Наше психічне здоров'я і війна в Україні

сумне дитяче обличчя в зоні бойових дій 
Зображення на Рі Бутов 


Розповідає Марі Т. Рассел.

Переглянути відеоверсію на InnerSelf.com or на YouTube

Ніколи раніше в історії людства ми не мали доступу до таких графічних зображень, фотографій, зображень та історій у реальному часі про те, що відбувається з нашими сусідами по дорозі (так би мовити) у Європі. Ніколи раніше ми не могли побачити, відчути і відчути зблизька повне спустошення і жах, які зараз розгортаються в житті багатьох наших співвітчизників.

Але сьогодні, завдяки телебаченню та соцмережам, ми можемо це зробити. Ми можемо пережити весь цей жах у реальному часі. І це зовсім сумно. Зовсім серце розривається...

Відчай, який ми відчуваємо

Отже, я прийшов до висновку, що нормально бути спустошеним, сумним, пригніченим, обурованим, нажаханим, розлюченим, злим, розчарованим, збентеженим, наляканим, безпорадним, тривожним, наляканим, соромливим, відчайдушним... і будь-яким іншим слова, які ми можемо висловити про відчай, який відчуваємо щоразу, коли дивимося новини або переглядаємо наші смартфони. Це справді приголомшує... це просто... бачити всю бійню та руйнування, що розгортаються в Україні прямо на наших очах.

Що нам робити, як не відчувати себе спустошеними і дозволяти нашій душі плакати і сумувати перед обличчям такого повного божевілля та зневаги до людського життя? Це єдина природна, людська реакція... ось що означає бути людиною. Так, ми можемо плакати і плакати ми повинні. Ми повинні дозволити собі бути людьми, відчувати і сумувати... бо насправді ми одна людська родина. А це наші брати і сестри.

Намагаючись тримати високу варту

А потім, водночас, багато хто з нас намагається тримати високу варту і згадати всю любов і добро, що є в навколишньому світі. Ми також можемо зосередитися на всіх історіях хоробрості та доброти, які виходять з України, Польщі та навколишніх країн, і про всіх людей, які намагаються допомогти чим можуть, де б вони не були.

І тоді ми також можемо згадати та помітити щоденну доброту і доброту багатьох людей, яких ми зустрічаємо щодня, де б ми не жили у світі. Так, це теж є. Прямо на наших очах.

Ходіння по канату між відчаєм і надією

Так, можливо, саме це означає бути людиною сьогодні... ходити по канаті між повним відчаєм і надією. Щодня прокидатися, намагаючись зробити все, що може – кожен із нас – де б ми не опинялися, щоб виховати цю притаманну доброту, цю первісну доброту в собі та в кожній людині, яку ми зустрічаємо на своєму шляху.

Бо так, ми всі одна людська родина.

ТАК МИ ЩЕ ВСІ ОДНА ЛЮДСЬКА РОДИНА!

© 2022 Барбара Бергер. Всі права захищені..

Книга цього автора

Знайдіть і дотримуйтесь свого внутрішнього компаса

Знайдіть і дотримуйтесь свого внутрішнього компаса: миттєві вказівки в епоху перевантаження інформацією
від Барбари Бергер.

Обкладинка книги Барбара Бергер «Знайди і слідкуй за своїм внутрішнім компасом: миттєві вказівки в епоху інформаційного перевантаження».

У час, коли з ранку до вечора нас бомбардують інформацією з усіх боків про те, що найкраще і що ми повинні, а що не повинні робити, щоб жити щасливим життям, як ми можемо орієнтуватися в цьому величезному морі інформації та знати, що найкраще для ми в будь-якій ситуації?

У цій книзі Барбара Бергер описує, що таке Внутрішній компас і як ми можемо зчитувати його сигнали. Як ми використовуємо Внутрішній компас у повсякденному житті, на роботі та у стосунках? Що саботує нашу здатність слухати Внутрішній компас і слідувати за ним? Що ми робимо, коли Внутрішній компас вказує нам у напрямку, який, на нашу думку, не схвалять інші люди? Знайдіть і дотримуйтесь свого Внутрішнього компаса і відчуйте більше потоку та радості у своєму житті.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Натисніть, щоб отримати більше інформації або замовити цю книгу. Також доступний як видання Kindle.

Про автора

Барбара Бергер, автор книги: Чи щасливі Ви зараз?

Барбара Бергер написала понад 15 книг про саморозширення, включаючи її міжнародні бестселери "Шлях до влади / Швидке харчування для душі" (опубліковано 30 мовами) і "Ви щасливі зараз? 10 способів прожити щасливе життя(опубліковано 21 мовою). Вона також є автором «Людина, що пробуджується - путівник силою розуму"І"Знайдіть і дотримуйтесь свого внутрішнього компаса”. Її остання книга «Здорові моделі стосунків – основні принципи хороших стосунків» вийде наприкінці 2022 року.

Барбара, яка народилася в США, зараз живе і працює в Копенгагені, Данія. На додаток до своїх книг, вона пропонує приватні сесії людям, які бажають інтенсивно працювати з нею (у її офісі в Копенгагені або в Zoom, Skype і по телефону для людей, які живуть далеко від Копенгагена).

Щоб дізнатися більше про Барбару Бергер, перегляньте її веб-сайт: www.beamteam.com


 

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

чому теплові насоси 6 12
Чому теплові насоси та сонячні панелі важливі для національної оборони
by Даніель Кохан, Університет Райса
Сонячні батареї, теплові насоси та водень – це будівельні блоки екологічної економіки. Але чи…
соціальний стрес і старіння 6 17
Як соціальний стрес може прискорити старіння імунної системи
by Ерік Клопак, Університет Південної Каліфорнії
У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи,…
їжа здоровіша, якщо її готувати 6 19
9 овочів, які корисніші в приготуванні
by Лора Браун, Університет Тіссайд
Не вся їжа є більш поживною, якщо вживати її в сирому вигляді. Справді, деякі овочі насправді більше...
безперервне голодування 6 17
Чи дійсно періодичне голодування корисно для схуднення?
by Девід Клейтон, Університет Ноттінгем Трент
Якщо ви хтось думав про схуднення або хотів стати здоровішим протягом кількох останніх…
Непрацездатність зарядного пристрою 9 19
Нове правило зарядного пристрою USB-C показує, як регулятори ЄС приймають рішення для світу
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Ви коли-небудь позичали зарядний пристрій у друга лише для того, щоб виявити, що він несумісний з вашим телефоном? Або…
чоловік. жінка і дитина на пляжі
Це День? Поворот до Дня батька
by Буде Вілкінсон
Це день батька. Яке символічне значення? Чи може щось змінити життя сьогодні у вашому…
Спілкування з тваринами 6 12
Як спілкуватися з тваринами
by Марта Вільямс
Тварини завжди намагаються пробратися до нас. Вони постійно надсилають нам інтуїтивно зрозумілі повідомлення…
проблеми з оплатою рахунків і психічне здоров’я 6 19
Проблеми зі сплатою рахунків можуть серйозно вплинути на психічне здоров’я батьків
by Джойс Ю. Лі, Університет штату Огайо
Попереднє дослідження бідності в основному проводилося з матерями, з переважною увагою до низьких…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.