У 1995 році дієтологи Еліз Реш та Евелін Трібол написали одну з перших книг про концепцію інтуїтивного харчування. Ця книга викликала у всьому світі усвідомлення того, що менталітет дотримання дієти...

Інколи веб-сайти приховують, наскільки широко вони розповсюджують нашу особисту інформацію, і можуть докласти чимало зусиль, щоб натягнути нам очі.

Фондові ринки сигналізують про зростання розриву між канадськими та американськими компаніями чистих технологій.

Хороші новини: здоров’я середнього віку – це щось більше, ніж вимірювання талії. Ось чому...

Наше дослідження показує, що вживання нездорового сніданку може так само вплинути на шкільний день вашої дитини, як і відсутність їжі взагалі.

Щоденне натхнення – це коротке повідомлення, яке допоможе визначити тон дня. Це посилання на більшу статтю для додаткової інформації та натхнення.

 Як дизайнер інтер’єру, я зосередив свій процес на першому розумінні того, як люди почуваються у своїх домівках і як вони хочуть там функціонувати надалі. Іноді це означало допомогти моїм...

Доступні Мови

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

Innersele підписатися графіка


НАЙБІЖ ЧИТАТИ

НАЙБІЛЬШЕ ПЕРЕГЛЯНУЄТЬСЯ

Алан Коен
На жаль, пандемія Covid виявилася важкою для багатьох людей. У якийсь момент поїздка закінчиться, і ми перейдемо до наступної фази, сподіваючись, витягнувши уроки з досвіду, який...
На жаль, пандемія Covid виявилася важкою для багатьох людей. У якийсь момент поїздка закінчиться, і ми перейдемо до наступної фази, сподіваючись, витягнувши уроки з досвіду, який...
Люди, які з ентузіазмом ставляться до мети, знаходять способи її досягнення, і ними не потрібно спонукати чи маніпулювати ними. Люди, які не мають ентузіазму від мети, не підуть до неї, які б хитрощі ви не пробували...
Люди, які з ентузіазмом ставляться до мети, знаходять способи її досягнення, і ними не потрібно спонукати чи маніпулювати ними. Люди, які не мають ентузіазму від мети, не підуть до неї, які б хитрощі ви не пробували...
Я переосмислював егоїзм, его та егоцентризм. У деяких школах думки це брудні слова, неприємні атрибути, які потрібно приборкати, змінити та подолати. Але, можливо, вони не такі...
Я був голодний. Я не їв багато годин. Я почав відчувати занепокоєння через те, що не можу нічого поїсти до наступного дня. Якось, міркував я, про мене подбають; навіть якби мені довелося...
Багато з нас настільки занурилися в те, що з нами не так у стосунках, що дисфункція стає загальноприйнятою нормою. Ми знаємо, чому не можемо взяти зобов’язання; або продовжуйте залучати образливого партнера...
Мій друг сказав: «Раніше я вважав себе перфекціоністом. Я знаходив у всьому найменші недоліки. Потім я зрозумів, що я зовсім не перфекціоніст; я був недосконалим! Якби я був ідеальним...
Оскільки пандемія відступає, ми всі з нетерпінням чекаємо повернення до життя, яке ми знали колись. Але чи може однією з цілей пандемії бути направлення нас до життя, кращого за те, яке ми...
Оскільки пандемія відступає, ми всі з нетерпінням чекаємо повернення до життя, яке ми знали колись. Але чи може однією з цілей пандемії бути направлення нас до життя, кращого за те, яке ми...
Беручи до уваги виклики, з якими стикається людство, хтось може задатися питанням, чи не настав час приділяти менше уваги діяльності та більше – пробудженню. Менше чого і більше чому. Форма життя - це чаша крізь...
Якби ви або я зустріли Джо під час його ризикованої комедійної роботи, ми могли б оцінити його як грубого або мерзенного персонажа. Але ми б навіть не підозрювали, що цей етап був не самоціллю, а підготовчим...
Не так важливо, скільки ми даємо; має значення те, як ми даємо. Якщо ви маєте багато, але пропонуєте мало, ви дали мало. Якщо маєш небагато, але віддаєш усе, ти дав багато. Наш ак...
Можливо, на початку життя ви прийняли думку про себе, яка визначала вас як маленького, потворного, нездібного або негідного. Більшість із нас так і зробили. І, можливо, ви продовжували жити так, ніби ця ідентичність була справжньою. І п...
Багато з нас погоджуються на мізерний пайок у житті, хоча маємо право насолоджуватися чудовим бенкетом. Однією із сфер, в яких ми схильні голодувати, є стосунки.
Легко піддатися думці, що те, як все закінчиться, важливіше, ніж те, що відбувається в процесі. Справжнє питання полягає не в тому, як це вийшло? Питання: «Що з тобою сталося...
Що, якби хтось із ваших близьких виявився героєм для мільйонів? Зерна величі можуть прорости будь-де, через будь-кого. Кожна велика людина, від Галілея до святого Франциска до Мартіна Лютера Кінга-молодшого,...
Коли ми вирушаємо у велику пригоду під назвою 2021, у багатьох із нас виникає багато запитань про те, що принесе рік. Проте за всіма цими питаннями стоїть одне, яке більш фундаментально визначатиме нашу...
Ми чули, що «невігластво — це щастя», і ми зазвичай судимо і критикуємо невігласів. Проте є форма невігластва, яка нам добре служить, і це незнання обмежуючих вірувань. Кальвін а...
Початок нового року пропонує гостру можливість визначити пріоритети, які будуть вести нас протягом року. Ми досягаємо успіху чи невдачі залежно від того, що нам дорого. Вибирайте безглузді пріоритети, і ви...
Перед нами завжди багато вибору. Якщо ми вважаємо, що повинні понизитися, благати або боротися, щоб реалізувати свої мрії, такий вибір може здаватися непосильним і навіть лякаючим. Але якщо ми усвідомлюємо, що кожен вибір...
Під час перегляду документального фільму «Стівен Джобс, хіпі-мільярдер» я з радістю дізнався, що в молодості Джобс зазнав значного впливу Баби Рама Дасса та його книги «Будь тут і зараз». Я також...
Носити вагу світу — це владно. Хоча Атласа часто романтизують, його робота відстійна. Якщо ви приймете його роль, ваше життя буде відмоєм. Якщо взяти на себе відповідальність за всіх і за все...
Андреа була одружена чотири рази і тричі розлучалася. "Я не бачу себе чотириразовим невдахою; я вважаю себе чотириразовим учнем. Хоча ці шлюби не витримали, я отримав цінний урок...
Під час вечері з відомим письменником і лектором наша розмова зайшла про гроші. «У мене достатньо грошей», — недбало сказав він мені. Мені більше не потрібні гроші". Я знаю людей, у яких більше грошей, і...
Сидячи в літаку під час польоту, я слухав надихаючий аудіо семінар на своєму iPod. Потім увімкнувся фільм у польоті. Оскільки я сидів у сидінні з перегородкою, а проекційний екран був лише кілька...
Люди, які знайшли своє справжнє покликання, повідомляють, що їм так весело, вони відчувають, що повинні платити людям, щоб вони дозволили їм це зробити. Їхні дари виходять далеко за рамки очевидної послуги, яку вони виконують...
Подумайте про виклик, який ви можете зараз відчути - фінансову боротьбу, проблеми у відносинах або проблеми зі здоров'ям. Якщо ви вважаєте ці справи неприємностями або відчуваєте себе меншими за них, це те, що вони будуть...
Одна з моїх улюблених пішохідних стежок на Мауї веде до чудового прихованого водоспаду далеко від протореної дороги. Шлях до водоспаду починається як відгалуження головної стежки в окружному парку. Повітовий офіс...
Справа в сиквелах полягає в тому, що вони рідко зрівняються з оригіналом. Подібно до фільмів, є два способи прожити життя: ховатися в історії або танцювати на передньому краї. Історія безпечна, але тхне...
Багато з нас проводять значну частину свого життя, поспішаючи знайти місце. У процесі ми робимо незграбні речі, втягуємося в нетерпіння та роздратування, а іноді й спричиняємо нещасні випадки. У нашому поспіху отримати...
Багато з нас відчувають спокусу змінити роботу, будинок або подружжя, і іноді це спрацьовує. Але це не дивно, коли ви потрапляєте в нову ситуацію, ви виявляєте, що вона просто повторює стару. У м...
Коли ми з Ді виростили сім'ю собак, ми вирішили годувати їх м'ясом. Для нас це було важливим рішенням, оскільки в нас ніколи не було м’яса вдома. Але ми любимо наших «дітей» і хочемо, щоб вони були щасливі. чому...
Коли почалася пандемія, я задався питанням: "Що може з цього бути?" Тепер деякі відповіді очевидні. По-перше, ми присутні з родинами на новій глибині.
Хворобливі переживання є сходинками в правильному напрямку. Замість того, щоб вважати їх прокляттям чи хрестом, сприймайте їх як тривожні дзвінки чи коригування курсу. Хоча ви, можливо, пройшли через...
Нас вчили, що зовнішні умови визначають наш душевний стан; сприятливі умови роблять нас здоровими та щасливими, а несприятливі шкодять або пригнічують нас. Але все навпаки:...
Скільки коштує добре слово? Наскільки глибоко може зцілити дотик? Наскільки важливі ваші невеликі взаємодії з родиною, друзями та клієнтами? Ніколи не недооцінюйте силу доброго слова чи думки....
Після багатьох років коучингу та проведення семінарів я виявив дві сфери, про які більшість людей запитує найчастіше: процвітання та стосунки. Більшість людей шукають свою другу половинку або...
Ми відчуваємо повторювані моделі у стосунках, роботі чи здоров’ї; різні актори з’являються, щоб зіграти ту саму роль. Зрештою ми визнаємо, що це не може бути випадковістю, що той самий тип...
Один із його учнів запитав Будду: «Ти месія?» «Ні», — відповів Будда. — Тоді ти вчитель? «Ні, я не вчитель». — Тоді ти що? «Я прокинувся», — відповів Будда. Мета Будди...
З раннього дитинства нас вчили зосереджуватися на відмінностях, маркувати все, ранжувати людей і предмети в порядку бажаності та відкидати всіх і все, що не приносить нам того, чого ми хочемо. Що...
Ви настільки впевнені, що ваші помилки - це просто помилки? Або вони можуть стати будівельними блоками для досягнення успіху, якого ви собі не уявляли? Все є частиною чогось більшого, і помилки не є винятком. Кожну хвилину...
Ви можете молитися про щось конкретне і отримати це. Або ви можете молитися про якість життя і отримати це. Молитися про деталі ризиковано, адже ви диктуєте форму. Молитва за сутність гарантує винагороду...
Бог виявляє божественність через людей. Ми вікна, крізь які небо світить у світ. "Бітлз", якими б талановитими вони не були, не віддали свій талант. Його посіяли протягом т...
Якщо ви втрачаєте енергію у вигляді радості, здоров’я, грошей або любові, у вас є витік у системі. Немає жодного зловмисного паразита, який вторгся у ваш світ і підриває вас. Ваш витік на...
У вашій свідомості живуть дві різні людини: одна — інженер, який розраховує шанси та ризики відповідно до відомої науки. Інший - це голос пристрасті, намірів і духу, схильний до стрибків віри...
Як окремі люди, нації та планета ми забули, звідки ми прийшли, хто ми є і куди йдемо. Чесний погляд на неприємності, які ми самі собі створили, показує, що ми...
Єврейський теолог Мартін Бубер сказав: «У всіх подорожей є таємні пункти призначення, про які мандрівник не підозрює». Мета призначення его завжди матеріальні. Пункти призначення духу глибші. Ми віримо...
Курс чудес говорить нам, що ми в будь-який момент здатні почати все спочатку; ми можемо створити новий початок, вибірково забуваючи те, що ми не хочемо нести в себе зараз. Ми не зв'язані нашим...
Те, що відбувається у зовнішньому світі, не може змінити те, ким ми є, або вплинути на нашу справжню природу. Незалежно від того, що станеться з нашим тілом, особистістю, стосунками, кар’єрою, фінансами чи мирською політикою, зовнішні е...
Коли одна з моїх клієнток коучингу поскаржилася своєму лікарю, що в неї депресія, він діагностував у неї розлад особистості та направив її до психіатра. Психіатр сказав їй, що вона...
Динаміка синдрому вагітності цуценят ілюструє те, що «Курс чудес» описує як «магію», віру в те, що матеріальні речі поза нами можуть заподіяти нам біль або зцілити нас. Курс приймає твердий ст...
Вам не потрібно створювати несприятливі обставини, щоб знайти причину робити те, що ви хочете робити, або уникати того, чого ви не хочете робити. Просто будь чесним. Якщо перед вами стоїть важке рішення, запитайте себе...
Коли нам потрібно знати правду, ми схильні шукати відповіді поза собою, і останнє місце, куди ми шукаємо, — це власне серце. Тим часом усе, що нам може знадобитися, лежить в основі нашого життя...
Все, що варто робити, варто робити від щирого серця. І розум. І тіло. Я побачив романтичну вітальну листівку, на якій було зображено пару, яка цілується на передньому сидінні автомобіля. У повідомленні говорилося: «Якщо ви...
Коли я запитую клієнтів, які опинилися у складній ситуації: «Що найгірше, що може статися?» вони зазвичай мають добре підготовлений список можливих темних результатів. Коли я запитую: «Що найкраще, що...
Окрім усіх матеріальних дарів, якими ми ділимося, найбільший дар, який ми можемо запропонувати одне одному, — це правда про те, ким ми є насправді. У той час як справжнє кохання запрошує нас вийти і стояти оголеними на сонці, страшне «любов...
Помітили сильний зв’язок між нашими очікуваннями та нашим досвідом? Усе, що з нами відбувається, пов’язане з нашими переконаннями про те, ким ми є, на що заслуговуємо і на що здатний Всесвіт...
Багато духовних шляхів і релігій навчають вас черпати енергію від свого наставника, гуру чи рятівника. Якщо ви поглинаєте позитивну цілющу енергію, ви будете зцілені. Але зрештою ви повинні подумати, чи...
Чи помічали ви коли-небудь, що коли ви нетерплячі, виснажені та засмучені, справи йдуть гірше, а коли ви розслаблені, терплячі та довірливі, справи йдуть краще. Думати та діяти з вірою змінює р...
Опитування провідних керівників голлівудських кіностудій запитало: «Чого ви боїтеся найбільше?» Найпоширеніша відповідь була: «Я боюся, що люди дізнаються, що я насправді не знаю, що роблю». Тим часом ці колишні...
Курс чудес заохочує нас пам’ятати: «Щасливий результат у всьому обов’язковий». Яке потужне твердження, про яке слід пам’ятати, коли здається, що все йде не так! Ми всі боремося з деякими відносинами...
Ми живемо від душі або не живемо зовсім. Ось орієнтир, за яким ви можете оцінювати якість своїх дій і приймати важливі рішення: який ваш намір? Якщо ви справді прагнете служити...
Вступаючи в Новий рік, ми всі сподіваємося, що цей рік буде кращим за попередній, і до нас прийдуть нові та чудові речі. Ми прагнемо покращити нашу світську ситуацію та стати кращими людьми. але...
Чоловік прийшов до гуру і кинув йому виклик: «Я дам тобі апельсин, якщо ти зможеш показати мені, де Бог». Гуру на мить замислився, а потім відповів: «Я дам тобі два апельсини, якщо ти зможеш показати мені, де...
Чи можете ви визнати свою невинність, коли інші намагаються переконати вас у вашій провині? Ніхто з нас по-справжньому не згрішив. Так, ми зробили багато помилок, але ніхто з нас не зробив нічого такого, що...
Коли ми з вами вступаємо в новий рік, ми опиняємось у подорожі над величезним незвіданим морем. Чи досягнемо ми коли-небудь процвітання, гарних стосунків, здоров’я, ясності та внутрішнього спокою, якими ми були за...
Одним з ключових уроків у моїй програмі навчання тренерів з життя є техніка переосмислення, прийняття ситуації, яка здається страшною, та пошук іншого способу поглянути на неї, що дає можливість.
Чи вірите ви, що всесвіт діє випадково, чи існує вищий розум, який організовує зустрічі, події та потік долі? Після спостереження за багатьма дивовижними синхронностями я...
Коли композитор Джордж Гершвін розвивав свою кар’єру, він зв’язався зі своїм шановним зразком для наслідування Морісом Равелем і запитав, чи Равель візьме його в учні. Равель, знайомий з творчістю Гершвіна, ре...
Іноді можливість, на яку ми чекали, намагається заповзти нам на коліна. Якщо, однак, у нас є упереджене уявлення про те, як це має бути, або якщо наша увага зосереджена деінде, або якщо ми перебуваємо в...
Мій друг Марк є лікарем понад 40 років. Нещодавно він розповів мені історію, яка допомогла мені зрозуміти, що таке справжнє зцілення.
Я запрошую вас розширити своє коло автентичних розмов, включивши в нього не лише закоханих, але й людей, з якими ви стикаєтесь у ситуаціях, які здаються рутинними, нудними чи буденними. Вчитель-майстер сказав мені...
Одного разу, їдучи додому, я помітив, що хтось розвісив уздовж дороги якісь картонні знаки, які вели гостей на вечірку на моїй вулиці. На кожному важливому місці вибору був знак. Це відбувається...
Я бачив чоловіка у футболці з написом: «Бейсбол — це життя. Усе інше — деталі». Як і цей чоловік, кожен з нас обирає те, що приносить нам життя, а все інше стає деталями. Я заохочую вас...
Ми всі віддали свою владу чомусь -- багатьом речам -- і наше життя було відсічним для цього. Ми наділили неналежною владою коханців, гроші, босів, речовини, що викликають залежність, славу тощо. Ви віддаєте свій...
У старшій школі я рівнявся на свого однокласника Ріка Брауна, квінтесенцію крутого хлопця. Він був гарним капітаном футбольної команди та президентом студентської ради. У нього вдома була вболівальниця...
Це був один із тих днів, коли мав настати кінець світу. Планети досягли вирішального вирівнювання, стародавні пророцтва виконувалися, і екстрасенси підтвердили, що це буде...
Я побачив наклейку на бампері, яка проголошувала: «Не йди за мною — я йду за своїм блаженством». Хороша порада! Наскільки більш творчим і успішним було б ваше життя, якби ви залишалися вірними своїм внутрішнім настановам...
Під час перевірки в продуктовому магазині я помітив, що касир має незвичайне татуювання на передпліччі. «Що це за тату?» — запитав я Сіані. Вона посміхнулася. «Це копія ЕКГ останнього...
Багато реклами говорять нам, що ми дурні або зламані і потребуємо розуму або виправлення. Як чудово це відчувається - і як це потужно діє - вважати себе та одне одного вродженими мудрими...
Лютий – місяць Святого Валентина, коли наші думки звертаються до кохання. Зазвичай ми даруємо подарунки на День Святого Валентина та любов романтичним партнерам. Цього місяця я хотів би зосередитися на виразах l...
Чи відчуваєте ви, що витрачаєте час і енергію на обертання колеса без результатів або без них? Вам цікаво, чому одні люди просто перемагають, а інші не можуть потрапити на дошку? Ти б хотів...
Вчителька початкової школи попросила своїх учнів описати реченням: «Що таке кохання?» Вчителька отримала багато жартівливих і зворушливих відповідей, але найбільше її зворушила така: «Любов — це те, що...
Скільки ви повинні розповідати іншим людям про те, що для вас дійсно важливо? Чи варто розповідати про свої мрії всім в надії, що інші поважають ваші наміри та підтримають вас? Або ви б...
Наш розум справді потужний, достатньо потужний, щоб з’єднатися з Богом через пачку жувальної гумки. Усе є потенційно священним або профанним, залежно від того, як ми про це думаємо. Як сказав Шекспір, «...
Коли якась подія протверезить нас, вона обливає наше обличчя холодною водою, щоб вивести нас із сп’яніння безглуздих занять, якими ми часто займаємося. Ми пробуджуємося від поведінки, яка викликає залежність, яку ми використовуємо, щоб...
Те, як нас навчили приймати рішення через інтелект і емоції, зрештою, не є нашою відповіддю. Якщо ми не можемо довіряти своїм думкам і почуттям, то чому ми можемо довіряти? Чи ми позбавлені керівництва...
Можливо, ви ставили під сумнів або засуджували себе за те, що ви занадто чутливі або не почуваєтеся як вдома в мейнстрімі. Коли я запитую слухачів мого семінару: «Скільки з вас вірять або кому казали, що ви...
Духовний вчитель Башар визначає достаток як «здатність робити те, що вам потрібно робити, коли вам це потрібно». Це визначення нічого не говорить про конкретну суму грошей на вашому банківському рахунку або...
Все, що ви робите, або веде вас кудись, або нікуди. Якщо в будь-якому напрямку варто ходити нікуди, це підвести вас до усвідомлення того місця, де ви воліли б бути.
Щоранку після того, як ми вигулюємо собак, двоє з них ганяються навколо журнального столика у вітальні. Дуже цікаво спостерігати, як ці буйні духи дражнять один одного, гавкають і бігають...
З появою Інтернету та Facebook багато людей із мого минулого знайшли мене та зв’язувалися з вами. Деякі ще з початкової школи, середньої школи та коледжу. Деякі з них...
Синхронність, що вказує на «значущий збіг», — це термін, введений психологом Карлом Юнгом після того, як він провів сеанс психотерапії з жінкою, яка повідомила, що їй приснився золотий підшкірний...
Кожного лютого, на честь Дня Святого Валентина, я досліджую любовні стосунки. Багато з нас стикалися з труднощами у стосунках, і ми боремося з тим, як створити справді корисні зв’язки. Ми шукаємо...
Агент з нерухомості надіслав мені примірник гламурного журналу Luxury Homes. Одне житло особливо привернуло мою увагу — не через будинок, а через його тег: У цьому елегантному маєтку всі ваші потреби будуть...
Те, що здається знаком тупика, є стрілкою, яка вказує вас в іншому напрямку. Всесвіт каже: «Це не те. Для вас є кращий напрямок. Іди тим шляхом, і ти знайдеш те, що ти є...
Коли жінка в певному африканському племені дізнається, що вона вагітна, вона йде в пустелю з кількома друзями, і разом вони моляться і медитують, поки не почують пісню дитини. Вони визнають...
По-справжньому творчих людей більше цікавить процес створення, ніж його побічні ефекти. Вони не створюють, щоб отримати щось інше. Радість від створення сама по собі є достатньою винагородою. Нагороди і...
Ділові ситуації та стосунки у вашому житті не мають власного життя чи реальності. Це відображення вашої психіки, образи, які ви зберігаєте про себе, спроектовані на екран т...
Коли ви використовуєте страх, провину, погрозу чи покарання, щоб контролювати когось, хто вам докучає, ви додаєте темного безладу. Навчати інших, що вони винні, дрібні, дурні чи заборговані, є формою психологічної...
Я бачив документальний фільм, у якому розповідалося про жінок джавара, які носять на шиї кістки своїх померлих чоловіків. У деяких випадках вдова розбирає череп чоловіка. У нашій культурі багато з нас також носять с...
«Ти в найкращому стані, коли справи йдуть найгірше». На святкуванні випуску моєї нової книги «Фактор благодаті» я хотів би згадати деякі вчинки благодаті, які зрештою вплинули на багатьох людей...
Ми всі прагнемо висловити свою правду. Ми всі повинні висловити свою правду. Є два способи висловити свою правду: прямо чи опосередковано. Якщо ви не висловите свою правду прямо, вона вийде дивною, а...
Ми всі хочемо насолоджуватися блаженством справжніх стосунків — і це справедливо. Любов - наш природний стан. Наша душа усвідомлює, що світ, яким ми ходимо щодня, точно не є Царством Небесним, і ми прагнемо...
Якщо ви хочете створити чудову сцену у своєму житті, будь то фільм, шлюб, бізнес чи духовне оволодіння, можливо, вам доведеться пройти через багато дублів, щоб досягти цього. Але коли ви це робите, яка сцена...
Майже кожна релігія, сім’я та система переконань грають на почуття провини, щоб тримати своїх прихильників у межах. І все ж є способи вирватися з в’язниці провини. Ось сім найкращих, а також практичне застосування...
Нас привчили вірити, що ми порожні або розбиті, і якщо ми зможемо змусити когось дати нам те, чого нам бракує, ми будемо щасливі. Тоді ми повинні контролювати наше передбачуване джерело добра, щоб людина...
Я хотів би сказати, що свята насправді не мають значення, і вам нічого не потрібно робити з ними. Така пропозиція, звичайно, читається як єресь.
Грудень знаменує собою початок сезону китів на Гаваях. Приблизно в цей час у водах Гавайських островів з’являються величні горбаті кити, які подолали 3,000 миль глибокого синього моря від берегів Аляски. Що...
Харчування душі приносить справжню цінність життя. Ви можете збитися зі шляху своєї душі, але ви не можете його втратити. Навіть уявні об’їзди є частиною подорожі до справжнього місця призначення. Що здається...
Клієнт коучингу повідомила, що багато років тому, коли вона завагітніла, лікарі сказали їй, що дитина не виживе. Вони з чоловіком ревно молилися за благополуччя дитини, а немовля...
Причини нашого вибору переважають на рівні нижче нашого свідомого розуму. Кожна жива істота робить те, що, на її думку, принесе їй найбільшу нагороду. Проблема, по-людськи, полягає в тому, що досить часто ре...
Чи може в еволюції людства нарешті настав час переглянути нашу віру в цінність страждань? Багато релігій і систем вірувань сприймають страждання як неминучу реальність і навіть прославляють його...
Хлопець вирішив знайти якогось святого, який жив у віддаленому селі. Крамар сказав йому, що знайде святого під одним деревом, який навчає учнів. Схвильований шукач пробрався до...
Веб-сайт або будь-яка нова професія, відносини чи крок вперед у житті є чудовим проективним тестом для того, де зараз живе ваша свідомість. Оскільки життя - це більше те, що відбувається всередині вас...
Наскільки більш значущими були б наші моменти з коханими, якби ми ставилися до них так, ніби це наш останній раз разом? Ми не будемо сваритися через дрібниці. Ми пам'ятали б про важливе...
Коли ви відчуваєте розчарування або біль, спокусливо потрапити на мильницю его. І все ж, якщо ми можемо довіряти, що хвиля подій рухається на нашу користь, нас часто ведуть на вищий щабель.
Вам не потрібно виробляти успіх самостійно. Ви співпрацюєте з Розумом і Любов’ю, котрі керують усім Всесвітом. Великі події не випадкові. Вони є частиною божественного задуму.
Велика крадіжка особистості почалася незабаром після вашого прибуття на землю. Батьки, вчителі, брати і сестри, священнослужителі та авторитетні особи казали вам, що ви бездарний, нікчемний, потворний, негідний і грішний, і що...
У Книзі Буття нам сказано, що «глибокий сон охопив Адама», але ніде в Біблії не сказано, що він прокинувся. Ми всі Адами, все ще занурені у мрію про обмеження. Ми стали...
Багато з нас приймають новорічні обіцянки, які, згідно з багатьма опитуваннями, тривають недовго. Багато з них зникають до кінця січня, а більшість – до липня. Більшість резолюцій пов’язані з втратою...
Я зрозумів, наскільки спотвореною була моя інтерпретація Бренди. Я зосередився на одному її аспекті, який завдав мені болю. Марк, з іншого боку, зосередився на аспекті Бренди, який викликав привітання...
Ця новина була більш ніж депресивною. Це було смішно. Це було неймовірно. Нарешті, після завершального вильоту автоаварій і ускладненого руху, мовник оголосив: «. . .а тепер для чудового п...
Якщо ваші сімейні взаємодії дратують вашу душу, ви не можете дозволити собі потурати їм. Можливо, вам поки що доведеться відійти. Сподіваємось, в якийсь момент ви зможете відновити зв’язок на вищій місцевості. На даний момент ви повинні ...
Світ наповнений різноманітними предметами та намірами. У вас є сила зрозуміти, що має для вас цінність, і відсіяти все, що не відповідає вашим намірам. Значний...
Зазвичай ми думаємо про безпеку як про захист нашого тіла та майна від людей, які можуть їх порушити. Проте, коли ми живемо в страху або постійно потребуємо захистити себе, ми зневажаємо свій дух—далеко...
Я зрозумів, що один маленький вчинок може змінити не лише твоє життя, а й життя багатьох, до кого ти торкаєшся. Ніколи не недооцінюйте силу будь-якого вчинку мужності чи доброти. Коли ви живете в гармонії зі своїм...
Раніше я скаржився на новини, які так часто негативні. Тоді я почув, як Майкл Беквіт згадав, що він вважає цю новину своїм молитовним списком. Хммм. Ці новини є приводом для занепокоєння чи...
Чи можуть у кожного з нас бути моменти в нашому житті, коли ми перебуваємо в центрі геніальності, не визнаючи цього? Насіння величі ховається в багатьох місцях, де ми не очікуємо, що вони проростуть і розквітнуть одночасно...
Кожна система переконань поступається місцем більшій. Навіть наука, яка здається «твердою», постійно відкидає старі уявлення на користь нових. Це не робить систему, людей, які представляють...
Дід Мороз – це не особистість, але це принцип, динаміка, універсальна ідея, яка виходить далеко за межі людини. Санта-Клаус представляє доброзичливий всесвіт, який знає наші потреби та може і буде доставити...
У мене був неприємний сусід, який регулярно сварився через усілякі проблеми. Люди занадто швидко проїжджали повз її сільський будинок; її сусіди гуляли надто голосно; нібито вандали крали з неї воду...
Зворотний бік Закону Притягання - Закон Відштовхування. Насправді відштовхування немає; або речі збігаються і залишаються злипнутими разом, або ні. Відраза точніше відсутність...
Протягом багатьох років я відвідував і викладав майстер-класи про те, як отримати речі. Спостерігаючи за своїм власним життям і життям людей, які проявили багато речей, я помічаю, що врешті ми...
«Моєму синові три роки. Лікар каже, що він замалий для свого віку». Мені було цікаво, як ця заява вплинула на дитину. Чи стане це початком уявної неадекватності? Він би...
Ми можемо настільки звикнути до неблагополучних стосунків, що коли нам нарешті подають здорові відносини, вони здаються чужими. Проте те, що є нормальним, часто не є природним. Наш природний стан - наповнення душі...
Один із способів розпізнати свій талант і пристрасть - це розглянути те, за що вас критикували інші люди. Я чув: «Те, що ти думав, що з тобою не так, може бути з тобою правильним», але...
Притча вчить, що таланти цінні лише тоді, коли ви їх використовуєте. Якщо ви «ховаєте своє світло під кошиком», якщо ви ігноруєте або заперечуєте свої таланти, світ втратить благословення, яке ви народили, щоб принести...
Цікава річ у любові полягає в тому, що чим більше ви намагаєтеся її організувати, тим менше вона стає схожою на любов. Як зазначив духовний вчитель Мехер Баба, «Любов і примус ніколи не можуть поєднуватися. Любов повинна виникати...
Кінець цього року може бути гарним часом, щоб вирішити, які історії ви хочете залишити позаду, а які ви хочете взяти в новому році та розширити. Деякі історії варто розповісти, а інші...
Спокусливо хотіти виправити інших і вказувати їм, як жити. Але ви не уявляєте, як має жити хтось інший. Досить важко зрозуміти, як ти маєш жити — тож як ти міг навіть почати знати...
Коли я почав викладати заняття з духовних принципів, то наприкінці кожного заняття я приділяв час молитві за студентів та їхніх близьких. Одна жінка попросила групу помолитися за збереження здоров’я...
Ви можете визначити, що ви шукаєте, по тому, що ви знаходите. Якщо ви шукаєте любов, радість, зв’язок, творчість і святкування, це те, що ви шукаєте. Якщо ви знаходите розлуку, ви...
Ми повинні чітко уявляти, ким ми є, які цілі ми вважаємо найсвятішими, і чого ми заслуговуємо. Коли ви прагнете досягти будь-якої мети, Авраам пропонує вам зосередитися на двох питаннях: «Чому я хочу, щоб...
2012 рік. Нарешті. Після багатьох років очікування, сенсації, передчуття, титулювання та диких пророцтв ми дійшли до кінця календаря майя. Епоха знаменних ...
Ми всі маємо власність і хочемо її зберегти. Питання в тому, ви володієте своїм майном чи вони належать вам? Якщо ваші речі приносять вам радість, вони служать своїй меті. Якщо ви турбуєтеся про...
Кілька років тому я побував у насиченому лекційному турі, який змусив мене почуватися виснаженим. Останньою подією подорожі був семінар на цілий день, і коли того ранку я піднявся з ліжка, щоб підготуватися...
Ви хвилюєтеся, як обернеться щось важливе для вас? Я знаю відповідь. Ви повинні мені повірити. Я бачу, як багато людей застрягли, збентежені або бояться того, що буде далі. Зрештою...
Якщо ви читаєте дрібний шрифт у контрактах, ніхто не несе відповідальності за «стихійні стихії» — лиха, які не піддаються контролю людини, як-от шторми, повені, блискавки. Я вважаю захоплюючим, що в таких контрактах Бог бере...
автор Алан Коен. Хо'опонопо вчить, що якщо ми маємо намір внести зміни у зовнішній світ, ми повинні спочатку відновити баланс і ясність у своєму розумі та серці. Тому доктор Хью Лен регулярно приймав кожного пацієнта...
Якими ми є розумні геніальні створіння, ми можемо досягти всього, що задумаємо. Проте перш ніж щось вирішувати, переконайтеся, що це те, чого ви хочете. Багато людей у ​​нашій культурі кла...
автор Алан Коен. Клієнт коучингу розповіла мені про її подругу, яка злякалася, бо «економіка ніколи не відновиться». Я припустив її, що її подруга страждає не від економічного...
автор Алан Коен. Я був здивований, отримавши запрошення стати друзями у Facebook від Еріка Баттерворта, шановного письменника та священика, який познайомив мене з рухом нової думки багато років тому. Дивовижний...
автор Алан Коен. Нещодавно я здійснив паломництво до стародавніх храмів майя в Чичен-Іца та Тулум у Мексиці. Біля однієї піраміди наш гід повідомив нам, що майя регулярно приносили людські жертви...
Що б ви зробили інакше, якби вам не потрібно було нікому доводити себе? Ваші вороги – це не ваші неблагополучні батьки, сексуальні насильники в дитинстві чи вчителі парафіяльної школи, які карають; ви...
У чарівному французькому курортному містечку Ніцца американка на ім’я Джоан одного ранку робила покупки на ринку під відкритим небом і побачила чоловіка, схожого на відомого художника Пабло Пікассо. З трепетом...
Вероніка проголошує: «Зізнаюся... Я зізнаюся, що знаходжу більше екстазу в пристрасті, ніж у молитві. Така пристрасть і є молитвою». Для тих із нас, кого вчили, що молитва чи духовність потребують відмови...
автор Алан Коен. Більшість із нас колись думали або казали: «Я більше ніколи не кохатиму». Після емоційного болю цілком природно хотіти захистити себе. І в багатьох ситуаціях це гарна ідея...
Більшість людей мають певні фізичні симптоми, які сигналізують їм про те, що вони починають розряджатися. Біль у горлі, головний біль або загострення геморою - це спосіб Всесвіту попередити вас про те, що...
Багато років тому мій наставник сказав мені: «Візьми те, що є, і зроби все, що хочеш». Всі ми хочемо змінити своє життя на краще. Питання в тому, як? Ви можете змінити своє життя двома способами...
У більшості людей уявлення про реальність ґрунтуються на страху, обмежують і не служать нам. Проте ми беремо їх додому і повторюємо у своєму власному житті до такої міри, що віримо, що вони наші власні. Тоді ми перемогли...
Якби ви або я зустріли Джо під час його ризикованої комедійної роботи, ми могли б оцінити його як грубого або мерзенного персонажа. Але ми б навіть не підозрювали, що цей етап був не самоціллю, а підготовчим...
Багато з нас погоджуються на мізерний пайок у житті, хоча маємо право насолоджуватися чудовим бенкетом. Однією із сфер, в яких ми схильні голодувати, є стосунки.
Коли ми з Ді зайняли місця на перегородці під час нашого рейсу додому на Гаваї, ми помітили молоду пару молодят, яка шукала місця в ряду навпроти нас. Вони були у весільній подорожі. Коли вони р...
Молодий японець на ім'я Шуй їхав у переповненому поїзді, коли войовничий п'яний пробрався крізь вагон і почав грубо знущатися з пасажирами. Шуй багато років вивчав бойові мистецтва...