Перебуваючи в Японії, я зустрів американку, яка двадцять років жила в цій країні. Я запитав її, скільки часу їй знадобилося для вивчення японської мови. "Пару років", - відповіла вона. “Але я все ще не все розумію. Тільки те, що мене цікавить. Наприклад, я можу дивитись документальні фільми по телебаченню і розуміти кожне слово. Коли ігрові шоу починаються, я навіть не уявляю, про що вони говорять ".
Її вибіркове навчання продемонструвало мені, що кожен з нас здатний налаштувати свій розум на цінні речі та відсіяти все, що не має значення. Світ наповнений різними предметами та намірами. Ви маєте силу зрозуміти, що для вас цінне, і вивести на екран все, що не відповідає вашим намірам. Значною частиною особистісного зростання є знаходження впевненості впустити те, що вам належить, і звільнити все інше.
Мій пес Манчі: Приклад вибіркового просіювання
Мій пес Мунчі був прекрасним учителем вибіркового просіювання. Коли я брав його на пляж, він блукав у пошуках цікавих запахів та людей. Я би телефонував йому багато разів, але він просто залишався б на своїй місії. Я думав, що він погано чує, тож піду по нього. Потім одного разу я відкрив закуску в целофановій обгортці, звук якої нагадував те, що почув Мунчі, коли я відкрив ласощі, які я йому дав.
На відстані двадцяти ярдів, серед шуму хвиль і людей на пляжі, він почув найменше пом’яття целофану і повернувся назад. Він почув, що для нього важливо, і миттєво відреагував. "Людина чує те, що хоче почути, а решту нехтує". Так само собаки.
Інтелектуальне програмування: не звертаючи уваги на негатив
Ви можете використовувати принцип вибіркового просіювання, щоб створити інтелектуальне програмування з дітьми та друзями. Коли ваші діти погано поводяться або ваші друзі поводяться недоброзичливо або хочуть їхати туди, куди ви віддаєте перевагу, не вступайте у зв’язок з їх негативною поведінкою. Якщо ви будете йому протистояти, ви лише посилите його. Не звертайте уваги на "безглузді ігрові шоу". Вважайте безглуздість або банальність іноземною мовою, яка не реєструється у вас.
Коли ваші діти, дружина або друзі виявляють позитивну поведінку або активність, яка стимулює вас, підсилюйте цю поведінку такою увагою, яку ви б приділяли блискучому фільму. Коли вони поводяться погано, відверніть свою увагу. Незабаром вони дізнаються, що якщо вони хочуть вашої присутності та підтримки, їм потрібно буде йти світлішим боком вулиці.
Ваша найпотужніша валюта у вашому розпорядженні. Поняття "звертати увагу" розкриває ключ до його розумного використання. Коли ви на щось звертаєте увагу, ви інвестуєте в запас цього товару. Ви говорите: «Це важливо для мене. Я хочу більше цього ". Поняття "відсоток" також несе в собі перехрестя між потоками фінансів та свідомістю. Коли вас щось цікавить, ви заробляєте на цьому відсотки. Те, що ви вкладаєте, повертається до вас збільшеним. Подбайте про те, на що ви звертаєте увагу і що вас цікавить. Ви отримаєте більше того самого.
Яке царство свідомості ви відвідуєте?
Інтернет є чудовою метафорою того, як ми робимо вибір. Інтернет відображає всю гаму людської свідомості. Все, про що хто-небудь коли-небудь згадував, десь розміщується на якомусь веб-сайті, від піднесеного до смішного, піднесеного до негідних. Ви можете вибрати, у якій галузі ви будете брати участь, за допомогою введеної URL-адреси. Усе там є.
Відвідування веб-сайту схоже на відвідування царини свідомості. Ви вирішуєте, який аспект сукупності ви отримуєте. Якщо у вас є власний веб-сайт, люди повинні знати вашу URL-адресу, щоб відвідати його. Вони повинні мати ключ, який входить у вашу свідомість. Вибирайте свою URL-адресу розумно, метафорично висловлюючись. Це має різницю в людях, з якими ви спілкуєтесь.
Граучо Маркс сказав: "Я знаходжу телебачення дуже виховний. Щоразу, коли хтось включає знімальний майданчик, я заходжу в іншу кімнату і читаю книгу ". Він також сказав: "Телебачення - це місце, де ви впускаєте людей у свою вітальню, яких інакше не пускали біля будинку" Дивлячись телевізійне шоу чи фільм, читаючи книгу чи бесіду, ви берете участь у рівні свідомості. Якщо ця свідомість нагороджує вас, зануртесь. Якщо ні, зануріться.
Запрошення людей до вашої вітальні на вибір, а не за замовчуванням
Я не дивився телевізор більше п'яти років. Я дивився це кожен день і ніч, коли був дитиною. Я міг читати розклад кожного вечірнього шоу на кожному каналі. П'ять років тому місцеві телевізійні станції перейшли з аналогового на цифрове мовлення. Як не дивно, цифровий сигнал не надходить до сільської частини острова, де я живу. Ми ніколи не потрудились записатися на кабельне чи супутникове мовлення. Ми не сумуємо за телевізором ні найменше. Зараз ми з Ді дивимось увечері надихаючі та навчальні відео. Нам є про що поговорити, і ми краще спимо.
Є казкові шоу, які транслюються, і транслюються безглузді шоу. Ви будете спостерігати за тими, кого розумієте. Як духовна істота ви розумієте блиск. Запрошуйте людей у свою вітальню на вибір, а не за замовчуванням.
Ця стаття передрукована з дозволу
з щомісячної рубрики Алана "Від серця"
Субтитри додані InnerSelf.
Книга, написана Аланом Коеном:
У мене це було весь час: коли самовдосконалення поступається місцем екстазу
Алан Коен.
Для отримання додаткової інформації або для замовлення цієї книги (м'яка обкладинка)
про автора
Алан Коен - автор бестселера Курс у чудеса зроблений легко і надихаюча книга, Душа і доля. Тренерська кімната пропонує тренування онлайн з Аланом, щочетверга, 11:XNUMX за тихоокеанським часом,
Для отримання інформації щодо цієї програми та інших книг, записів та тренувань Алана відвідайте AlanCohen.com
Більше книг цього автора
Перегляньте відео з Аланом Коеном: Нехай це буде просто. Боротьба не потрібна.
