Зміни в житті

Розробка нового майбутнього для себе

ілюстрація фільмової стрічки з різними мальовничими зображеннями на кожному кадрі
Зображення на Герд Альтман 


Розповідає Марі Т. Рассел

Відеоверсія

У фізичному світі речі мають минуле і майбутнє, початок і кінець. Наприклад, я сиджу на стільці в своєму офісі за своїм столом, який я маю більше п’ятдесяти років. У якийсь момент це крісло було просто ідеєю в чиїйсь голові. Вони спроектували його, а потім розробили та виготовили з таких матеріалів, як дерево, тканина та метал.

Я не знаю, скільки триватиме його природне життя. Він скрипить, коли я відкидаюся назад, що я, напевно, міг би виправити. У якийсь момент будь -якого ремонту крісла буде недостатньо, щоб зробити його зручним, і він досягне кінця свого природного життя. Тоді що? Чи його викинуть на смітник? Переробляється або перепрофілюється? Не знаю, але я знаю це…

Усі речі мають початок і кінець, тривалість життя, яка змінюється, включаючи людей. На наш дизайн впливає ДНК батьків, наше виховання, вибір життя та оточення. Ви проживете певну кількість років. Знаючи це, і з огляду на ваш дизайн, інженерію та будівництво, ви замислювалися над тим, скільки вам вистачить і що ви можете зробити, щоб продовжити своє життя?

Як виглядає ваше майбутнє?

Стілець не змінюється з року в рік або десятиліття в десятиліття, але люди змінюються. Ми завжди в процесі. Ми можемо зробити все можливе, щоб еволюціонувати, щоб відповідати мінливим умовам, і спробувати зупинити або змінити погіршення умов, таких як старіння суглобів, які починають боліти. Що ви робите для того, щоб, незважаючи на те, скільки місяців і років вам залишилося, ви витрачали свій час на те, що для вас важливо?

Я міг би отримати новий стілець, але у 81 рік я маю більші пріоритети, ніж намагатися полагодити свій стілець, і він працює настільки добре, що я не буду його міняти. Те, що я повинен виправити, відремонтувати і навіть замінити, пов’язано зі старінням організму. Можливо, настане момент, коли мені знадобиться нове коліно або стегно. Я замінив деякі артерії в рамках операції шунтування, і я звернувся до раку передміхурової залози курсом протонної терапії. Я продовжую намагатися займатися спортом, добре харчуватися і справлятися зі стресом, але я, безумовно, мушу робити більше, ніж тоді, коли мені було двадцять років, коли я їздив автостопом по всій країні і часто не споживав нічого, крім кави, бутербродів з болоньї, і молоко, щоб тримати мене в русі - або виконувати фізичну роботу вісім, дев’ять або десять годин на день.

Мій скрипучий стілець і мої зустрічі з лікарями, щоб бути впевненим, що моє здоров’я не погіршується, нагадують мені про обмежений час, який я маю, і допомагають мені зосередитися на тому, що для мене найважливіше.

Нові пріоритети

Я отримую запити щодо свого часу та уваги, які я б сказав "так" тридцять років тому, але тепер відмовляюся без жалю, якщо вони не відповідають моїм пріоритетам. Відчуття, що я в останній главі свого життя, звільняється, тому що я не роблю вибір, виходячи з ідеї, що мій час необмежений, тому я можу віддати його людям і заняттям, не перестаючи думати: «Це справді так, як я хочеш провести час? »

Якщо у вас виникли труднощі сказати "ні" діяльності, яка вам здається стомлюючою або нудною, скільки ще часу ви приділите їм, перш ніж почати приділяти увагу проектуванню нового майбутнього для себе, починаючи з сьогоднішнього дня?

Можливо, як і моє крісло, ви демонструєте ознаки старіння та погіршення стану. І, можливо, ви виправляєте себе або живете зі своїми новими обмеженнями, щоб вас не перевантажувала кількість часу, витраченого на те, що, на вашу думку, потрібно робити, щоб залишатися здоровим. Якщо так, то чи прислухаєтесь ви також до повідомлень свого тіла, щоб змінити історію свого здоров’я?


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Чи прислухаєтесь ви до його попереджень про те, що ваш час обмежений, тому, якщо ви хочете зробити все, що є у вашому списку, якщо ви хочете жити з почуттям щастя та задоволення, ви можете подумати про те, щоб зробити більш усвідомлений вибір?

Якщо ви слухаєте своє тіло і піклуєтесь про нього, чи можете ви придумати способи, щоб приділити більше часу тому, що, на вашу думку, потрібно робити - наприклад, вправам, - і менше часу виконувати те, що необов’язково, і це змушує вас відчувати, що годинник тикаєш занадто швидко?

Пандемія розбудила багатьох людей до того вибору, який вони робили. Ви можете подумати, що перед вами недостатньо хорошого вибору, щоб змінити своє життя, але чи це дійсно так?

Якщо ви завжди хотіли подорожувати певним місцем, завершити такий проект, як написання мемуарів, чи наставити когось-або якою б не була ваша далека мета, що заважає вам розпочати процес здійснення цієї мрії?

Не могли б ви почати сьогодні в якомусь маленькому сенсі?

Я вважаю, що ніколи не пізно змінитися. Чи могли б ви бути відкритими для цієї віри?

Ресурси для змін

Іноді для досягнення бажаної зміни потрібні ресурси часу, енергії та грошей. Ви впевнені, що вичерпали всі можливі шляхи у вивченні наявних у вас ресурсів?

Іноді потрібен оптимізм. Ви самі відмовлялися від досягнення мети, щоб побачити когось іншого, у кого менше ресурсів, зробити те, що ви хотіли зробити? Ви можете виховувати ревнощі до цієї іншої людини, але чому б не дослідити, як вона подолала свої перешкоди, щоб ви могли подолати свої?

Іноді вам потрібна креативність та гнучкість. Можливо, минув час, коли ви досягли своєї мети у формі, яку ви собі уявляли, але, можливо, є інший спосіб її досягти. Ви можете не володіти озерним будинком, незважаючи на багаторічну тугу за ним. Але, можливо, ви зможете більше часу проводити в озерних будинках, насолоджуючись ними, не володіючи ними, розумно використовуючи свої ресурси, щоб з’ясувати способи цього здійснити. Творчість та гнучкість можуть допомогти вам знайти способи змінити свою історію, про яку раніше не думали.

Іноді вам потрібно більше часу, але всім нам відводиться однакова кількість годин і хвилин на день. Час минає, чи ти робиш те, що кажеш, що хочеш, чи ти зайнятий тим, що вважаєш за потрібне.

Жити з більшою обізнаністю

Вам не потрібно чекати, поки ваше крісло почне скрипіти, або проблеми зі здоров’ям, пов’язані зі старінням, пробудять вас до вашого потенціалу жити більш повноцінним життям та більш свідомо використовувати час так, щоб ви отримували більше задоволення. Ви можете зробити це зараз. Ви будете зволікати, або почнете брати на себе відповідальність за свій час та свій графік?

Якщо ви готові жити більш усвідомлюючи межі свого часу на землі, що б ви могли зробити сьогодні, щоб усвідомити свій вибір, коли ви робите його, і вибір, який ви робили в минулому добре вийшло?

Що ви могли б зробити, щоб звільнити більше часу на те, що, на вашу думку, є вашими пріоритетами?

Що у вашому житті варте вашої уваги, але не отримувати її?

Завтра починається сьогодні. Що ви можете зробити, щоб змінити, і як швидко ви вживете заходів, щоб розробити для себе нове майбутнє та реалізувати його? 

Авторське право 2021 Карл Грір. Всі права захищені. 

Книга цього автора

Краватка та ягуар: Мемуари, які допоможуть вам змінити свою історію та знайти сповнення
Карл Грир, доктор філософії, кандидат психологічних наук

Обкладинка книги: Краватка та ягуар: Мемуари, які допоможуть вам змінити свою історію та знайти задоволення від Карла Грира, доктора філософії, психологаПривабливе читання для тих, хто прагне сміливості робити більш усвідомлений вибір і жити повністю неспаним, Краватка та Ягуар - це спогади із запитаннями, що спонукають до роздумів, що спонукають до самостійного дослідження. Автор Карл erрір - бізнесмен, меценат та юнгійський аналітик та клінічний психолог у відставці - пропонує яскраву дорожню карту до індивідуації та трансформації особистості. 

Пишучи про свої духовні практики та розмірковуючи про свої вразливі місця, він розповідає про вшанування своїх прагнень за метою і значенням, про подорож до трансперсональних сфер, вигадування свого життя та відданість служінню іншим, живучи з глибокою повагою до Пачамами, Матері-Землі. Його мемуари є натхненним свідченням сили самовідкриття. Як дізнався Карл Грир, вам не потрібно відчувати себе в пастці історії, яку хтось інший написав для вас. 

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.

Інші книги цього автора.

Про автора

фото КАРЛ ГРІР, доктор філософії, кандидат психологічних наук,Карл Грір, кандидат психологічних наук, - клінічний психолог на пенсії та аналітик з Юнгії, бізнесмен та практик -шаман, автор та меценат, фінансуючи понад 60 благодійних організацій та понад 850 минулих та нинішніх вчених erріра. Він викладав у Чиказькому інституті CG Jung та працював у Центрі консультування та благополуччя Replogle.

Шаманська робота, яку він виконує, походить із поєднання північноамериканських та південноамериканських тренінгів корінних народів, і на неї впливає аналітична психологія Юнга. Він навчався у перуанських шаманів і в школі доктора Альберто Віллолдо «Зцілення світлого тіла», де він працював. Він працював з шаманами в Південній Америці, США, Канаді, Австралії, Ефіопії та Зовнішній Монголії. Він є найбільш продаваним, нагородженим автором Змініть свою історію, змініть своє життя і Змініть історію свого здоров’я. Його нова книга, спогади під назвою Краватка та Ягуар.

Дізнайтеся більше на сайті CarlGreer.com.
  

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
молода пара, в захисних масках, стоячи на мосту
Міст для зцілення: дорогий коронавірус...
by Лаура Аверсано
Пандемія коронавірусу представляла течію в нашій психічній та фізичній сферах реальності, яка…
Ранкове сяйво над Лесе, Данія.
Астрологічний огляд і гороскоп: 2 - 8 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
спіральний
Жити в гармонії з благоговінням до всіх
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Ходіть під внутрішнім керівництвом у гармонії зі своїм оточенням та з іншими. Перешкоди, які стоять перед вами…
Медитації для центрування та заземлення себе
Медитації для центрування та заземлення себе
by Джоан Роуз Стаффен
Приділіть три-п’ять хвилин, щоб зосередитися. Це гарна ідея вимкнути телефон і встановити…
Твоє життя - трисерійна серія: Написання сценарію твого життя
Твоє життя - трисерійна серія: Написання сценарію твого життя
by Лора Чідл
Пишучи п’єсу чи сценарій, незалежно від того, для телешоу чи фільму, письменники використовують елементи драми ...
Розмови щодо вибору: вибір вищого ґрунту
Розмови щодо вибору: вибір вищого ґрунту
by Алан Коен
Якщо ваші сімейні стосунки розривають вашу душу, ви не можете дозволити собі потурати їм. Ви можете…

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення до себе та інших (відео)
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
шопінг, коли бог любить тебе 4 8
Як відчуття любові Бога скорочує витрати на самовдосконалення
by Університет Дьюка
Християни, які є духовними чи релігійними, рідше купують продукти для самовдосконалення…
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
зображення босої ноги людини, що стоїть на траві
Практика заземлення та відновлення зв’язку з природою
by Йованка Сіарес
Ми всі маємо цей зв’язок з природою і з усім світом: із землею, водою, повітрям і…
Браніни сіра і біла речовина 4 7
Розуміння сірої та білої речовини мозку
by Крістофер Філлі, Університет Колорадо
Людський мозок — це трикілограмовий орган, який залишається багато в чому загадкою. Але більшість людей чули…
двоє хлопців, які збирали яблука, сидячи біля копиці сіна
Чи підвищує продуктивність суворість до молодих людей?
by Дженніфер Фрейзер
Парадигма булінгу змушує батьків, вчителів і тренерів вважати, що вони повинні бути жорсткими до кінця…
відновлення середовища 4 14
Як рідні птахи повертаються до відновлених міських лісів Нової Зеландії
by Елізабет Елліот Ноу, Університет Лінкольна та ін
Урбанізація та знищення середовища проживання, яку вона тягне за собою, є основною загрозою для місцевих птахів…
обійми впали добре 5 6
Чому обійми відчувають себе добре?
by Джим Драйден, Вашингтонський університет у Сент-Луїсі
Нове дослідження показує, чому обійми та інші різновиди «приємного дотику» відчувають себе добре.

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.