Книги про дієти та фітнес-гуртки зазвичай рекламують білок як чарівну кулю для схуднення, нарощування м’язів і спортивних результатів. Але які непередбачені наслідки?
Хвороба члена сім’ї переверне всю структуру стосунків, які були сплетені роками. Цей безлад стає ще глибшим, коли це хвороба Альцгеймера...
Головне – рухатися своїм тілом кудись на природі, вільно від відволікаючих факторів цього гіперз’єднаного світу, в якому ми живемо.
Щороку 22 березня ООН відзначає Всесвітній день води, щоб привернути увагу до глобальної водної кризи. Забезпечення доступу до води та санітарії для всіх людей є однією з Цілей сталого розвитку ООН, прийнятих у 2015 році Сполученими Штатами та 192 іншими країнами.
Гідромасажні ванни сповнені неприємних мікробів, як ви боїтеся
Волосся говорить багато про що. Те, як ми стрижемо, стиль і колір часто виступає як уявлення про те, ким ми є.
Ми багато чули про те, як пластик душить наші океани та ставить під загрозу морське життя.
Овес і вівсяна каша не шкідливі для вас, як деякі стверджують – насправді, вони, ймовірно, мають більше користі для здоров’я, ніж ви думаєте
Вислів «ти є те, що ти їси» має глибше значення, якщо розглянути, як наші повсякденні звички впливають на наше загальне здоров’я та тривалість нашого життя.
Уповільнене мовлення може вказувати на погіршення когнітивних функцій точніше, ніж забування слів
Ваша шкіра – це дзеркало вашого здоров’я – ось що може сказати ваша...
Сидіння шкідливе для вашого здоров’я, і фізичні вправи, здається, не компенсують шкідливі наслідки
Дієти з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів довгий час вважалися золотим стандартом для відвідувачів тренажерних залів і бодібілдерів, які прагнуть наростити м’язи та втратити жир.
Від швидкої моди до надмірних сережок, ці тенденції можуть бути шкідливими для вашого здоров’я
Боксери, труси та бактеріальний вагіноз: як нижня білизна може вплинути на ваше здоров'я
Ультраоброблений продукти харчування: найбільший за всю історію огляд показує багато шкідливих впливів на здоров’я – як зрозуміти докази
Атлантична дієта: її порівняння з середземноморською – і які переваги вона може мати
Кращий сон є захисним фактором проти деменції. Недосипання або погана якість сну є одним із факторів ризику розвитку хвороби Альцгеймера. На щастя, є способи покращити сон.
Монтажні дослідження показують це COVID-19 залишає відбиток на мозку, в тому числі значним зниженням IQ
«Голі вуглеводи» та «чисті вуглеводи» – що це таке і чи варто їх рахувати?
Я хочу здорово харчуватися. Так чому ж мені так хочеться цукру, солі та вуглеводів?
Ми переглянули 700 на рослинній основі продукти, щоб побачити, наскільки вони здорові. Ось що ми знайшли