GrooveZ / Shutterstock

Народження дитини часто є джерелом великого щастя, але не завжди. Багато новонароджених мам відчувають психічні розлади, і це може бути надзвичайно неприємним та стигматизуючим досвідом.

Іноді, коли новоспечені матері відчувають психічні розлади, це призводить до почуття провини про те, що це “невдача” та розвиток (як правило, необґрунтованих) занепокоєнь, які можуть призвести до відлучення дитини. Це може стосуватися ідеалізації материнства в суспільстві; що там можливо, став очікування того, що жінки зазнають "безперервної радості та корисних жертв".

І хоча досліджень щодо впливу COVID-19 на психічне здоров’я матері ще недостатньо, багато аспектів пандемії - такі як соціальна ізоляція, зменшення рівня очної охорони здоров’я, занепокоєння з приводу зараження - можливо, зробили останній рік особливо важко для новоспечених мам.

Перинатальна депресія

Психічні розлади під час вагітності або наступного року після пологів - які разом відомі як "перинатальні" психічні розлади - впливають навколо один на п'ять жінки. Насправді ті психічні розлади, які не включають симптомів психозу, є одними з таких найбільш поширений усіх можливих ускладнень виношування дитини.

Найпоширенішим психічним розладом у дітородних жінок є депресія, часто з тривогою. Незважаючи на загальноприйняті в суспільстві уявлення про материнство, факти свідчать про те, що дітонародження є не захищає від депресії. У будь-який момент вагітності та перші три місяці після народження, приблизно кожна десята жінка переживе це.

Хоча термін "постнатальна депресія" стає все більш звичним протягом останніх років, приблизно третина випадків починається з вагітності. З жінок, які страждають на депресію під час вагітності, близько третини будуть в депресії до того, як вони завагітніють.

Не існує єдиної причини перинатальної депресії. Багато факторів вважається, що вони вносять свій внесок, але шляхи до кінця не зрозумілі.

Основним психологічним фактором є попередня історія депресії. Найбільші внески в соціальну сферу зазнають домашнього насильства, низького соціально-економічного статусу та основних негативних життєвих подій. У біологічному відношенні жінки з генетичною схильністю, хронічними фізичними захворюваннями та більшою кількістю дітей також виявляються більш схильними до ризику.

Окрім страждання від самої депресії, незліченна стійка депресія може бути пов'язана з довгострокові наслідки для фізичного, емоційного та когнітивного розвитку дитини, хоча ці наслідки не є неминучими.

Хоча рідкісні випадки самогубств серед новонароджених мам є провідною причиною смерті в рік після пологів, особливо серед жінок, які страждають на психічні захворювання.

Незважаючи на це, важливо зазначити, що більшість сучасних доказів базуються на даних, які не були зібрані шляхом поздовжнього спостереження за жінками та дітьми з часом, тому встановити причину та наслідок важко. Механізми будь-якого зв'язку між перинатальною депресією та розвитком дитини є погано зрозумілий. Думка, що поведінка жінки може негативно вплинути на її дитину було виділено як грань «культури, яка звинувачує матері» - задіяні шляхи, звичайно, набагато складніші.

Що можна зробити?

Депресія - це стан, що піддається лікуванню. Першим кроком є ​​розпізнавання проблеми. Це може бути важко, особливо з огляду на стигму, яка все ще пов'язана з психічними розладами, пов'язаними з вагітністю. Наразі розпочинається NHS England £ 365 млн. фінансування розширення перинатальних служб психічного здоров’я по всій Великобританії, що допоможе набагато більшій кількості жінок отримати доступ до підтримки.

Залежно від тяжкості депресії, впливу на жінку та її переваг у лікуванні, існує цілий ряд варіантів лікування, які можуть бути адаптовані до кожної людини. Сюди входять керовані ресурси самодопомоги та розмовні методи лікування. Рішення щодо ліків повинні бути індивідуальними, а ризики та вигоди ретельно збалансовані. Доглядом може керувати лікар загальної практики жінки, а у більш важких або складних випадках її можна направити до спеціалізованої служби психічного здоров’я.

Зростає також розуміння ролі партнерів стосовно психічного здоров'я матері та психічного здоров'я самих партнерів. Загальна поширеність депресії серед батьків, приблизно, оцінюється 8%-10%.

Нові батьки також переживають депресію, але за це часто стигматизують. Лополо / Shutterstock.com

Незважаючи на це, батьки часто досвід стигматизація та відсутність доступу до підтримки психічного здоров'я. Подібно до депресії серед новонароджених матерів, Дослідження показують, депресія у місяці після пологів може також вплинути на взаємодію батька та дитини та розвиток дитини.

І навпаки, посилення соціальної підтримки та залучення батьків пов’язане зі зменшенням депресії матері та позитивним впливом на розвиток дитини. Це вказує на дедалі більше розуміння важливості підходу цілої родини для підтримки тих, хто має перинатальні психічні розлади, а також покращення підтримки та втручання для партнерів, які переживають депресію, пов’язану з пологами. Потреби одностатеві батьки також повинні бути визнані.

Депресія під час пологів може бути звичним досвідом для новоспечених матерів, і хоча часто не помічається, партнери також можуть відчувати депресію і в цей час. Існують методи, що базуються на фактичних даних, і покращення раннього доступу до підтримки нових сімей є першорядним для поліпшення довгострокового психічного здоров'я та добробуту нових батьків та сімей.

Про авторів

Карін Айр, докторський науковий співробітник НІПЛ, Лондонський королівський коледж та Ебігейл Істер, старший науковий співробітник з питань психічного здоров’я жінок, Королівський коледж Лондона

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

Дитина з повним мозком: 12 революційних стратегій для розвитку розуму вашої дитини

Деніел Дж. Сігел і Тіна Пейн Брайсон

Ця книга містить практичні стратегії для батьків, які допоможуть своїм дітям розвинути емоційний інтелект, саморегуляцію та стійкість, використовуючи знання нейронауки.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Дисципліна без драми: спосіб заспокоїти хаос і розвивати розвиток розуму вашої дитини

Деніел Дж. Сігел і Тіна Пейн Брайсон

Автори книги The Whole-Brain Child пропонують батькам рекомендації щодо дисциплінування своїх дітей таким чином, щоб сприяти емоційній регуляції, вирішенню проблем і співпереживанню.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Як говорити, щоб діти слухали, і слухати, щоб діти говорили

Адель Фабер та Елейн Мазліш

У цій класичній книзі наведено практичні методи спілкування, за допомогою яких батьки можуть спілкуватися зі своїми дітьми та сприяти співпраці та повазі.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Дитина Монтессорі: Посібник для батьків, як виховати допитливу та відповідальну людину

від Симони Девіс

У цьому посібнику пропонуються ідеї та стратегії для батьків, як застосовувати принципи Монтессорі вдома та розвивати природну допитливість, незалежність і любов до навчання своїх малюків.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Спокійні батьки, щасливі діти: як перестати кричати та почати спілкуватися

д-р Лаура Маркхем

Ця книга містить практичні поради для батьків, як змінити своє мислення та стиль спілкування, щоб розвивати зв’язок, співпереживання та співпрацю зі своїми дітьми.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити