Включення у свою справжню силу через мовчання

Як ми підключаємось до Великого Інтелекту, який створив цей дивовижний Всесвіт, в якому ми живемо, і використовуємо його для того, щоб прожити найкреативніше і найповніше життя, яке ми можемо собі уявити? Іншими словами, як ми вмикаємо свою власну справжню силу?

Один із способів, який я виявив, - це щоденне практикування коротких періодів мовчання. Тиша є золотим, як кажуть багато людей, і часто є дверима до поглибленого розуміння цієї речі, яка називається Життя, і наша власна справжня сила.

Сила мовчання

Мовчання - це їжа для душі, дар Великого Вселенського Інтелекту. Без тиші ми можемо в’янути, розгубитися або не реалізувати весь свій потенціал.

Тиша - це чудове місце, де відбуваються чудові речі ... Тиша - це місце, де ми контактуємо зі своїм Внутрішнім компасом, своїми внутрішніми керівництвом, своїми глибокими почуттями, мріями та бажаннями ... Тиша - це місце, де ми знаходимо відповіді на питання, які турбують нас та рішення проблем, які здаються нерозв'язними.

Тож не бійтеся мовчання. Шукай це. Бо тиша - наш друг. Мовчання - це справжнє благо.


Innersele підписатися графіка


На жаль, багато людей бояться мовчання, бо не усвідомлюють, що мовчання - їх друг. Місце сили, чарівний сад, священний притулок, де вони можуть перегрупуватися, заряджатись та оживляти свою енергію. Тому вони почуваються комфортно лише тоді, коли їх оточує безперервна активність, шум, розмови, музика, телебачення, діяльність в Інтернеті та шалений темп повсякденного життя.

Коли такі люди не працюють, вони перебувають в Інтернеті, обмінюються повідомленнями або розмовляють по телефону, слухають музику, складають плани, зустрічаються з друзями, виходять на вулицю, роблять щось. Вони завжди зайняті і забули про важливість підтримки гармонійного балансу між активністю та відпочинком.

Часто існує помилкова думка, що з нами щось не так, якщо ми постійно щось не робимо. Ти такий? Чи вірите ви, що постійно повинні бути "продуктивними", "ефективними", "активними", "робити щось"? Якщо це ваша віра, я покірно пропоную вам зробити собі велику послугу і відпустити цю ідею, тому що ви не тільки втрачаєте одне із справжніх задоволень у житті, вам бракує справжнього місця сили.

Будь ласка, чітко про це: Ви розсіюєте свою життєву силу та свою творчу енергію, якщо ніколи не знайдете часу, щоб оновити себе мовчанкою.

Тож велике питання: чи не боїтесь ти тиші? І якщо відповідь так, добре, тоді добре зрозуміти, що боятися мовчання - це боятися себе і власної сили!

10-15 хвилин мовчання щодня

Отже, ось що я пропоную: Спробуйте зупинитися раз на день, щодня посеред своєї зайнятості та занять, і візьміть десять чи п’ятнадцять хвилин, щоб потренувати мовчання. І так, ви можете назвати це медитацією або різновидом уважності. Ви можете зробити це в офісі або вдома. Все, що вам потрібно зробити, це вирішити це зробити.

Просто сиди на місці і мовчи. Більше нічого не роби. Дозвольте собі влаштуватися, не думаючи ні про що особливе. На кілька хвилин зачиніть двері, вимкніть телефон і комп’ютер. Створіть для себе оазис тиші та спокою і не зупиняйтеся ні на чому особливо. Нехай ваш розум йде туди, куди хоче.

Через десять-п’ятнадцять хвилин поверніться до свого життя. Ви будете вражені різницею, особливо якщо ви щодня практикуєте короткі періоди мовчання. Ви виявите, що ваша здатність концентруватися на поставлених завданнях зростатиме. Ви досягнете більшого з меншими зусиллями.

Полудень або День тиші

Ще один спосіб бути добрим до себе - це дати собі день - це день або день тиші. Особливо на природі.

Коли ваша душа поглинає тишу природи і розслабляється від зайнятості вашого повсякденного життя, ви можете відчути себе наркоманом, який страждає на симптоми абстиненції. Спочатку це не завжди приємно, але з часом ви виявите, що заспокоюєтесь. Через деякий час базікання у вашому мозку буде спадати, і ви почнете дихати глибше.

Не замислюючись, не допитуючись, тиша почне розкриватися, як дорогоцінний скарб, і розкривати свої таємниці. Це принесе вам вражаюче розуміння та направить вас, вказуючи шлях у питаннях, які вас заплутали. І більше за все, тиша принесе вам достаток нового життя, нової енергії та нових творчих ідей.

Але нехай вас не бентежить, якщо тиша з першої спроби не відкриє вам своїх таємних скарбів. Ваша душа може бути настільки звикла до безперервної діяльності та балаканини, що знадобиться деякий час, щоб налаштуватися на тишу. Але поки ви регулярно практикуєте мовчання, навіть на короткий час, воно врешті-решт відкриє вам свої двері, бо мовчання є нашим прямим зв'язком із Великим універсальним інтелектом, який лежить в основі та керує Всесвітом. Мовчання завжди доступне для вас, завжди чекає, щоб принести вам розраду, силу та настанови.

Творчість і мовчання: навчитися чекати маленький голос всередині

Мовчання завжди передує творчим починанням. Якщо ви уважно спостерігаєте, то виявите, що саме тихий час, порожній простір перед актом творчості народжує всі творчі зусилля та досягнення людини.

Це так, ніби всі думки і речі з’являються з тиші, щоб рости і формуватися в наших свідомостях, спочатку як ідеї, а згодом як усі дивовижні творіння людства.

Іноді найскладнішою частиною творчого процесу є той період мовчання, який передує діяльності. Це тому, що ми часто боремося без потреби і намагаємось домогтися результатів, замість того, щоб відпочивати в тиші і чекати тихого голосу всередині ...

Тож, що б ви не хотіли пережити і досягти тут у цьому житті, даруйте собі дар мовчання!

© 2016 Барбара Бергер. Всі права захищені.

Книга цього автора

Швидке харчування для душі Барбари Бергер.Фаст-фуд для душі
від Барбари Бергер.

Клацніть тут для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги (версія Kindle).

Про автора

Барбара Бергер, автор книги: Чи щасливі Ви зараз?

Барбара Бергер написала понад 15 книг про саморозширення, включаючи її міжнародні бестселери "Шлях до влади / Швидке харчування для душі" (опубліковано 30 мовами) і "Ви щасливі зараз? 10 способів прожити щасливе життя(опубліковано 21 мовою). Вона також є автором «Людина, що пробуджується - путівник силою розуму"І"Знайдіть і дотримуйтесь свого внутрішнього компаса”. Останні книги Барбари «Здорові моделі стосунків – основні принципи хороших стосунків» та її автобіографія »Мій шлях до влади – секс, травма та вища свідомість“..

Барбара, яка народилася в США, зараз живе і працює в Копенгагені, Данія. На додаток до своїх книг, вона пропонує приватні сесії людям, які бажають інтенсивно працювати з нею (у її офісі в Копенгагені або в Zoom, Skype і по телефону для людей, які живуть далеко від Копенгагена).

Щоб дізнатися більше про Барбару Бергер, перегляньте її веб-сайт: www.beamteam.com