Зображення на мохамед Хассан
Розповідає Марі Т. Рассел
Спочатку швидке оновлення. Тепер ми надсилатимемо інформаційний бюлетень у понеділок, а не в неділю. Однак версія інформаційного бюлетеня «в процесі» доступна в Інтернеті, починаючи з ранку суботи о https://innerself.com/content/this-that/newsletters.html. Додайте цю сторінку в закладки, якщо хочете отримати доступ до інформаційного бюлетеня на вихідних. Дякую.
ласкаво просимо... Наш InnerSelf вітає вашу внутрішню сутність.
(Якщо ви віддаєте перевагу, пропустити вступ і перейти безпосередньо до нових статей)
Є певні риси людського роду, які заслуговують похвали, і, на щастя, ми можемо підкреслити та посилити ці тенденції в собі. Ми є істотами, що розвиваються. Ми не «висаджені в камені» і не застрягли на якомусь конкретному етапі нашого життя. Те, що може здатися застряглим, може бути просто часом підготовки до наступного кроку.
Рефлексія, відкритість до змін та інших точок зору допоможуть згладити та спрямувати наш шлях. Жорстке дерево чи гілка зламається, а те, що згинається від вітру та життєвих стресів, переросте в сильніший досвід життя.
Цього тижня ми зосереджуємося на речах, які ми можемо змінити в собі... І ми починаємо з "Гідність: ознака великої душі". Сара Мейн проливає світло на цю рису характеру, допомагає нам ідентифікувати її в інших і дає інструменти, які допоможуть нам самим вирости в гідність.
Потім ми переходимо до іншої риси чи таланту людей, хоча багато хто вважає, що вони не мають цього. Террі-Енн Рассел знайомить нас із зв'язком між "Інтуїція та дух: Ви можете зв’язатися зі своїми вбудованими здібностями"У всіх нас є шосте почуття, і ми всі можемо навчитися розширювати його та довіряти йому. Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися, як.
Проте, навіть маючи гідність та інтуїцію, у нас все ще є виклики та повсякденний досвід, який потрібно пережити. Джейн Фінкель нам допомагає"Вижити та адаптуватися: 8 ключів до виживання кар’єри в епоху прискорення". Хоча її стаття зосереджена на викликах у вашій кар’єрі, 8 ключів, які вона представляє, можна також адаптувати та застосувати до нашого особистого досвіду. Знову ж таки, це інструменти, які є в нашому розпорядженні та знаходяться в нашій власній істоті... ми просто потрібно визнати, що вони є, і бути готовим їх використовувати.
Баррі Вісселл дає нам ключ до досягнення душевного спокою та зв’язку з усіма вищими атрибутами себе в "Духовне життя та остаточний духовний виклик"Він нагадує нам, що ми не самотні в нашому досвіді. Інші проходять через те саме, і більше того, у нас є вище джерело, до якого ми можемо підключитися, яке допоможе нам у нашій життєвій подорожі. Баррі дає нам вказівки та натхнення з'єднатися з нашою справжньою духовною ідентичністю та майстерністю.
Багато разів наш власний минулий досвід і теперішнє ставлення можуть завадити нам досягти іноді невловимого душевного спокою та усвідомлення, яких ми прагнемо. Деякі з цих блокувань містяться в образі на себе або на інших. Тіна Гілбертсон допомагає нам у "Зцілення відчуження між батьківською та дорослою дитиною«Танець стосунків між батьками та дитиною чи між двома дорослими можна полегшити за допомогою співчуття... ще одна риса, яку ми всі можемо виховувати та розвивати як в особистих стосунках, так і для всіх мешканців планети, людина чи ні.
Наше ставлення до їжі також допомагає підтримувати нас у нашому житті. На наше самопочуття впливає не тільки те, що ми їмо, але й те, як ми їмо, і чому ми їмо. Вацала Сперлінг запитує нас, чи ми відчуваємо "Їжа як друг чи ворог?". Вона представляє аюрведичну точку зору, яку вона навчилася, будучи дитиною, виростаючи в Індії. Вона пропонує нам способи змінити нашу увагу до їжі, що потім впливає на наше здоров'я не лише фізичне, але й емоційне, розумове та духовне.
Цього тижня я закликаю всіх нас визначити свої сильні та слабкі сторони — бути вдячними за наші сильні риси, працювати над тими, які потребують зміцнення, і рухатися вперед із співчуттям до самих себе, оскільки ми стикаємося з труднощами на шляху, які ще належить відкрити . Подібно до того, як дитина вчиться ходити крок за кроком, день за днем, так і ми стаємо все більш наповненими силою та просвітленим я, крок за кроком і день за днем.
Прокрутіть униз до вибраних статей у цьому новому випуску InnerSelf, а також резюме всіх статей, які були додані на веб-сайт протягом тижня.
Бажаю вам приємного глибокого читання і, звичайно, чудового, повного радості, здоров’я та любовного тижня.
Марі Т. Рассел
редактор / видавець,
InnerSelf.com
"Нові установки ... нові можливості"
? Ваш внутрішній список «завдань»?
? Якщо ви купуєте на Amazon, використовуйте це посилання: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ваша вартість однакова, і ми отримуємо до 5% комісії. Кожна дрібниця допомагає!
? Поділіться статтями InnerSelf та Daily Inspiration зі своїми друзями в соціальних мережах та іншим способом.
? Ми також вітаємо (і запрошуємо) відгуки ... Щоб надіслати нам свої коментарі, наведіть курсор на пункт "Це і те" у верхньому меню кожної сторінки та натисніть кнопку "Зв’язатися з нами".
НОВІ СТАТТІ ЦЬОГО ТИЖНЯ
***** статті та відео щодня додаються *****
Гідність: ознака великої душі
Автор Сара Мейн
Подумайте про когось, кого ви знаєте чи знаєте, когось із тихим упевненістю в собі, людину з сильним моральним компасом, яку не вражають випадкові фантазії, чоловіка чи жінку, які чітко визначають напрям свого життя, хто надійний і надійний.
Інтуїція та дух: Ви можете зв’язатися зі своїми вбудованими здібностями
Автор Тері-Енн Рассел
Ми всі маємо здатність інтуїтивно знати речі. Це просто те, що ти відчуваєш або навіть бачиш. Здатність вбудована; інтуїція - це шосте почуття нервової системи, яке використовується для відчуття енергії, і з досвідом ви навчитеся їй довіряти.
Вижити та адаптуватися: 8 ключів до виживання кар’єри в епоху прискорення
Автор Джейн Фінкл
Забігаючи в майбутнє, не можна сказати, що принесе завтра робоче місце - які трансформації відбудуться від нових тенденцій, технологій чи інших форм корпоративної культури. Те, як ви рухаєтесь у своїй кар’єрі, буде залежати в першу чергу від вашої готовності адаптуватися.
Духовне життя та остаточний духовний виклик
Написано Баррі Вісселл
У цьому житті ми робимо багато важливих речей, наприклад, любимо і любимо інших, або знаходимо значущі способи допомогти людям і планеті. Але найголовніше - це наш духовний зв’язок, наше відношення до нашого Джерела, наша вища сила, божественна любов, життєва сила Всесвіту.
Зцілення відчуження між батьківською та дорослою дитиною
Автор: Тіна Гілбертсон
Слово відчуження походить від латинського слова додаткові, що означає "поводитися з незнайомцем". Стати незнайомцем для своєї дитини - одна з найболючіших речей, яка може трапитися з батьком.
Їжа як друг чи ворог? Аюрведична перспектива
Автор Вацала Сперлінг
Коли я виріс у Джамшедпурі, Індія, ми жили життям, заснованим на Аюрведе, древній системі розуміння хвороб та здоров’я, яка вважає їжу, яку вирощують, готують та вживають з пошаною, як харчування та ліки.
Як вибрати репелент і як використовувати його для найкращого захисту
від Камерона Вебба
Комарі – неминуча частина літа. І цього року, враховуючи COVID, ми можемо витратити більше...
Люди стають менш імовірними для участі у віртуальному суспільному блазі, якщо знають, що багато хто вже це робить
Анджана Сусарла
Хоча люди, як правило, роблять більший внесок у віртуальне суспільне благо, якщо бачать, що інші роблять те саме, цей ефект змінюється...
Ти бачиш червоний, як я бачу червоний?
Бевіл Р. Конвей і Денні Гарсайд
Спочатку питання здається заплутаним. Колір є невід’ємною частиною візуального досвіду, такою ж фундаментальною, як гравітація. Так…
Навіть діти падають на поверхневі обереги лідерів нарцисизму
від Едді Браммельмана
Ми живемо в епоху нарцистичного лідерства. У всьому світі ми спостерігаємо підйом і падіння нарцисизму...
Люди, які швидко приймають рішення, можуть почуватись гірше, ніж люди, які сканують усі свої варіанти
Берт Гамбіні
Нове дослідження показує, що люди, які швидко вибирають з багатьох варіантів, можливо, роблять це, щоб уникнути глибоких роздумів про свої...
Що, якби світ був однією країною? Психолог про те, чому нам потрібно думати за кордоном
від Стіва Тейлора
На поверхні цієї планети існує незліченна кількість різних видів. Одним із них є людський рід, який має понад...
Не можете згадати минулу ніч? 48% тих, хто випив, мали затемнення до 19 років
від Вінг Сі Юен та Емі Пікок
Відключення алкоголю не корисні для здоров’я нікого, але особливо небезпечні для молоді.
Чому бігуни та велосипедисти повинні носити маски
від Trish Greenhalgh
Англія заглибилася у свій третій замок, проте щоденний підрахунок нових випадків COVID та смертності залишається нудно високим.
Чи ефективна ваша маска? 3 запитання, які слід задати собі
Фіона Енрікес та ін
Маски були предметом багатьох дискусій з початку пандемії. Сьогодні більшість урядів і органів охорони здоров’я…
Нові батьки не повинні переживати це наодинці з психічним розладом
від Карін Ейр та Ебігейл Істер
Народження дитини часто є джерелом великого щастя, але не завжди. Багато молодих мам відчувають психічні розлади, і...
Чому деякі слова шкодять деяким людям, а інші ні
від .Dalla Malé Fofana
Лише ті, хто пережив цей досвід, можуть повністю відчути біль і приниження, пов’язані з певними...
Ефект Грети Тунберг: Люди, знайомі з молодим кліматистом, можуть скоріше діяти
автори Анандіта Сабгервал і Сандер ван дер Лінден
У той самий час, коли Грета Тунберг стала відомою, стурбованість громадськості щодо зміни клімату досягла…
Як ваші діти знають, коли ви намагаєтеся надіти сміливе обличчя
від Paddy Ross
Ми виявили, що діти віддають перевагу звуку, а не зору, коли визначають емоції, а це означає, що емоція, яку ви...
Чому витривалість не обов’язково зробить вас щасливими
від Джессіки Армітаж
Поради щодо того, як залишатися сильним і справлятися з несподіваними невдачами, відновлюючись – і навіть зростаючи як особистість – розробляються...
Що пропонує стиснута гумова качка про тривалі наслідки дезінформації вакцини
від Xingru Chen і Feng Fu
Мутації в коронавірусі вказують на те, що вірус наполегливо працює, щоб вижити, з трансмісивним COVID-19...
|
Як деякі наркотики можуть перетворитися на хімічну речовину, що викликає рак в організмі
від Майкла Уайта
Коли споживачі отримують в аптеці ліки, що відпускаються за рецептом, вони вважають, що вони перевірені та безпечні для використання. але...
Ви не можете бути залежними від свого цифрового пристрою, але у вас може бути звичка
Ієн А. Андерсон і Венді Вуд
Уявіть, що ви звичайний учень середньої школи, який обідає з родиною. Мама бере твій смартфон...
Потопи в майбутньому настануть, але як ми можемо зробити краще
Елізабет Моссоп
У міру зміни клімату повені та екстремальні опади ставатимуть інтенсивнішими. У багатьох випадках найбільш...
Як Джефф Безос та Amazon змінили світ
від Венкатеша Шанкара
Колись ходити по магазинах було важкою роботою – блукати кількома проходами в пошуках потрібного товару, мати справу з плачем і...
Як допомогти своїм дітям з математикою, яку ви не розумієте
від Давиде Пенацці
Через закриття шкіл багато батьків зобов’язані стежити за навчанням своїх дітей вдома. Якщо ви один із…
Як визначити, чи є ваша собака генієм
від Яна Хула
Маленькі діти дуже швидко засвоюють нові слова. ?Чи собаки теж можуть це робити?? Нове дослідження показує, наскільки надзвичайно талановиті собаки...
Як визначити, чи є ваша собака генієм
від Яна Хула
Будь-хто, хто жив із собакою, знає її здатність вивчати значення слів, навіть тих, які вам не потрібні…
Догляд за бізнесом: приватний сектор пробуджує цінності природи
від Меган Сі Еванс
Екстремальна погода може порушити роботу та ланцюги поставок, спричинивши катастрофу як для невеликих постачальників, так і для глобальних…
Як говорити дітям, чому вони помилилися, може дати зворотний ефект
від Джареда Уодлі
Пояснення дітям, чому їх поведінка є неправильною, не завжди може мати очікуваний позитивний ефект, якщо батьки голосно...
Варіанти коронавірусу, вірусна мутація та вакцини Covid-19: наука, яку потрібно зрозуміти
автор Річард Кун
Вірус SARS-CoV-2 швидко мутував. Це викликає занепокоєння, оскільки зараз ці більш трансмісивні варіанти SARS-CoV-2...
Цифровий локалізм - це відповідь технічним гігантам, які все контролюють
від Myriam Ertz та ін
Завдяки платформам, які пов’язують онлайн-споживання з місцевими інтересами, бажання купувати місцеве зараз породжує…
Навчання, а не винагорода, може бути ключем до щастя
автори Бастьєн Блейн і Роб Ратледж
Наша одержимість щастям не така сучасна, як може здатися. Філософи від Аристотеля до Джеремі Бентама мали все...
Чому штучний інтелект не повинен дозволяти замінити недосконалість людської емпатії
від Arshin Adib-Moghaddam
Схоже, що в основі розробки штучного інтелекту лежить пошук досконалості. І це може бути так само небезпечно для...
Ритуали є важливими інструментами виживання під час пандемії Covid-19
від Cristine H Legare
Ритуали — це соціальні звичаї, які варіюються від релігійних церемоній, таких як хрещення та бат-міцва, до простих привітань…
Астрологічний журнал за тиждень
Автор Пам Янгханс
Ця щотижнева колонка (оновлюється щонеділі вдень) базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та уявлення, які допоможуть вам найкраще використовувати поточні енергії ... Читайте журнал цього тижня тут
Також дуже корисно перечитати астрологічний журнал минулого тижня оскільки він дає огляд за минулими подіями і може надати багато уявлень "ах-ха".
СТАРІ І ДОБРІ:
Дієта - це слово з чотирьох букв: позитивні зміни для позитивного життя
від Нікі Андерсон
Слово дієта просто визначає їжу, яку ми споживаємо щодня. Але воно стало словом із чотирьох літер чи знаком пошани…
Карма є причиною та наслідком дії, яку відображає Планета Сатурн
Тімоті Родерік
У сучасній астрології планета Сатурн відображає «карму». Це просте питання причини та наслідку. Сатурн…
Вам боляче? Шукати вихід із своїх страждань
автор Дхарма Сінгх Халса, доктор медичних наук
Переживання болю годину за годиною, день за днем позбавляє вас сил, вашої надії, вашої особистості і навіть вашого...
Ідеальний партнер: пошук триває
від Перрі Брасса
Мільйони шукатимуть «кохання всього свого життя», поки не помруть. Вони дивитимуться і ніколи не зрозуміють, що справжнє кохання…
Подолання опору в повсякденному житті та в медитації
від Tulku Thondup
Коли ми починаємо робити щось значуще, з’являються виправдання, які заважають нам приділити цьому все серце та увагу.…
Як потренуватися, відкриваючи серце і розум для всього, що відбувається
від Pema Chodron
Коли ми готові навіть на мить залишитися з незручною енергією, ми поступово вчимося не боятися цього. Тоді, коли ми…
Причини головного болю мігрені: які ваші особисті причини викликають?
від Сью Дайсон
Зараз лікарі вважають, що для початку нападу має бути певна комбінація тригерів. Якщо ви можете ідентифікувати та...
Якби ти дбав про мене, ти читав би мої думки
від Elayne Savage, Ph.D.
Ми запрограмовані мати нереалістичні очікування від фільмів і телебачення, від романтичних історій, які обіцяють чудове...
Аспекти трансформації: Психологічна перспектива астрології
від Стівена Арройо
У книгах з астрології, виданих на початку двадцятого сторіччя, майже кожен фактор особистості...
Веселковий символ семи шляхів до Бога
Джоан Борисенко
Сім напрямків і сім чакр відкривають сім шляхів до Бога. Хоча ми обговоримо ці шляхи в...
Орел говорить: сила та велич Білоголового орла та його послання
автор Кім Гартман
Я прибув на свій перший пау-вау. Коли я сидів і слухав барабани, я не міг не запитувати себе... Чи вистачило в мене сил...
Прикрасьте світ: те, на що ми зосереджуємось, розширюється
Марі Т. Рассел, InnerSelf
У кожного з нас є різні, а часом і численні причини скаржитися. Ми скаржимося на роботу, здоров’я, погоду,…
Як ви можете видалити важкі метали та токсичні хімічні речовини зі свого тіла
Дебра Лінн Дедд
Нижче наведено кілька перевірених і надійних методів виведення токсичних хімічних речовин із вашого організму, які допоможуть полегшити вашу...
КОРИСНІ ВНУТРІШНІ ПОСИЛАННЯ:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Будь ласка, використовуйте це посилання, щоб робити покупки в Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ваша ціна однакова, і ми отримуємо комісію :-), яка допомагає нам покрити витрати на роботу веб-сайту: сервери, пропускна здатність, оновлення програм тощо.
