У моїй книзі “Ви щасливі зараз? 10 способів прожити щасливе життя”Я описую 10 способів, які я виявив одного разу, коли лежав на дивані, думаючи про своє довге, драматичне життя, і запитав себе, що мені потрібно було пам’ятати, щоб прожити решту свого життя трохи щасливіше.
Відповідаючи на власне запитання, я записав перелік з 10 пунктів або способів, якими, на мою думку, потрібно було пам’ятати, щоб жити щасливіше. Мій список перетворився на цю книгу.
10 способів жити щасливіше
10 способів, які я записав того дня:
1. Прийміть те, що є
2. Хочете те, що маєте
3. Будьте чесні до себе
4. Дослідіть свої історії
5. Слідкуйте за власною справою
6. Йдіть за своєю пристрастю і приймайте наслідки
7. Робіть правильно, і приймайте наслідки
8. Займіться тим, що перед вами, а решту забудьте
9. Знати, що є що
10. Навчіться бачити поза непостійністю
Чому ми не робимо те, що хочемо?
Ось трохи з розділу 6, який стосується 6th шлях. Причиною страждань і нещасть номер 6 є не те, що ти хочеш, бо ти думаєш, що люди не схвалюють.
Чому ми не робимо те, що хочемо? Чому ми не слідуємо своїй пристрасті, а натомість дозволяємо собі зайти в сторону, виконуючи всілякі речі, які ми знаємо в глибині серця, яких насправді не хочемо робити?
Це гроші, гордість чи его, що заважають нам слідувати своїм мріям? Або це просто наш страх перед несхваленням інших? Для когось може бути так, що вони не знають, чого бажає їхнє серце, тому вони просто рухаються або рухаються в напрямку потоку життя, що, звичайно, цілком нормально. Але насправді це не те, що я хочу дослідити в цій главі. Швидше я хотів би дослідити, чому багатьом з нас може бути важко вшанувати свою найглибшу пристрасть і бажання серця.
Чи знаєте ви бажання свого серця і не вшановуєте його?
Якщо ви знаєте бажання свого серця і не вшановуєте його, питання в тому, чому так відбувається? І чому я викладаю це у книзі про щасливе життя? Я виховую це, бо на моєму досвіді щасливе, здійснене життя - це те, що шанує нашу найглибшу пристрасть і найглибші туги наших сердець. Шкоди щодо не прийнятих доріг просто не роблять щасливого життя.
Якщо що-небудь із цього дзвонить, то, можливо, буде гарною ідеєю вивчити це питання більш повно і поглибити свій внутрішній діалог із самим собою, особливо, якщо ви відчуваєте, що не в курсі з точки зору життя своїх мрій!
Можливо, цікаво почати із запитання себе, як і коли ви виявили, що не в повній мірі поважаєте себе? Що було спусковим механізмом?
Чи трапилося щось драматичне, чи ви просто прокинулись одного ранку і зрозуміли, що робите невдалий вибір і не шануєте найглибших туг свого серця? Чи був у вас абсолютно чіткий момент, коли ви побачили свій вибір і як імпульс вашого життя рухав вас у напрямках, які не шанували того, хто ви насправді? І що ви дозволяли цьому траплятися проти вашого кращого судження?
Що призвело до цього усвідомлення? Це був близький дзвінок зі смертю? Раптова хвороба чи зміна стану? Втрата коханої людини? Кінець стосунків? Втрата роботи? Переїзд на нове місце? Або це було просто тому, що ви відчули, що настав час поглянути на своє життя та підвести підсумки? І як результат, ви опинилися сидячи на стільці, дивлячись у вікно, з гірким присмаком жалю у роті?
Очевидно, якщо це трапилося з вами, це, мабуть, було не приємним відкриттям. Але, наскільки я бачу, краще прокинутися раніше, ніж пізніше. Побачити реальність нашої ситуації - це завжди гарне місце для початку. Це тому, що бачення того, що є, і чесність із собою щодо того, що ми бачимо, можуть допомогти нам приймати кращі рішення та вибір у теперішній момент.
Шлях цього
Реальність також така, що ми всі знаємо, коли слідуємо своїй пристрасті чи бажанню свого серця, бо це відчуває себе добре. Кожен певний час у своєму житті відчував це відчуття „правоти”. Це називається цілісністю. І це легко впізнати. Це відчуття справжнього комфорту. Відчуття того, що життя хороше і що життя вільно рухається у вас і через вас. Це відчуття легкості, коли ти не відчуваєш ніякого дискомфорту, ніяких перешкод, жодних обмежень чи сумнівів.
Ви знаєте, що це добре, тому що це вільний потік життя через вас, ніби весь Всесвіт працює в вас і через вас. По правді кажучи, це те, що відбувається. Це реальність цього. Бо коли ти в потоці, все в житті is працюючи з вами і через вас і з вами. І саме тому це відчуває себе так правильно.
Тож ми виявляємо, що всі наші довільні переконання та системи переконань насправді блокують вільне, спонтанне вираження життя в нас і через нас. І ось чому ми страждаємо. Ось чому ми відчуваємо дискомфорт. Ось чому ми переживаємо те, що ми називаємо конфліктом інтересів. Щось блокує вільний потік життя в нас і через нас. Щось обмежує нашу свободу. Щось заважає нам виявляти волю і творчість Всесвіту. І це змушує нас страждати. Ось що таке страждання. Обмеження.
Коли ми це розуміємо, ми розуміємо, що те, що ми називаємо своїм справжнім бажанням, бажанням свого серця, насправді є тим, що ми усвідомлюємо це вільне життя, яке працює в нас і через нас. Або ви можете сказати, що ми усвідомлюємо, що бажання нашого серця насправді є волею цілого Всесвіту або великої універсальної творчості, що виражається через нас. Що може бути радіснішим ???
© Барбара Бергер. Всі права захищені.
Джерело статті
Ви щасливі зараз? 10 способів прожити щасливе життя
від Барбари Бергер.
Клацніть для отримання додаткової інформації або щоб замовити цю книгу на Amazon.
Про автора
Барбара Бергер написала понад 15 книг про саморозширення, включаючи її міжнародні бестселери "Шлях до влади / Швидке харчування для душі" (опубліковано 30 мовами) і "Ви щасливі зараз? 10 способів прожити щасливе життя(опубліковано 21 мовою). Вона також є автором «Людина, що пробуджується - путівник силою розуму"І"Знайдіть і дотримуйтесь свого внутрішнього компаса”. Останні книги Барбари «Здорові моделі стосунків – основні принципи хороших стосунків» та її автобіографія »Мій шлях до влади – секс, травма та вища свідомість“..
Барбара, яка народилася в США, зараз живе і працює в Копенгагені, Данія. На додаток до своїх книг, вона пропонує приватні сесії людям, які бажають інтенсивно працювати з нею (у її офісі в Копенгагені або в Zoom, Skype і по телефону для людей, які живуть далеко від Копенгагена).
Щоб дізнатися більше про Барбару Бергер, перегляньте її веб-сайт: www.beamteam.com
