Мій хірург сказав мені більше ніколи не бігати. Як змагальний бігун, спортсмен на відкритому повітрі та письменник, я був сповнений рішучості довести, що він неправий. Я тренував свій розум, щоб зцілити своє тіло.

Однією з найбільших перешкод на шляху співчуття є страх бути вразливим, а потім бути приголомшеним. Любовно досліджувати власні емоції здається занадто болючим або небезпечним, або ви ризикуєте згоріти...

Я ніколи не здогадувався, який надзвичайний вплив може мати перегляд власного життя чи написання про це книги. Я зрозумів, що для того, щоб зіткнутися з травматичними спогадами, дуже важливо мати необхідну підтримку.

Ця стаття написана з метою попросити вашого роботодавця надати відгук, однак деякі з її принципів також можна застосувати, щоб запитати друзів, близьких, де ви працюєте волонтером, у комітетах, до яких ви входите,...

Якщо в англійській мові є одна фраза, яка спантеличувала та дратувала людей протягом багатьох поколінь, то це відмовтеся. Це нас обурює, тому що, незважаючи на наше глибоке бажання зробити це, дозволити...

Деякий час після того, як моя сім’я повернулася з річної подорожі по світу, здавалося, що ми зіпсували моїм дітям екскурсію.