Зображення на Пеггі і Марко Лахман-Анке

Щоденне натхнення InnerSelf

Квітень 17, 2024

Основна увага сьогодні:

Мої мрії відображають виклики та цінності
мого життя, пропонуючи ідеї.

Автор сьогоднішнього натхнення Девід Самсон:

Кінцева мета сновидіння все ще є предметом постійних досліджень і дискусій. Проте ці теми, здається, містять у собі універсалії, які натякають на якусь важливу функцію виживання.

Наше дослідження підтверджує попередні уявлення про те, що сни — це не просто випадкові запуски сплячого мозку, але вони можуть відігравати функціональну роль у нашому емоційному благополуччі та соціальному пізнанні. Наші сни відображають виклики та цінності нашого життя наяву, пропонуючи зрозуміти, як ми обробляємо емоції та загрози. 

Деякі теорії припускають, що сновидіння acЦе як свого роду віртуальна реальність, яка слугує для моделювання загрозливих або соціальних ситуацій, допомагаючи людям підготуватися до викликів реального життя.

ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →:
Сьогоднішнє натхнення було адаптовано зі статті InnerSelf.com:
     Роль снів в емоційному благополуччі та виживанні
     Автор Девід Самсон, Університет Торонто.
Повну статтю читайте тут.

Про автора: Девід Самсон, доцент кафедри антропології, Університет Торонто

Це Марі Т. Рассел, співвидавець InnerSelf.com, бажаю тобі дня отримати знання з своїх нічних снів (сьогодні та щодня)

Коментар Марі: Якщо все в житті має мету і сенс, то, очевидно, і наші мрії також. Іноді вони висвітлюють проблему, іноді дають альтернативну точку зору. Але, незважаючи на це, усі вони приносять подарунок, якщо ми знайшли час на його пошуки. 

Наш фокус на сьогодні: Мої сни відображають виклики та цінності мого життя наяву, пропонуючи ідеї.

Підпишіться тут до jпідкажіть мене для наступної частини "Щоденного натхнення внутрішнього Я".

 * * *

ПОВ'ЯЗАНА КНИГА: Контроль психічного хаосу

Контроль психічного хаосу: використання сили творчого розуму
Хайме Пінеда, доктор філософії.

Читачі дізнаються, як за допомогою простих, перевірених часом прийомів контролювати тривожність і відновлювати творчу натуру.

Століттями духовність говорила нам, що відповідь на життєві проблеми знаходиться всередині нас, якби ми тільки усвідомили, що ми більше, ніж те, що ми собі уявляємо. Тепер наукове розуміння показує нам шлях. Хайме Пінеда вчить нас, як розпізнавати основну проблему та знаходити рішення за допомогою ряду кроків і технік, які допомагають вивести нас із петель і відновити чистіше мислення, що дозволяє нам вийти за межі статики тривоги.

Щоб отримати додаткову інформацію та/або замовити цю книгу в твердій палітурці, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.