Потрібно спочатку набратися терпіння
навчитися терпіти.
-- Станіслав Я. Лек
Коли ми усиновили Ану з Китаю, їй був рік і серйозно занедбаний. Вона навіть не могла кататися спереду назад, важила всього чотирнадцять кілограмів і мала опіки на сідницях від лежання в сечі. Як тільки я поглянув на цю прекрасну дитину, якій дозволили знесилити протягом тринадцяти місяців, усі мої материнські інстинкти пішли на поворот. Я прийняв рішення: цій дорогоцінній істоті просто потрібна любов і увага, щоб процвітати.
З того моменту я мав усе необхідне терпіння. Я відмовився дивитися таблиці розвитку в кабінеті педіатра, де описано, де вона повинна бути. Я відмовився порівнювати її зріст і вагу з дітьми того ж віку. Коли вона почала заїкатись у три роки, я відмовився звертати увагу на проблему, даючи їй час самостійно її вирішити.
Ми з Доном тримали її, спали з нею до чотирьох років і, окрім часу, коли вона навчалася в дошкільному закладі, проводили з нею практично кожну годину неспання. У п’ять з половиною років вона-яскрава, красива, чітка, чемпіонка, яка збирається вступати в садочок у своїй школі.
Любов і терпіння можуть перемогти все
Ана - це доказ того, що любов може перемогти все, але вона також є підказкою, де моє терпіння легко перебуває. У мене величезне терпіння з людьми. Іноді я можу розчаровуватися, дратуватися або навіть сердитися, але в кінцевому підсумку моє терпіння повертається. Я просто відмовляюся відмовитися від живої істоти, яка прийшла в мою сферу.
Ви теж маєте величезне терпіння до чогось і чим більше ви вивчатимете, що сприяє вашому терпінню, тим більше ви зможете задіяти це за будь -яких обставин. Ось спосіб почати. Приділіть кілька хвилин, щоб скласти список, коли ви від природи терплячі. Це з людьми? З дорослими та дітьми, чи один більше іншого? З тваринами? Або, як моя донька, робити речі своїми руками? Ви наполягаєте, поки не досягнете своєї мети, незважаючи ні на що? Де і як проявляється ваше терпіння?
Який ваш зразок успіху, коли справа доходить до терпіння?
Тепер подивіться на свій список і вивчіть свій зразок успіху. Подумайте, що дає вам терпіння в ті часи, коли це легко. Ви, мабуть, не усвідомлюєте цього свідомо, але насправді робите щось, щоб викликати ваше терпіння. Це може бути ваше відчуття, картина, яку ви бачите у своїй голові, фраза, яку ви говорите собі. Ви робите те, що дозволяє вам залишатися там.
Коли клієнт Боб виконував цю вправу, він виявив, що він дуже терплячий до будь -яких збоїв у робочих системах, тому що бачить картину свого успіху в минулому, і це дає йому впевненість у поточній ситуації. Зі мною, коли я терплячий, це тому, що я відчував своє глибоке бажання сприяти зростанню іншої живої істоти. Коли я відчуваю це почуття, моє терпіння практично нескінченне.
Як поводитись у ситуаціях, які випробовують ваше терпіння
Як тільки ви виявите свій зразок успіху, ви можете використовувати його в ситуаціях, які зазвичай випробовують ваше терпіння. Наприклад, тепер я краще залучаю своє терпіння, коли чекаю, формулюючи цей досвід як можливість сприяти своєму власному зростанню. Маючи справу зі своїми дітьми, де Боб часто втрачав терпіння, він почав згадувати картину щасливого результату, як тільки його кров закипіла. Як наслідок, він не так часто втрачав терпіння вдома.
Ви терплячі. Побачивши, де і як, ви зможете навчитися звертатися до свого терпіння, коли це вам найбільше потрібно.
© 2003, 2013. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу видавця, Conari Press,
відбиток Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
Ця стаття була адаптована з дозволу книги:
Сила терпіння: як ця старомодна чеснота може покращити ваше життя
від MJ Ryan.
In Сила терпіння, Дж. Дж. Райан вчить нас, як сповільнювати пориви і повертати забуту силу терпіння щодня. Вона показує, як це дозволяє нам приймати кращі рішення і щодня краще почувати себе. Сила терпіння закликає нас повернути наш час, наші пріоритети та нашу здатність реагувати на життя з твердо обґрунтованим відчуттям того, хто ми є. Це найкращий подарунок, який ми можемо зробити собі.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації або замовити цю книгу.
Про автора
MJ Ryan - один із творців бестселерів New York Times Випадкові вчинки доброти і автор Макіяж щастя та Ставлення вдячностісеред інших назв. Загалом у друкованому вигляді є 1.75 мільйона примірників її назв. Вона є частиною «Професійного мислення партнерів» (PTP), консультації, орієнтованої на активи, чий досвід полягає у максимізації мислення та навчання індивідуально та в групах. Вона спеціалізується на тренінгах високопродуктивних керівників, підприємців та керівних команд у всьому світі. Член Міжнародної федерації тренерів, вона є редактором журналу Health.com та Good Housekeeping, а також з'являлася у шоу The Today Show, CNN та сотнях радіопередач.
