Стрінги, труси, довгі труси, стринги, боксери, плавки: існує неймовірна кількість нижньої білизни. Але які з них є найкращими для здоров’я ваших нижніх регіонів?
Що ж, стиль нижньої білизни, який ви виберете, менш важливий, ніж матеріал, з якого вона виготовлена. Натуральні волокна, такі як бавовна, набагато кращі для шкіри, особливо для чутливих ділянок навколо статевих органів, де важлива повітропроникність одягу.
Але навіть якщо ваш ящик штанів заповнений бавовняними трусами, вам все одно потрібно остерігатися посадки, барвників і бруду. Ось що жінки та чоловіки повинні знати про зв’язок між нижньою білизною та своїм здоров’ям.
Для тих, у кого він є, важливо пам’ятати, що піхва є органом самоочищення. Це виробляє до 5 мл рідини на день і має збалансовану мікрофлору, що складається з багатьох різних бактерій, хоча в ній зазвичай переважають бактерії рід лактобактерій.
Ці бактерії виробляють молочну кислоту який гарантує, що піхва підтримує правильний, типово слабокислий, pH, знижуючи ризик інфікування.
Є обмежені дослідження того, як стиль нижньої білизни може вплинути на здоров’я піхви. Найбільший помітне дослідженняоднак виявили, що ті, хто носить стрінги, частіше повідомляють про інфекції сечовивідних шляхів (ІМП), вагінальні дріжджові інфекції та бактеріальний вагіноз.
Однак інфекцію можуть спричиняти не самі стрінги: у дослідженні ІМП були пов’язані з оральним сексом, а бактеріальний вагіноз – з небавовняною промежинною білизною.
Бактеріальний вагіноз це дисбактеріоз – бактеріальний дисбаланс – у піхві, який може бути спричинений непроникною білизною. Синтетичні волокна та барвники, що використовуються для їх фарбування, можуть змінити умови піхви, що веде до a неоптимальні умови для хороших бактерій (таких як лактобацили) існувати.
Синтетична пофарбована нижня білизна може спричинити підвищення рівня pH збільшити до понад 4.5 дозволяючи анаеробним бактеріям процвітати та лактобацили гинути. Ці умови можуть призвести до бактеріального вагінозу або збільшення росту грибків, таких як candida albicans, викликаючи молочницю.
Однак, здається, носіння облягаючого одягу, в тому числі нижньої білизни, з часом може посилити кандидоз рівні в паху.
Занадто тісна нижня білизна також може викликати тертя та подразнення навколо статевих органів. Це може призвести до чого завгодно шкірні теги (які можуть виглядати як генітальні бородавки залежно від їх розташування), врослі волосся та пухирі.
Забудьте про хвилястих папужок-контрабандистів
У чоловіків яєчка є основним місцем виробництва сперми. Вони звисають подалі від тіла, щоб отримати прохолодніше середовище на 2°C-4°C. Температура яєчок настільки важлива, що організм має власні засоби – мочеподібне сплетення - до охолодити артеріальну кров як вона впадає в яєчка.
Існує небагато досліджень щодо точного впливу типу нижньої білизни на якість і кількість сперми. Однак дослідження показало, що ті, хто часто носить боксерські шорти, мали більш висока концентрація сперми ніж ті, хто носив іншу білизну. Боксери також продемонстрували та підтримували знижену температуру мошонки.
Є також дослідження, які це доводять збільшений Температура мошонки у чоловіків від різноманітних контексти та заняття, в результаті чого помітне зниження у кількості сперми протягом тижнів. На щастя, у більшості параметрів кількість сперматозоїдів є відновлюваний.
Вплив протягом кількох тижнів імовірний, оскільки сперматозоїдам потрібно приблизно 74 дні, щоб народитися та досягти зрілості, щоб вийти з організму, а температура може впливати на сперматозоїди на будь-якому етапі його подорожі.
Однак чоловікам, які перенесли вазектомію, рекомендується носити щільно облягаючу білизну не менше 48 годин і до семи днів після операції. Щільне прилягання допомагає підтримувати яєчка, зменшуючи їх рух і навантаження на дуже тонкі шари група і м'язи, що покривають яєчка. Рух викликає біль, а також ризик відкриття будь-яких ран і збільшує шанси інфекція.
Тримайте його в чистоті
Чистота тіла та нижньої білизни важлива для кожного. Дослідження показують, що навіть чиста білизна може містити 0.1б-10г фекалій, і ці бактерії можуть викликати у вас захворювання.
Очищення шкіри, а також вашої нижньої білизни також зменшує можливість грибкових інфекцій, таких як tinea cruis, іноді відомий як свербіж катання.
Цей червоний або коричневий сверблячий висип зустрічається в чотири рази частіше чоловіків, ніж жінок. Спортсмени зазвичай мають грибкові інфекції в паху через підвищену температуру та піт, що утворюється під час тренування. Спортсмени, як правило, розвивають інфекцію вздовж складки між мошонкою і стегном через обтягуючу білизну носити під час контактних видів спорту.
Ви можете піти в команду, але будьте обережні з блискавками
Вищезазначений бар’єр, який білизна створює між чутливими ділянками, може бути корисним. Командний режим забезпечує циркуляцію повітря, дозволяючи виділенням висихати природним шляхом, зменшуючи вологість, яка може сприяти інфекціям.
Основний ризик – ходити без білизни здається, для чоловіків, які недбало ставляться до застібок штанів. Травми від застібки на блискавку майже завжди пов’язані з пошкодженням чоловіками свого пеніса або мошонки.
Отже, вибір натуральних дихаючих тканин – і, можливо, застібок на ґудзиках – найкращий для здоров’я там. І завжди пам’ятайте, якщо щось виглядає або пахне не так, найкраще перевірити це.
Адам Тейлор, Професор та директор Навчального центру з клінічної анатомії, Lancaster University
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
