будь -хто з нас приймає новорічні обіцянки, які, за багатьма опитуваннями, тривають недовго. Багато з них зникли до кінця січня, а більшість зникло до липня. Більшість рішень стосуються схуднення, економії грошей та відвідування курсів самовдосконалення. Безумовно, всі гідні цілі. Але чому більшість резолюцій зберігаються?
Я навчав жінку, яка була обтяжена жахливим почуттям пригніченості. Вона не могла встигати за тим, як усі «битви» б’ють у неї зсередини голови, голоси її батьків та інші мертві авторитети. Вислухавши її болісну єктенію, я сказав їй: «Ні в якому разі ти не зможеш дотриматись усіх своїх обов'язків, які покладаєшся на себе».
"Чому так?"
«У жодному з них немає радості, наміру чи справжнього вибору. Ваше життя - це одне велике "я повинен".
"Тоді як я можу змінитись?"
«Переходьте від« дисципліни »до« блаженної лінії », - запропонував я. «Ви завжди досягнете успіху у справах, які ви виберете, тому що вони роблять вас щасливими. Ви ніколи не досягнете успіху у справах, які робите, тільки тому, що ви повинні ”.
Робити те, що наповнює нашу душу
Звичайно, є речі, які ми маємо робити, хочемо ми цього чи ні. Але є й інші речі, які ми хотіли б зробити, але не робіть цього. Коли ми витрачаємо час і займаємося собою, щоб зробити те, що наповнює нашу душу, інші речі стають легшими, легшими, і в багатьох випадках обсяг неприємної діяльності дивом зменшується. Ви можете створити переломний момент на користь радісних занять, займаючись серцем, а не головою.
Цього року забудьте про новорічні обіцянки та приділіть більше уваги новорічним еволюціям. Рішення передбачають нав'язування волі над радістю; примусу над дозволом; вимогливості до потоку. Ви перебуваєте на траєкторії пробудження, зцілення та самовираження, досягнутого шляхом культивування свого справжнього «я» і дозволення жити через вас, а не маршем у чорну діру нескінченних обов’язків.
Слідування блаженству вимагає стрибка віри. Ви повинні довіряти своєму внутрішньому голосу і діяти відповідно до нього, а не ставати жертвою зовнішніх вимог, усвідомлених доти, доки не подумаєте, що це ваш вибір. Але вони не є. Ваш справжній вибір походить від кохання, а не від страху.
Один чоловік сказав мені, що він не знає, що йому робити зі своїм життям. «Моя колишня дружина хоче, щоб я робив одне, моя дівчина-інше, мої діти-інше, а мій начальник штовхає мене в іншому напрямку. Як ви думаєте, що мені робити? »
"Чим би ти хотів зайнятись?"
Чоловік виглядав розгубленим. "Не знаю. Я ніколи про це не думав ».
«Знайдіть час, щоб відповісти на це питання. Це врятує вам життя ».
Найважливіше питання
Кілька тижнів пізніше я отримав електронний лист від колеги, в якому сказав мені, що це питання є найважливішим, хто коли -небудь йому задавав. Коли він вступив у контакт зі своїм справжнім вибором, а не з вибором, який інші намагалися зробити для нього, він виявив шлях, який дійсно йому підійде. Він був безмежно вдячний.
Ваша еволюція протікає бездоганно. Усі переживання, які ви коли -небудь мали, привели вас до того, на чому ви зараз перебуваєте. Тепер вам залишається лише шанувати те, що робить вас щасливішими, ніж ваша потреба догодити чи довести. Вам не потрібно боротися зі своєю долею, як великий ведмідь, що гарчить. Просто співпрацюйте з тим, що хоче статися.
«Нехай Сила буде з тобою» - це хитне бажання. Більш точним благословенням було б: «Нехай ти будеш із Силою». Сила є вже з тобою. Ви просто повинні дозволити йому працювати від вашого імені. Перестань розповідати Всесвіту, як бігти. Це вже знає.
Все, що вам залишилося, це щоб ви стали собою
У цей момент розслаблення дасть вам більш ефективні результати, ніж більший тиск. Якби додатковий тиск на ваше життя спрацював, ви були б щасливішими. Якщо те, що ви робите, не працює, робити більше цього не буде краще. Я не пропоную вам бути ледачими або безвідповідальними. Як не дивно, але діяти через страх-це найледавіше і безвідповідальне ставлення, оскільки дії, що випливають із страху, є непродуктивними. Дії, які випливають з вибору та радості, приносять результат, який буде корисний вам і кожному, кого ви торкаєтесь.
Цього року вирішуємо розвиватися. Гете сказав: «Коли ти будеш довіряти собі, ти будеш знати, як жити». Він повторював пораду Будди: «Тепер залишилося тільки тобі стати самим собою». Нехай еволюція приведе вас туди, куди ви хочете. Воля Божа - це ваша власна воля. У чудовий момент все поєднується. Цей рік був би дуже хорошим, щоб стати тим, ким ви вже є.
* субтитри InnerSelf
Книга цього автора:
Щоденна доза розсудливості: п’ятихвилинна підзарядка душі на кожен день року
Алан Коен.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.
про автора
Алан Коен - автор бестселера Курс у чудеса зроблений легко і надихаюча книга, Душа і доля. Тренерська кімната пропонує тренування онлайн з Аланом, щочетверга, 11:XNUMX за тихоокеанським часом,
Для отримання інформації щодо цієї програми та інших книг, записів та тренувань Алана відвідайте AlanCohen.com
Більше книг цього автора
