Ми не можемо чекати, поки все буде добре — з нами чи з рештою світу — щоб відчути вдячність, інакше ми взагалі ніколи цього не відчуємо. «Світ надто схильний до незатьмареної радості», — зазначає Льюїс Смедес,...

Коли фондовий ринок різко впав у 2003 році, і я втратив третину своїх заощаджень, мені було дуже важко подолати той факт, що я не бачив цього. Якась молода частина мене все ще вірила, що я повинен бути...

Одного разу я прочитав цитату Г’ю Даунза, який сказав: «Щаслива людина — це не людина в певних обставинах, а людина з певним набором ставлень». Нам залишається лише порівняти двох людей...

Практика дякувати за своє тіло особливо важка для жінок, тому що наші стосунки з нашим тілом сповнені багатьох труднощів і невдоволення. ЗМІ підкріплюють...

Щоразу, коли ми потрапляємо в ситуацію, яка змінюється, найпоширенішою початковою реакцією є заперечення, а потім гнів. Майже відразу багато хто з нас реагують на небажані зміни різкою відмовою прийняти...

Лише коли я почав уважно вивчати терпіння, я зрозумів, як пов’язані гнів і терпіння. Насправді гнів є прямим наслідком втрати терпіння. Бо саме тому, що w...

«Що відбувалося? Що ти хочеш?" Вона подивилася на мене й вигукнула: «Я просто хочу бути щасливою». Чи не всі ми? Незалежно від того, ким ми є чи в яких обставинах, чи не цього ми прагнемо? Щасливо...

Відчути щастя в повсякденному житті не означає ховати голову в пісок. Справа не в тому, щоб почуватися абсолютно чудово протягом усього дня. Нам призначено почуватися не тільки добре, але й погано...

Звичайно, не всіх лякають зміни. Але для тих із нас, хто любить передбачуваність і рутину, часи великих змін можуть викликати сильний страх. Ось чому вкрай важливо розпізнати...

У мене величезне терпіння з людьми. Час від часу я можу бути розчарованим, роздратованим або навіть злим, але зрештою моє терпіння повертається. Я просто відмовляюся кинути живу істоту. Ви також маєте...

— Я голодний, — заявив я. «Мені треба щось з’їсти». Минув час; Я голодував усе більше й більше. Весь той час, поки я поводився як божевільний, була частина мене, моє все ще розсудливе я, яке спостерігало за мною...