною, сім’ї вчаться легко виражатись мовою дотику, створюючи гармонію, взаємоповагу та стабільність у наших будинках.
Час наодинці, який ділиться даром масажу
дає можливість кожній парі в родині
пов’язати з розкриттям серця та розслабленням его.
Даючий стає приймачем
і одержувач стає давальником.
І, в той особливий момент, станьте ним.
Домашній масаж робить дотик побутовим словом
Немає такого місця, як дім.
—Дороті, Майстер of Oz
Що може бути кращим, ніж у наших власних будинках, щоб повернути собі комфорт дотиком? Страх і заборона дотику починаються в нашому домі, але вони також можуть закінчитися на цьому. Домашній масаж змушує торкатися побутового слова, замість того, щоб дозволити йому стати предметом табу.
Дуже часто батьки, намагаючись захистити своїх дітей від небезпеки неналежного дотику, неохоче обговорюють питання, пов’язані з дотиком, або навіть гірше, вони не рекомендують будь-якого дотику. Часто вони чекають, поки їхні діти стануть підлітками, не бажаючи слухати і, таким чином, більший вплив однолітків. Дорослі, які виховуються в сім'ях, де дотики були незручними або знеохоченими, часто страждають від дискомфорту від дотику, який може впливати на їхні стосунки замаскованим і очевидним чином.
Робимо масаж частиною нашого повсякденного життя
Коли масаж є частиною нашого повсякденного життя, він стає природним містком як для дорослих, так і для дітей, щоб легко говорити про проблеми, пов’язані з дотиком. Домашній масаж нагадує нам про те, що наше тіло належить нам. Обмінюючись масажем з коханими, ми вчимося спілкуватися, якого тиску ми хочемо, де хочемо робити масаж і коли щось не відчуває себе добре.
Довіра та комфорт, що зростають на масажному столі, можна легко перенести на більш делікатні та особисті справи. Випробовуючи любовні, безпечні та відповідні дотики, ми також вчимося розуміти безліч знаків, які наші тіла пропонують нам, коли їх торкаються належним чином. Крім того, впевненість, отримана на масажному столі, допоможе нам розпізнати ознаки та повідомити про свої занепокоєння, коли дотик недоречний.
Як тільки ми почуваємось зручними при дотику до масажного столу, нам не потрібно говорити, як торкатися, де торкатися, що таке поганий дотик, або переконуватись у своїй необхідності торкатися. Ми переживаємо повернення до нашого природного вираження дотику. Оскільки дотик стає побутовим словом за допомогою масажу, кожен вчиться шанувати і поважати себе та одне одного у всіх питаннях дотику.
© 2011 Чак Фата та Сюзетт Ходнет. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу видавця,
Findhorn Press. www.findhornpress.com
Ця стаття була адаптована з дозволу книги:
Домашній масаж: перетворення сімейного життя за допомогою цілющої сили дотику -- Чак Фата та Сюзет Ходнетт.
Підкреслюючи вроджену цілющу силу дотику для зменшення стресу та покращення імунної системи, цей практичний посібник надає інструменти для досягнення здоров’я, розслаблення та зв’язку з близькими людьми. Ця книга розроблена для непрофесіоналів з простими покроковими інструкціями, що навчає трьом принципам, які роблять навчальний масаж легким та цікавим. Також включені ідеї щодо залучення домашнього масажу до повсякденного життя та як використовувати ці принципи для обміну масажем з немовлятами, дітьми, підлітками, подружжям та літніми людьми.
Для отримання додаткової інформації та / або замовлення цієї книги на Amazon.
Про авторів
Чак Фата був національно сертифікованим масажистом та співзасновником Домашній масаж Touch Communications, Inc. Він викладав професійно в школі Санта-Моніки в Шіацу та Каліфорнійському коледжі фізичних мистецтв, а також масажних майстер-класах та рекреаціях для непрофесіоналів.
Suzette Hodnett, MS, також співзасновниця ТЧМ, має більше ніж 20-річний досвід роботи як ліцензований психотерапевт, професійний художник та інструктор Тай Чі Сандан. В даний час вона працює тренером з життя, поєднуючи свій досвід, щоб принести емоційне та фізичне здоров'я молоді та дорослим. З Джекі Слоун, CMT, вона пропонує рекреації, лекції та семінари по всій країні, щоб сприяти розслабленню, зв’язку та цілющої сили дотику.
