Моя подруга нещодавно втратила заставу в будинку для відпочинку, який вона та її колеги орендували на вихідні. чому Ну, вона кинула лазанью в мікрохвильовій печі в гарячу ванну.
Може статися з будь-ким.
Незважаючи на те, що вони докладали всіх зусиль, щоб відсіяти всі шматочки яловичого фаршу та кислого білого соусу, які випливли на поверхню, все було марно. Шкода була завдана.
Хоча лазанья, яка вийшла на вулицю, може бути найменшою проблемою для вас у святковій джакузі.
У воді може непомітно ховатися безліч інших неприємностей. Незважаючи на потенційні переваги тепло- та гідротерапії, розслаблююче купання в гідромасажній ванні готелю може принести більше шкоди, ніж користі.
Гаряча ванна легені
Наприклад, можна заразитися респіраторним захворюванням, яке в просторіччі називають легені гарячої ванни.
Його викликають мікроби, які називаються мікобактерій, з тієї ж родини, що й ті, що викликають інфекцію туберкульозу (ТБ).
Подібно до туберкульозу, легеневі бактерії в гарячій ванні створюють плями запалення в легеневій тканині. Це призводить до таких симптомів, як задишка, кашель і лихоманка. Зміни легенів можна побачити на рентгенівському знімку або комп’ютерній томографії грудної клітки, і вони можуть виглядати досить глибокими.
Гідромасажна ванна діє як ідеальне середовище для росту цих бактерій, оскільки тепло системи створює оптимальну температуру для їх розмноження. Булькання води також діє як аерозоль, дозволяючи бактеріям вивільнятися в повітря, де їх можна вдихати.
На відміну від туберкульозу, який потребує тривалого прийому антибіотиків і який стає все важче лікувати, легені в гарячій ванні можна вважати скоріше запальним захворюванням.
Гаряча ванна легких була класифікована відносно недавно, в порівнянні з іншими захворюваннями легенів, і була вперше описано в 1997 році. Це, швидше за все, пов’язано з тими, хто часто відвідує гарячі ванни, або з ослабленим імунітетом.
Водні жуки
Є багато інших організмів, які можуть процвітати в джакузі.
До них відносяться легіонелла, бактерії, які викликають потенційно серйозне інфекційне захворювання, хворобу легіонера.
Середовище розмноження легіонел не обмежується лише гарячими ваннами. У природі він зустрічається в прісній воді та особливо добре росте у воді, нагрітій до теплих температур. Так, душові, басейни та кондиціонери також можуть становити ризики.
Симптоми хвороби легіонерів дуже схожі на симптоми інших респіраторних інфекцій, включаючи задишку та сухий або флегматичний кашель. Але часто виникають інші скарги, такі як м’язові та головні болі. Може знадобитися стаціонарне лікування і призначення антибіотиків.
Не тільки легені можуть бути вражені бактеріями, що передаються через воду. Бактерії в гарячих ваннах можуть спровокувати інфекції шкіри, наприклад фолікуліт у гарячій ванні, який може виникнути в кластери спалахів.
Гарячі ванни також можуть викликати інфекції в очах, особливо якщо носіння контактних лінз. Тому бажано зняти їх перед входом.
Отримання переваг
Якщо ви уникаєте бактерій, гарячі ванни можуть позитивно вплинути на здоров’я та самопочуття.
Можливо, наприклад, що теплова терапія може призвести до виробництва т.зв білки «теплового шоку»., які мають здатність впливати на обмін речовин. Дослідження на людях виявили, що ці білки можуть впливати на чутливість організму до інсуліну та відкладення жирової тканини, таким чином діючи як природні засоби для лікування діабет та ожиріння.
Потенційно відновлювальні властивості простого занурення у воду, як нагріту, так і охолоджену, добре задокументовані. Вода діє як середовище для доставки тепла, а також низьких температур, іноді до екстремальних.
Занурення в холодну воду (CWI) привернув багато уваги, і спеціально побудовані холодні ванни все частіше з’являються. Поряд із потенційними перевагами, включаючи швидке загоєння та одужання, покращення настрою та зміцнення імунітету, є серйозні ризики. Вони можуть включати утоплення та летальні серцеві аритмії, спровоковані сильним холодом. Однак немає єдиної думки щодо того, чи переваги CWI переважають ризики.
Вправи у воді, галузь альтернативної медицини, відома як гідротерапія, були запропоновані як цілісна техніка для лікування безлічі захворювань. Вони варіюються від високий кров'яний тиск до рак. Незважаючи на те, що загальна ефективність цього методу все ще не визначена, деякі пацієнти повідомили про покращення рівня енергії та настрою, а також про зменшення тривоги та болю.
Отже, наступного разу, коли ви збираєтеся усамітнитися в гідромасажній ванні з келихом шампанського, подумайте, на що ви можете зіткнутися.
Принаймні переконайтеся, що ванна належним чином доглядалася та чистилася. Але майте на увазі, що хлор не вбиває всіх такі неприємні речі, як легіонелла.
Що б ви не робили, обов’язково вийміть контактні лінзи – і ніколи, ніколи не несіть лазанью в гідромасажну ванну.
Ден Баумгардт, старший викладач факультету фізіології, фармакології та неврології, Брістольського університету
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
