Зображення на hayyans від Pixabay

Щоденне натхнення InnerSelf

5-6-7 квітня 2024 року

У центрі уваги сьогодні (і на вихідних):

Я залишаюся уважним до своїх думок і дій.

Автор сьогоднішнього натхнення Грегорі Ріплі:

Один простий спосіб навчитися пізнавати й розуміти себе — приділяти кілька хвилин кожного вечора, згадуючи свій день. Ми можемо переглянути, що сталося того дня, що пройшло добре, а що погано.

Чи були сфери, в яких ми досягли успіху, і інші, у яких ми могли покращитися? Чи мали ми труднощі з нашими емоціями або реагували на події егоїстично, егоїстично?

Іноді відстеження речей у конкретний спосіб може допомогти нам залишатися уважними до своїх думок і дій. Ми можемо виявити, що починати наш день таким чином також корисно, оскільки це дозволяє визначити наші наміри на день.

ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →:
Сьогоднішнє натхнення було адаптовано зі статті InnerSelf.com:
     Трансформувати всіх істот: допомагати іншим використовувати свої сили
     Написав Грегорі Ріплі.
Повну статтю читайте тут.


Це Марі Т. Рассел, співвидавець InnerSelf.com, бажаю тобі день бути уважним до своїх думок і дій (сьогодні і щодня)

Коментар Марі: Інколи ми схильні керувати автоматичним пілотом... не зовсім усвідомлюючи те, що відбувається, а просто реагуючи на наше минуле розуміння та досвід. Щоб по-справжньому бути уважними, ми повинні сприймати кожну мить як абсолютно нову мить, а кожну людину як нову людину, навіть якщо ми знаємо її протягом тривалого часу.  

Наша увага на сьогодні (і вихідні): Я залишаюся уважним до своїх думок і дій.

Підпишіться тут до jпідкажіть мене для наступної частини "Щоденного натхнення внутрішнього Я".

 * * *

ПОВ'ЯЗАНА КНИГА: Сто ліків Дао

Сто ліків Дао: духовна мудрість для цікавих часів
Грегорі Ріплі

У сучасній даоській практиці наголос часто робиться на тому, щоб «пливти за течією» (у-вей) і не слідувати будь-яким фіксованим правилам. Це може добре працювати для вже просвітленого даоського мудреця, але для всіх нас. Як пояснює автор і перекладач Грегорі Ріплі (Лі Гуань, ??), маловідомий даоський текст 6-го століття під назвою Бай Яо Лу (Статути ста ліків) був створений як практичний посібник щодо того, як виглядає освічена чи мудра поведінка. — і кожен із 100 духовних засобів так само актуальний сьогодні, як і коли був написаний понад 1500 років тому.

Науковий і надихаючий, цей посібник із даоського духовного життя допоможе вам навчитися без зусиль плисти за течією, поглибити практику медитації та знайти природний баланс у всьому.

Для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги натисніть тут.  Також доступна як аудіокнига Audible і видання Kindle.

Про автора

Грегорі Ріплі (Лі Гуан, ??) є даоським священиком у 22-му поколінні традиції Цюаньчжень Лунмен, а також Посібником з лікування природи та лісу. Він має ступінь бакалавра азіатських досліджень в Університеті Теннессі та ступінь магістра акупунктури в Північно-Західному університеті наук про здоров’я. Він також є автором «Дао стійкості» та «Голосу старійшин». 

Відвідайте його сайт: GregoryRipley.com