Оглядаючись назад, я бачу, скільки свого життя я провів, турбуючись про речі, нервуючи та не впевнений у собі, чи не дуже насолоджуючись повнотою та багатством свого життя. Я повинен був визнати це собі. Бо мені здавалося - в ретроспективі - що, хоча я мав чудове, захоплююче життя, мене часто щось турбувало, чогось боялось чи чогось хвилювало. І подивіться, що сталося! Я все одно сюди потрапив. Попри всі турботи!

Якось я встиг сьогодні. Можливо, я не зможу сказати вам, як саме, але я все одно тут. Сиджу прямо тут, перед моїм комп’ютером. Можливо, трохи гірше для зносу, але сидіти тут точно так само! То що я навчився з усього цього?

Іншими словами, що потрібно для щасливого життя? Це те, що я довідався досі - і намагаюся жити. Можливо, це може допомогти і вам!

10 способів:

1) Прийміть те, що є

2) Хочете те, що маєте

3) Будьте чесними із собою

4) Дослідіть свої історії

5) Слідкуйте за власною справою

6) Йдіть за своєю пристрастю і приймайте наслідки

Innersele підписатися графіка

7) Робіть правильно, і приймайте наслідки

8) Займіться тим, що перед вами, а решту забудьте

9) Знати, що є що

10) Навчіться бачити поза непостійністю

Де доказ? Коли я роблю ці десять речей, я відчуваю себе щасливим!

Шокуюча правда про щастя

Після всього, що ви пережили у своєму житті, шокуюча правда про щастя полягає в тому, що ніщо зовнішнє не може зробити вас щасливим або нещасним. Тільки ваші думки про життя можуть це зробити, бо все це відбувається у вас! Жодна зовнішня подія, жодна річ, жодна обставина, жодна людина, ніщо крім ваших думок не може зробити вас щасливим. Це шлях до цього; це так працює. Тож ... Мрійте, грайте та щасливого життя!

Не вірте тому, що думаєте!

Якби мені довелося все це підсумувати, я б сказав, що першопричиною всіх наших страждань є вірячи в те, що ми думаємо. Якби ми не вірили в те, що думаємо, страждати було б неможливо.

Якби ми не вірили тому, що думаємо - все, що залишилося б, - це що. І це було б реальністю. А реальність - це не те, що ми думаємо! Реальність просто така.

Реальність неможливо пояснити - поза розумінням - поза думкою. І хоча реальність - це не те, що ми можемо осмислити, реальність - це те, що ми можемо побачити - досвід безпосередньо.

І це більше того - реальність - це те, що ми є.

Реальність - це те, що є

Коли ми віримо в те, що думаємо, а не просто бачачи безпосередньо, це ніби ми намагаємося поставити штучну матрицю ідей поверх реальності - і тоді ми страждаємо, коли наша матриця та реальність не збігаються. Ми страждаємо, коли наші думки - ця штучна матриця - і реальність не збігаються.

Ми страждаємо, коли наші думки та реальність виявляються двома різними речами. І це є завжди справа. Наші думки та реальність - це завжди дві різні речі. Завжди! Тому що реальність поза думками. Реальність поза розумінням.

Реальність неможливо вловити, зловити або пояснити. Реальність просто така. І це можна побачити і пережити лише в кожну мить. Але реальність - це не те, що ми думаємо - і не те, що ми думаємо, що це теж!

Це понад усе це. Поза розумінням.

Тому я кажу, якщо ви хочете прожити щасливе життя - не вірте тому, що думаєте!

© 2013 Барбара Бергер. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу автора. Опубліковано O Books,
відбиток John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Джерело статті

Ви щасливі зараз? 10 способів прожити щасливе життя
від Барбари Бергер.

Ви щасливі зараз?Що заважає вам бути щасливими зараз? Це ваш партнер, ваше здоров’я, робота, фінансове становище чи вага? Або це все те, що, на вашу думку, вам слід «робити»? Барбара Бергер оглядає все, що ми думаємо і робимо, що заважає нам жити щасливим життям зараз. Барбара представляє 10 практичних способів використовувати це розуміння у своєму повсякденному житті, стосунках, на роботі та для свого здоров’я.

Клацніть для отримання додаткової інформації або щоб замовити цю книгу на Amazon.

Про автора

Барбара Бергер, автор книги: Чи щасливі Ви зараз?

Барбара Бергер написала понад 15 книг про саморозширення, включаючи її міжнародні бестселери "Шлях до влади / Швидке харчування для душі" (опубліковано 30 мовами) і "Ви щасливі зараз? 10 способів прожити щасливе життя(опубліковано 21 мовою). Вона також є автором «Людина, що пробуджується - путівник силою розуму"І"Знайдіть і дотримуйтесь свого внутрішнього компаса”. Останні книги Барбари «Здорові моделі стосунків – основні принципи хороших стосунків» та її автобіографія »Мій шлях до влади – секс, травма та вища свідомість“..

Барбара, яка народилася в США, зараз живе і працює в Копенгагені, Данія. На додаток до своїх книг, вона пропонує приватні сесії людям, які бажають інтенсивно працювати з нею (у її офісі в Копенгагені або в Zoom, Skype і по телефону для людей, які живуть далеко від Копенгагена).

Щоб дізнатися більше про Барбару Бергер, перегляньте її веб-сайт: www.beamteam.com

Книги цього автора

at

перерву

Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.