Більшість із нас більш -менш усвідомлює невидимі енергетичні поля. Ми відчуваємо це найбільше, коли хтось підходить до нас назустріч. Настає певний момент, коли, наближаючись до фізичної близькості, ви починаєте відчувати себе трохи незручно, коли відчуваєте, що він зараз “у вашому просторі”. Ви навіть можете трохи відступити, виходячи з цього простору та віддаляючись від нього.
Все випромінює поле енергії. З кожним ударом нашого серця створюється електрична та магнітна енергія, яка випромінює наше тіло як електромагнітне поле серця. Випромінюване поле енергії можна виміряти за допомогою лічильників магнітного поля і є найсильнішим у більшості людей на поверхні тіла приблизно на вісімнадцять дюймів від тіла.
Важливо почати свідомо працювати з енергетичними полями і, що важливіше, з серцем як органом сприйняття та уяви.
Вправа: Розширення серцевого поля
Влаштуйтесь у затишному кріслі, поставивши ноги на підлогу, і зробіть глибокий, розслаблюючий вдих. Тепер перенесіть свою свідомість у область свого серця. Нехай ваше дихання рухається у ваше серце, ніби ви дихаєте своїм серцем.
Коли ви відчуваєте, що можете утримати свою увагу в своєму серці, вставте і помітьте, як ви себе почуваєте. Ви відчуваєте себе більш присутнім, заземленим у собі? Зверніть увагу, що ваш периферійний зір розширений; тобто, дивлячись прямо вперед, ви можете бачити речі ліворуч і крайньо праворуч. Практикуючись, ви зможете відчути, як ваше усвідомлення рухається в різних частинах вашого тіла.
Прогуляйтеся на вулиці і знайдіть дерево, яке приверне вашу увагу. Сядьте поруч із ним і зробіть кілька глибоких вдихів, розслабляючись з кожним разом більш повно. Нехай ваші очі стануть м’якими, зосередженими на вибраному вами дереві. Зверніть увагу на все: його кольори, форми, текстури. Тепер запитайте себе: "Як це відчуваєш?" Що перше, що до вас приходить? Де ви це відчуваєте у своєму тілі? Чи є якісь відчуття, образи, слова, які супроводжують почуття? Посидьте хвилину з почуттям.
Встаньте і відійдіть від дерева приблизно на двадцять футів. Корисно відтягнути плечі назад і тримати руки прямо з боків. Коли ви це робите, ви можете відчувати себе вразливим і відкритим. Ви є, тому багато з нас звикли округляти плечі і сутулитися, тому ми відчуваємо, що наші груди, наші серця захищені. Це також спосіб відчувати себе менш помітним. Відведення плечей назад і вгору дійсно відкриває серце і легені і може звільнити емоції, які ми там тримали.
Утримуючи плечі назад, з відкритим серцем, повільно починайте йти до дерева з розширеним полем серця. Зверніть особливу увагу на момент, коли ваше серце і «серце серце» дерева торкаються. Це нефізичне кінестетичне дотик; торкаючись невидимого, нефізичного поля серця. Зупиніться на хвилинку і зверніть увагу, що ви відчуваєте, коли вас торкаються таким чином. Продовжуйте рухатися до дерева, звертаючи увагу на те, чи зростає поле потенціалу, коли ви наближаєтесь до нього.
Тепер попросіть дитину прийти і сісти з вами. Не відводячи очей, попросіть дитину розповісти вам все про це дерево. Вона є тією, у кого є прямий доступ до всього, з чим вона стикається, та до світових дерев, де живуть. Вона вміє з ними розмовляти. Також зверніть увагу на будь -які почуття чи емоції у вашому тілі. Що ви відчуваєте, роблячи це?
Далі попросіть дитину бути з вами і тримати її на руках або на колінах. Немовлята не мають мови, але вони сприймають світ безпосередньо. Зверніть увагу на все, що робить ваше немовля. Якщо вам потрібно, запитайте свою дитину, чи вона б переклала для вас. Діти часто перекладають для довербальних немовлят; вони розуміють цю мову. Які б рухи, обличчя чи зміни кольору немовля не робило - це все повідомлення вам про дерево та його ліки, вчення чи силу.
Корисно вести щоденник свого досвіду, своїх “прочитань”. Просто, коли вам здається, що ви не стаєте більш чутливими, ви можете порівняти попередні записи та побачити, наскільки ще сильнішим стає ваше сприйняття.
Ви обрали інший шлях: повернути відчуття серця
Настане момент, коли ви раптом зрозумієте, що такий спосіб відчуття і бачення став частиною того, як ви рухаєтесь у світі. Вам більше не доведеться про це думати; це просто так, ти є.
Ми використовуємо це щоразу, коли заходимо в кімнату або гуляємо в лісі або розмовляємо з другом по телефону. Ми отримуємо негайні психічні «хіти», але ми навчилися їх ігнорувати, дозволяючи їм залишатися нижче усвідомленого. Завдяки практиці та терпінню до себе ви зможете зрозуміти, що означають ці удари.
Іноді ви помітите, що ви рухаєтесь надто швидко, занурюєтесь у себе та поглинаєте якусь буденну подію чи термін, а тихий голос усередині прошепоче вам або якось видасть шум чи рух, щоб нагадати вам, що ви вмієте відчувати себе краще, по -іншому, більш присутнім, і ви просто зробите перехід, тоді, в цю мить, на дихання своїм серцем. Як тільки ви це зробите, ви знову опинитесь у своєму тілі, усвідомлюючи свої ноги та оточення, чуючи спів птахів та вітер.
Проста мудрість звернення до серця: першочергове значення для виживання
Природа осяяна, наповнена живістю, розумом і свідомістю. Це знання ніколи не покидало нас; це просто було поховано глибоко в нашій підсвідомості під шарами неправдивої інформації та навчання, релігії, роботи по складанню їжі на стіл та неповноцінних сімейних сценаріїв.
Це проста мудрість, що звертається до серця і визнає нашу спорідненість із усім творінням. І це має першочергове значення для нашого виживання як виду та для виживання Землі, якою ми її знаємо.
© 2012 Джулі Макінтейр. Усі права захищеніd.
Передруковано з дозволу видавця, Книги про долі,
відбиток Внутрішніх традицій, Inc. www.innertraditions.com
Ця стаття була адаптована з дозволу книги:
Секс та інтелект серця: природа, близькість та сексуальна енергія
Джулі Макінтейр.
Досліджуючи територію близькості, священного сексу та емоційного зцілення як подорожі до цілісності, Джулі Макінтейр досліджує священні стосунки між сексуальністю та Землею. Детально описуючи процес переходу від вашої голови до таємного саду вашого серця, вона проводить вправи, щоб вилікувати вашу психіку від старих емоційних травм, відновити зв’язок із інтуїтивним інтелектом серця та розвинути глибші стосунки із Землею, щоб довіряти собі і станьте вразливим і відкритим зі своїм коханим і, отже, справді інтимним
Для отримання додаткової інформації та/або замовлення цієї книги.
Про автора
ДЖУЛІ МАКІНТАР - церемоніаліст Землі та духовний учитель, який керує навчанням у медицині Землі, відступленнями в пустелі та інтенсивними науками про глибоку екологію по Сполучених Штатах, Канаді та Ірландії. Джулі, випускниця подвійного ступеня з політології та комунікацій з громадськістю, закінчила аспірантуру з медицини священних рослин, Аюрведи, Рейкі, лікарської трав'яної справи, шайманізму Хуйчола та виживання в пустелі. Вона є директором Центру відносин із Землею і більше десяти років працювала зі Священною трубою, Колесом медицини, потом та квітами зору, сприяючи тіснішим зв'язкам людей із Землею. Щоб отримати додаткову інформацію про Джулі, відвідайте www.gaianstudies.org
