Зображення на Маргарита Кочнева
Щоденне натхнення InnerSelf
Квітень 10, 2024
Основна увага сьогодні:
Я відновлю зв’язок із внутрішніми якорями, які прив’язують мене до мого автентичного Я.
Автор сьогоднішнього натхнення Кейт Кінг:
Подібно до того, як корабель кидає якір, щоб з’єднатися з твердою землею, кожна людина має внутрішні якорі, які прив’язують її до автентичної сутності. Використання якорів для повернення до наших основних переконань, цінностей і дарів справжнього Я допомагає нам пам’ятати про нашу автентичність і справжню базову лінію.
Наші якорі — це внутрішні якості, які ми знаємо та яким довіряємо, щоб справді підтримувати наш життєвий досвід. Можливо, для когось взаємодія з природою є підтримкою, яка повертає їх додому після того, як вони занадто сильно занурилися в тиск сучасного життя. Для інших щире спілкування з близькими людьми, яким довіряють, може допомогти їм знову стати на ноги та згадати, що справді важливо.
За допомогою таких нагадувань ми можемо відмовитися від того, ким ми адаптивно стали, щоб забезпечити ілюзорний успіх, соціальну приналежність або емоційну безпеку. Перевірте свої власні опори та зверніть увагу, як часто ви використовуєте ці важливі інструменти, щоб відновити присутність і автентичність.
ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →:
Сьогоднішнє натхнення було адаптовано зі статті InnerSelf.com:
Як центрувати та заземлити себе серед хаосу: знайдіть справжню північ
Автор Кейт Кінг.
Повну статтю читайте тут.
Це Марі Т. Рассел, співвидавець InnerSelf.com, бажаю тобі дня свідомого зв’язку зі своїм автентичним Я (сьогодні та щодня)
Коментар Марі: Протягом дня бажання, очікування та переконання інших можуть рухати нас туди-сюди. Проте вплив інших може відвести нас від нашого справжнього автентичного Я. Відновлення зв’язку з внутрішнім собою перед прийняттям будь-яких рішень гарантує, що ви автентичні та вірні собі.
Наш фокус на сьогодні: Я відновлю зв’язок із внутрішніми якорями, які прив’язують мене до мого автентичного Я.
Підпишіться тут до jпідкажіть мене для наступної частини "Щоденного натхнення внутрішнього Я".
* * *
ПОВ'ЯЗАНА КНИГА: Проект «Сяйве життя».
Проект Radiant Life: пробудіть свою мету, вилікуйте своє минуле та змініть своє майбутнє
Кейт Кінг.
Інноваційний посібник для любителів самозцілення, який навчає новому терапевтичному підходу до осмисленого життя шляхом поєднання науки, творчості, психології та глибоких інструментів особистісного зростання.
Загальна проблема нашого суспільства полягає саме в цьому: у нас не все так добре, як здається. Травми, фізичні та психічні захворювання та безтілесні системи цінностей у наших спільнотах досягли найвищого рівня. Крім того, проблеми повсюдного дисбалансу соціальної справедливості, нерівності для маргіналізованих спільнот і болісно напруженої політичної динаміки чітко демонструють широкомасштабне бажання колективних змін і трансформації. Суспільство прокидається до нової реальності без кайданів і заціпеніння, які раніше обмежували наш потенціал. Ця книга є своєчасним ресурсом для підтримки величезних потреб людства.
Проект «Сяйве життя». відповідає на прагнення до масштабного ремонту з наміром виправити світ, спочатку культивуючи радикальне благополуччя в кожній людині. Ця книга навчає новому та доступному підходу до самозцілення за допомогою глибокого співчуття, вмілого досвіду та вишуканих стратегій для навмисного просування до покращення здоров’я розуму, тіла та душі.
Щоб отримати додаткову інформацію та/або замовити цю книгу в твердій палітурці, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.
Про автора
Кейт Кінг є ліцензованим професійним консультантом, сертифікованим арт-терапевтом, тренером із радісного життя, автором публікацій, професійним художником і творчим підприємцем. Вона навчає унікальній стратегії трансформаційного зцілення, яка поєднує науку, психологію, творчість і духовність.
Її нова книга - Проект Radiant Life: пробудіть свою мету, вилікуйте своє минуле та змініть своє майбутнє (Видавництво Rowman & Littlefield, 1 листопада 2023 р.).
Дізнайтеся більше на сайті TheRadiantLifeProject.com.
