Бажання належати є фундаментальною потребою людини. Олівер Россі/Стоун через Getty Images
Американці середнього віку більш самотні, ніж їхні європейці. Це все ключовий висновок нещодавнього дослідження моєї команди, опублікований в American Psychologist.
Наше дослідження виявило тенденцію, яка розвивалася протягом багатьох поколінь і впливає як на бебі-бумер, так і на покоління X. Дорослі середнього віку в Англії та середземноморській Європі не так сильно відстають від США. Навпаки, дорослі середнього віку в континентальній і північній Європі повідомили про найнижчий рівень самотності та стабільності протягом тривалого часу.
Ми використали дані опитування понад 53,000 13 дорослих людей середнього віку зі США та 2002 європейських країн з 2020 по 45 рік. Ми відстежували зміни рівня самотності кожні два роки протягом середнього віку від 65 до 1937 років. Цей період надав нам дані з так зване тихе покоління людей, які народилися між 1945 і 1946 роками; бебі-бумери, народжені між 1964 і 1965 роками; та представники покоління X, які народилися між 1974 та XNUMX роками.
Наше дослідження чітко показує, що сьогодні американці середнього віку відчувають більше самотності, ніж їхні однолітки в європейських країнах. Це збігається з наявними доказами того зростає рівень смертності для дорослих працездатного віку в США
Ми зосередилися на дорослих середнього віку з кількох причин. Дорослі люди середнього віку утворюють кістяк суспільства шляхом конституювання більшість робочої сили. Але вони також стикаються з дедалі складнішими проблемами сьогодні, зокрема з більшими вимогами до підтримки з боку обох старіючі батьки та їхні діти.
Після Великої рецесії з кінця 2007 по 2009 рік дорослі люди середнього віку в США повідомили погіршення психічного та фізичного здоров'я порівняно з однолітками в 1990-х роках. Порівняно з кількома європейськими країнами, дорослі США середнього віку наразі повідомляють більш депресивні симптоми і вищі ставки хронічні захворювання, біль і інвалідність.
Чому це важливо?
Бажання належати є вроджена і фундаментальна потреба. Якщо цього не вистачає, це може призвести до негативних наслідків.
Самотність є шкодить вашому здоров’ю. Дослідники виявили, що самотність є так само небезпечно, як куріння. Самотність підвищує вразливість до хвороба, депресія, хронічні захворювання та передчасна смерть.
Самотність вважається глобальною проблемою охорони здоров'я. Головний лікар США звільнив консультативний звіт у 2023 році документування епідемії самотності та гострої потреби в посиленні соціальних зв’язків. Інші народи, як напр Велика Британія та Японії, призначили міністрів самотності, щоб забезпечити врахування стосунків і самотності при виробленні політики.
Ви можете бути самотніми, навіть коли вас оточують люди.
Що ще невідомо
Чому американці середнього віку є винятковими, коли йдеться про самотність і погіршення загального психічного та фізичного здоров’я?
Ми не перевіряли це безпосередньо в нашому дослідженні, але в майбутньому ми сподіваємося зосередитися на факторах, що викликають ці тенденції. Ми вважаємо, що самотність, про яку повідомляють американці порівняно з іншими націями, зводиться до обмежених мереж соціального захисту та культурних норм, які віддають перевагу індивідуалізму над спільнотою.
Індивідуалізація несе психологічні витрати, такі як зменшення соціальних зв’язків і структур підтримки, які є корелятами самотності. Порівняно з іншими націями в нашому дослідженні американці мають більш висока схильність до переїзду, що пов'язано зі слабкими соціальними та громадськими зв'язками.
Однією з причин, чому ми обрали країни з усієї Європи, є те, що вони різко відрізняються від США, коли йдеться про соціальні та економічні можливості та системи соціального захисту. Соціальна та економічна нерівність ймовірно посилить самотність через підрив здатності задовольняти основні потреби. Щедра сімейна та робоча політика ймовірно, зменшить самотність середнього віку за рахунок зменшення фінансового тиску та конфлікту між роботою та сім’єю, а також вирішення проблеми здоров’я та гендерної нерівності.
Наші висновки про самотність у поєднанні з попередніми дослідженнями щодо тривалості життя, здоров’я, благополуччя та пізнання свідчать про те, що середній вік в Америці є фактором ризику для погіршення психічного та фізичного здоров’я.
Команда Короткий опис дослідження це короткий огляд цікавої наукової роботи.
Френк Дж. Інфурна, Доцент кафедри психології, Університет штату Арізона
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Атомні звички: простий та перевірений спосіб побудувати добрі звички та зламати погані
Джеймс Клір
Atomic Habits містить практичні поради щодо розвитку хороших звичок і позбавлення від поганих на основі наукових досліджень зміни поведінки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Чотири тенденції: незамінні профілі особистості, які розкривають, як зробити своє життя кращим (і життя інших людей кращим теж)
Гретхен Рубін
Чотири схильності визначають чотири типи особистості та пояснюють, як розуміння власних схильностей може допомогти вам покращити стосунки, робочі звички та загальне щастя.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Подумайте ще раз: сила пізнання того, чого ви не знаєте
Адам Грант
Think Again досліджує, як люди можуть змінити свою думку та ставлення, і пропонує стратегії для покращення критичного мислення та прийняття рішень.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Тіло зберігає оцінку: мозок, розум і тіло у зціленні травми
Бесселя ван дер Колка
The Body Keeps the Score обговорює зв’язок між травмою та фізичним здоров’ям і пропонує розуміння того, як травму можна лікувати та вилікувати.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Психологія грошей: позачасові уроки про багатство, жадібність та щастя
від Моргана Хаусела
Психологія грошей досліджує способи, якими наше ставлення до грошей і поведінка можуть впливати на наш фінансовий успіх і загальний добробут.
