Кожен переживав розбите серце. Більшість із нас колись думали або говорили: "Я більше ніколи не буду кохати". Внаслідок емоційного болю цілком природно хотіти захистити себе. І в багатьох ситуаціях є гарною ідеєю відійти на певний час у кокон, поки ви перегрупуєтесь.
Проблема в тому, що коли ти тримаєш своє серце захищеним, ти не вириваєшся з кокона. Ви опиняєтесь сплячою гусеницею і ніколи не насолоджуєтесь хвилюючим польотом метелика. У своєму самозахисті ви онімієте до своєї пристрасті, яка є запорукою щастя, якого ви прагнете. Ви не знайшли любові, віддавши себе, але й не ховаючи. Ви не народилися, щоб жити в холоді і темряві. Ви народилися, щоб знати любов, яку ви шукаєте.
Існує два способи реагування на розбите серце: 1) Перестати любити; або 2) Любити більше.
Якщо ваше серце було розбите, нехай воно буде розбите
Не використовуйте розрив стосунків чи зраду як привід, щоб закрити своє серце; натомість потренуйтеся любити більше, починаючи з себе. Хваліть себе за зроблені кроки, а не засуджуйте себе за свої помилки. Цінуйте свого партнера за його внесок у ваше життя, а не розпинайте його за те, що вони забрали. Вони не мають сили забрати ваше добро; лише ти можеш видалити його, поборовшись перед страхом. І лише ти можеш відновити його, породжуючи любов, яку ти вважав потрібною у когось іншого. Колишній партнер допоміг вам засвоїти головний урок любові: ви не можете дозволити собі зупинитися. Коли ви відключаєте кран своєї радості, ви програєте. І коли ви тримаєте його відкритим, ви виграєте великий час. Використовуйте кожен досвід як ракетне паливо, щоб доставити вас туди, куди ви хочете піти.
Візьми те, що маєш, і зроби, що хочеш
Не має значення, через який шлях ви впускаєте любов у своє життя; ви можете займатися на будь-кому чи будь-чому. На семінарі, який я проводив, я виявив спільну тему серед учасників: вони всі зупинились на людях, але мали чудові стосунки зі своїми домашніми тваринами. Їхні стосунки з собаками, котами, птахами та конями виявилися безпечнішими, ніж стосунки з людьми. Це цілком логічно. Тварини, особливо собаки, пишаються на нас безумовною любов’ю, до якої ми глибоко прагнемо. Дослідження показало, що коли пацієнтам кількох будинків престарілих дозволялося утримувати домашніх вихованців з малим колом, потреба в ліках зменшилась на 70 відсотків, а рівень смертності сповільнився на 50 відсотків. Вбиває нас не ліки, які підтримують нас у житті, або їх відсутність. Це підтримка і підтримка любові.
Коли ви пізнаєте силу любові від свого улюбленця, підготуйтеся до людини. Звичайно, люди складніші, але принципи любові однакові. Просто подумайте про свого чоловіка як про великого золотистого ретривера або про свою жінку як про пихату Лхасу Апсо. Годуйте їх хорошими речами, виводьте їх грати, регулярно чухайте живіт і розкажіть, які вони чудові. Не тримайте їх комір занадто тугим або повідець занадто коротким. Не бийте їх (словами), щоб отримати бажане; вони лише стануть параноїками і обернуться на вас або втечуть. При спаровуванні просто йдіть за своїми природними інстинктами. Всі вроджені знають, як спаровуватися, і якщо ви не задушите себе думками інших людей, ви отримаєте купу розваг.
Любити іншу людину - це подарунок, який ти даруєш собі. Любов, яку ви даруєте, протікає через вас, тому, як би вони не реагували, ви отримуєте користь від любові. Справжнє кохання ніколи не вимагає відповіді. Якщо ви розчаровані, бо вас взамін не люблять, ви насправді не любите. Будь коханцем, і ти знайдеш всю любов, яку шукаєш. Як красномовно зазначав Д.Х. Лоуренс,
Ті, хто йде на пошуки любові
знаходять лише власну безлюбність.
Але нелюбовні ніколи не знаходять любові;
тільки люблячі знаходять любов,
І їм ніколи не доводиться його шукати.
Передруковано з дозволу видавця,
Jodere Group, Inc. © 2002, 2005. www.joderegroup.com
Ця стаття була витягнута з книги:
Чому ваш Llife смокче ... і що ви можете з цим зробити
Алан Х. Коен.
Коли ваше життя відстій, це дзвінок для пробудження. Алан Коен запрошує вас відповісти на цей дзвінок, змінити курс і насолодитися життям, яким ви мали прожити. У десяти переконливих розділах Алан показує, як перестати витрачати енергію на людей та речі, які вас вбивають - і використовувати це для речей, які ви любите. З великим гумором, чудовими прикладами та захоплюючою прямотою, Чому ваше життя відстій не просто визначає способи, якими ви підриваєте свою силу, мету та креативність - він показує, як повернути шкоду назад.
Інформація / Замовлення цієї книги. (нове видання, інша обкладинка)
про автора
Алан Коен - автор бестселера Курс у чудеса зроблений легко і надихаюча книга, Душа і доля. Тренерська кімната пропонує тренування онлайн з Аланом, щочетверга, 11:XNUMX за тихоокеанським часом,
Для отримання інформації щодо цієї програми та інших книг, записів та тренувань Алана відвідайте AlanCohen.com
Більше книг цього автора
