Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.

Ніколи раніше ми не могли побачити, відчути і відчути зблизька повне спустошення і жах, які зараз розгортаються в житті багатьох наших співвітчизників.

Ніколи раніше ми не могли побачити, відчути і відчути зблизька повне спустошення і жах, які зараз розгортаються в житті багатьох наших співвітчизників.

Важко досягти реального прогресу на шляху до самопізнання, самореалізації, саморозширення та зцілення, не кажучи правди. Ми повинні говорити правду, щоб енергія рухалася. ми ч...

Сидить тихо, нічого не роблячи. Але який сенс, запитаєте ви? Чому я маю це робити? Чому я повинен витрачати свій дорогоцінний час, сидячи мовчки, нічого не роблячи, коли так багато потрібно зробити, так багато зробити...

Чим більше ви спостерігаєте, чим більше ви дозволяєте собі відчувати нескінченне поле енергії, що кружляє у вас і навколо вас, тим більше ви дізнаєтеся, що впорядковані моделі існують скрізь у природі...

Ми живемо в захоплюючі часи, тому що наука, а точніше квантова фізика, доводить те, що містики та метафізики протягом історії проголошували давно. Ми - це пакети інформації та ін...

Іноді я хочу сказати, що б ми робили без наших криз? Або – ким би ми були, якби ніколи не зустріли хорошу кризу? Просто подумайте про це. Без наших криз більшість із нас ніколи б не росла чи розвивалася! Ми б...

Що потрібно для того, щоб чесно спілкуватися з іншими людьми? Перш за все, потрібно знати свій власний розум. Але коли справа доходить до чесного спілкування з іншими, знання самого себе недостатньо. Кому...

Якщо ви іноді відчуваєте дуже інтенсивну тривогу, можливо, ви не отримуєте належної допомоги, тому що соромитеся почуття тривоги або панічних атак. Це прикро, тому що...

Ви страждаєте від того, що я називаю синдромом «недосить добре»? Ви завжди бажаєте більшого, ніж є? І ти себе лаєш за те, що його немає? Ви переконані, що те, що ви...

Речі просто трапляються, а потім ми оцінюємо їх і реагуємо на них на основі того, що ми вважаємо добрим чи поганим. Іншими словами, наші реакції на події визначаються нашими уявленнями про те, якою має бути реальність...

Багато людей, які прагнуть бути толерантними, люблячими і добрими, пригнічують власну особисту силу, оскільки помилково сприймають енергію особистої сили як гнів.

Реальність для більшості з нас така, що іноді тіло болить. Ми можемо значно полегшити нашому тілу виконання своєї чудової роботи, якби ми могли просто уникнути себе.

Запитайте себе, що насправді заважає вам бути щасливим прямо зараз, саме в цей момент? Якщо ви чесні з собою, ви, ймовірно, скажете, що це тому, що у вас немає того, чого ви хочете. Це...

Піклуватися про чужі справи — вірний спосіб зробити себе нещасним. Ось чому, якщо ви хочете насолодитися майбутнім святковим сезоном і жити щасливим життям, я настійно рекомендую вам уважно подивитися на...

Незалежно від того, з якими викликами чи труднощами ви зіткнулися, вам може бути дуже корисно пам’ятати, що якщо ви можете виконувати лише одну хвилину за раз, нема про що турбуватися. Одна хвилина за раз. Це все...

Чи замислювалися ви, що характеризує психологічно зрілу людину? Я багато думав про це – і під час особистої внутрішньої подорожі пробудження, і тому, що я працюю терапевтом і тренером на...

Я цілком впевнений, що всі ми були б набагато обережнішими щодо того, що говоримо, якби усвідомлювали силу усного слова. Якби ми зрозуміли, що кожне слово, яке ми говоримо чи пишемо, є афірмацією. Щоб підтвердити літр...

Ви можете подбати про себе, лише якщо знаєте себе. Ви можете зробити правильний вибір, лише якщо знаєте себе. Ви можете встановити обмеження, лише знаючи себе. Але щоб пізнати себе, вам не...

Оскільки кожен має внутрішній компас, це означає, що діти також. Але що це означає на практиці для батьків і вчителів? Як ми поважаємо той факт, що кожна дитина має внутрішній компас з...

Одна з найбільших речей, які я дізнався, працюючи з клієнтами щодня, полягає в тому, що для більшості людей сьогодні надзвичайно складно та складно знати, що їм краще думати, говорити та робити в...

Мовчання часто є дверима до дедалі глибшого розуміння цієї речі під назвою Життя та нашої власної справжньої сили. Тиша - чудове місце, де відбуваються чудові речі... Тиша - їжа для...

Це так дивно відкривати силу нашого розуму! Це, мабуть, найказковіше, чудове, визволяюче відкриття, яке може зробити будь-яка людина! Барбара Бергер розповідає про важливу віху в...

Дуже багато жінок все ще бояться, що їх називають злими, все ще бояться володіти власною владою, все ще бояться бути названими «стервами», бути нежіночними або недуховними. Що насправді т...

У всіх нас є внутрішній компас, який дає нам вказівки щодо найкращого шляху вперед для нас. Але головне питання полягає в тому, як внутрішній компас дає нам ці вказівки? І відповідь полягає в тому, що це так...

У вас є неймовірно точний і надійний внутрішній компас, який працює постійно. Внутрішній компас, який постійно дає вам вказівки та інформацію про те, що найкраще для вас і чи...

У моїй книзі «Ти щасливий зараз? 10 способів прожити щасливе життя» Я описую 10 способів, які я знайшов одного дня, коли лежав на дивані, розмірковуючи про своє довге, драматичне життя, і я запитав себе, що я не...

Багато людей бояться сімейних посиденьок, навіть якщо вони дійсно люблять один одного. Ми часто бачимо, що це трапляється – можливо, ви навіть самі мали такий досвід і дивуєтеся, чому це так важко. Ви дійсно...

Чудовий спосіб підняти свою енергію, збільшити свою силу та покращити своє життя — практикувати те, що я називаю «правильним баченням». Під «правильним баченням» я маю на увазі зосередження вашої уваги на добрі, яке вже є...

У моїй повсякденній роботі терапевтом/тренером я виявив, що є одна спільна річ. Ми всі, всі включно зі мною, такі напрочуд недобрі та суворі до себе. Правда в тому, що я маю...

Ми всі знаємо, коли слідуємо своїй пристрасті або бажанню нашого серця, тому що це здається правильним. Кожна людина хоч раз у житті відчувала це відчуття «правоти». Це називається цілісністю. Ан...

Наше щастя залежить від того, чи віримо ми в щось добре чи погано. Але більшість людей не знають про цей важливий механізм і вважають, що це зовнішні обставини і те, що вони мають або роблять...

Деякі батьки вважають, що їхній обов’язок робити своїх дітей щасливими та думати за них – але це не так. Не обов’язок батьків думати за своїх дітей чи робити їх щасливими. Це неможливо...

Життя вчить нас, що ми не можемо звільнитися від сильних, стресових емоцій, чинячи їм опір, ігноруючи чи придушуючи їх – як би ми не намагалися. Насправді життя вчить нас якраз протилежного. Ми вчимося...

Якщо ми хочемо зробити світ кращим, нам потрібно працювати над встановленням здорових кордонів! Під цим я маю на увазі… ми розуміємо, що я – це я, а ти – це ти, і кожен із нас має право бути тут і...

Скільки вам було б років, якби ви не знали свого віку? Цікава думка, чи не так? Чому б не перевірити це на собі. Як би ти почувався, якби не знав свого віку? Вам було б 20, 17, 95 чи 5?

Ось базове переконання, з яким багато людей мають проблеми. Це ідея, що ми можемо змусити інших людей страждати або що інші люди можуть змусити страждати нас. Ця віра справді перлина. Але ле...

Один із секретів щасливого життя — стати собі найкращим другом. Але ви можете зробити це лише тоді, коли ви знаєте, хто ви є, коли ви чесно і по-справжньому знаєте себе. Бо що означає найкраща пт...

Щоденне спілкування з клієнтами дає мені зрозуміти, що дуже багато людей плутають, коли мова заходить про стосунки між батьками та дитиною, і про те, яка їхня відповідальність, коли справа доходить до того, щоб бути батьками. Деякі п...

Крім наших тривожних думок про майбутнє, є ще один тип історій, які ми розповідаємо собі, які завдають нам багато болю. Це історії «якби тільки»: «Якби він слухав, я був би щасливий...

Чого ти хочеш більше всього на світі? Запитайте себе і дайте відповідь правдиво. Відповідайте так, ніби це була ніч перед Різдвом, а ви були маленькою дитиною і могли мати все, що забажаєте...

Підлітки, підлітки, підлітки !! О, як ми ламаємо голову, намагаючись бути найкращими батьками. І що б ми не робили, здається, ми ніколи не зможемо це зробити правильно!

Розуміння того, що кожна людина має власний зв’язок із Великим Вселенським Розумом, є основою нашого демократичного способу життя. Демократія - це суспільний лад, який ґрунтується на праві...

Коли я навчаю людей знаходити свій внутрішній компас і слідувати йому, вони часто запитують: «Але чи не егоїстично слідувати своєму внутрішньому компасу?» Отже, ось моя відповідь. Перш за все, важливо розуміти, що якщо...

Багато людей помилково думають або бояться, що їхній вибір і поведінка не сподобаються іншим і будуть причиною незадоволення чи нещастя іншої людини. Це може бути їхній партнер, батьки,...

Звідки я знаю, що кожен має внутрішній компас? Щоб відповісти на це запитання, давайте почнемо з того, щоб поглянути на те, що насправді відбувається. Давайте подивимось на світ, на реальність.

Що робити, якщо ваш Внутрішній компас скаже вам зробити щось, що суперечить бажанням вашої родини? Що потім? Що ти робиш? Відмовитися від своєї мрії? Не слухаєте свій внутрішній компас? Стисніть зуби і...

Шокуюча правда полягає в тому, що багато хто з нас втратили зв’язок зі своїм внутрішнім компасом – з нашим зв’язком із цим Великим універсальним розумом – і тому ми втратили зв’язок із нашим власним внутрішнім керівництвом...

Ваш внутрішній компас постійно посилає вам сигнали, але що відбувається, якщо ви не прислухаєтеся до сигналів і не дієте відповідно? Ну, сигнали не зникають, вони просто стають голоснішими та потужнішими...

Нас привчили і ми вже звикли зосереджуватися на інших людях і намагатися догодити іншим людям. Більшість із нас з раннього дитинства навчилися намагатися налаштуватися на те, що інше...

Озираючись назад, я бачу, скільки свого життя я провів, турбуючись про речі, нервуючи й невпевнено з приводу речей або не насолоджуючись повнотою та багатством свого життя. Мені довелося зізнатися в цьому самому собі...

У той момент, коли ми можемо запитати себе: «Чи ця думка має щось спільне з реальністю?» «Чи правдива ця думка?» ми починаємо прокидатися. Це розуміння розриває рабство, яке є нашим повним ідентифікатором...

Емоція - це те, що ми прив'язуємо до події, і вона виникає в результаті нашої інтерпретації події. Ця емоція не притаманна події, а завжди є результатом нашої думки чи інтерпретації...

Ви знаєте, що віддаєтеся чорно-білим думкам, коли використовуєте такі слова, як "завжди" і "ніколи". Або коли ви узагальнюєте щось чи когось і говорите “всі” або “ніхто”.

Який наступний крок? Куди ми всі йдемо? Ми є свідками... і учасниками... великих подій, надзвичайних подій. Відбувається не що інше, як планетарна трансформація, вірно...

У кожній взаємодії з іншими людьми ми завжди свідомо чи несвідомо робимо вибір щодо того, на чому зупиняємось. Ми можемо зробити свідомий вибір зосередитися на позитивному в людях чи ситуаціях...

Ми всі носимо з собою такі неймовірно важкі вантажі зайвого багажу, речі, які нам не потрібні, речі, які обтяжують нас і не дають проявитися нашому Добру. Один із найкращих способів відчути себе краще...

Сьогодні, у жовтні 2020 року, жахлива ситуація в США розбиває моє серце... розкол, відсутність елементарної поваги та загальної порядності, злам основних демократичних принципів та інституцій...