Роками я розумів поняття любити більше і безумовне прийняття. Я знав жінку, якою хотів бути: більш люблячою, більш прийнятною, більш співчутливою. Але в повсякденному житті я боровся з тим, щоб тримати своє серце відкритим, особливо коли я відчував страх ...
Думки, які супроводжували мене протягом останніх тижнів щодо президентських виборів у США, - це «Бог благословить Америку» в прямому сенсі і «Боже, допоможіть Америці» (і Світу). Перегляд подій свідомо напівзакритими очима ...
Як ми усвідомлюємо власні думки та почуття? І що дозволяє нам знати, коли ми прийняли хороше чи погане рішення? Щодня ми стикаємося з неоднозначними ситуаціями.
Незалежно від того, підтримуєте ви Дональда Трампа чи Хілларі Клінтон, страх може бути найбільшим фактором, який рухає вас до виборчих дільниць.
Ця відома фраза, “будинок людини - це його замок”, акуратно фіксує давні ідеї про те, що насправді є приватним будинком: місце, яке ми можемо контролювати і захищати, приватна територія, де ми вирішуємо, хто входить, а хто ні.
Страх продовжує насичувати наше життя: страх перед ядерними руйнуваннями, страх перед зміною клімату, страх підривної діяльності та страх іноземців.
Цей Хелловін може бути найстрашнішим за довгий час. Зіткнувшись із звичним величезним натовпом зомбі, відьом та вампірів, глибоко в глибині душі багато хто з нас найбільше боїться натрапити на одного з «клоунів-убивць», яких за останні кілька місяців помітили в моторошних місцях по всьому світу.
Хелловін - це шанс розшукати моторошного, а також грубого і жахливого. Ми насолоджуємося емоційним поривом - без будь-якої фактичної небезпеки - від обох, говорить Деніел Келлі.
Нове дослідження показує, що низький соціально-економічний статус і страх залишити життя на ранніх стадіях життя можуть призвести до погіршення здоров'я в зрілому віці - незалежно від соціально-економічного статусу дорослих.
- By Бетсі Шассе
Як часто у вашому житті ви уникали чогось робити через жахливу історію, яку ви вигадували у своїй голові? Можливо, ви уникаєте лежати чи купатися в океані (дивовижно, як фільм Jaws змусив багатьох з нас повернутися на пляж). Ми навчились так добре розповідати собі історію страху ...
Без знання того, що відбувається, чутливі люди можуть виростати, справляючись незадовільно. Але це не повинно бути так. Для тих, хто дуже емпатичний, вдосконалення та модуляція цього глибокого способу пізнання включає кілька ключів ...
- By Меттью Фокс
Маленькі, але підступні дракони підстерігають нас, щоб перехопити нас у нашій духовній подорожі країною екстазів і пустот. Одним з них є сумнозвісний дракон-притулок.
Не потрібно бути природно уважною людиною, щоб скористатися емоційними перевагами медитації.
Нещодавня стаття, що пропонує чоловікам поради щодо того, як запропонувати жінці в навушниках - заохочуючи їх перекрити їй шлях, щоб не дати їй їх ігнорувати, по праву спровокувала серйозну реакцію.
Очі починають відкриватися після доброго сну, але щось відчувається дивно. Ви намагаєтеся витерти втому з обличчя, але не можете підняти руки. У паніці ви намагаєтесь глибоко вдихнути, але не можете втягнути повітря.
Вам здається, що вас ніколи не вистачає? Що ніколи не вистачає часу? Гроші? Друзі? Великі можливості? Визнання? Чи вірите ви, якби мали чи робили щось інше - одружилися, заробили більше, виглядали красивіше, танцювали краще або мали більше часу - ви нарешті розслабилися б і почувались добре? Чи вірите ви, що більше - це краще? Ви рідко задоволені?
Скільки разів ми заважали собі робити те, що насправді дуже хотіли зробити, але боялись? Якщо ви згадаєте назад, уявіть, куди б вас завела дорога, якби у вас вистачило мужності зробити те, що душа хотіла, щоб ви зробили, або не зробили ... або сказали, чи не сказали.
- By Ора Надріч
Іноді думки, які нас турбують, не ґрунтуються на чомусь конкретному, наприклад, на здоров’ї чи проблемах у кар’єрі. Але вони все одно в нашій свідомості, і це нас турбує настільки, щоб змусити почуватись збудженими чи роздратованими, а може, навіть злими від цього ...
- By Хелен Сегура
Ви працюєте пізно і нарешті заповзаєте в ліжко абсолютно знищені. Але ви не можете заснути, тому що ваш розум все ще мчить. Оооо! Ви нарешті заснули! Але тоді ти прокидаєшся серед ночі. Ви не можете заснути, тому встаєте і ...
Гарячі лінії з кризових ситуацій існують роками, але донедавна було дуже мало даних про те, які стратегії консультування здавались найбільш ефективними, щоб допомогти людям впоратися. Недавня поява текстових ліній довідки про кризи змінює це.
За новими даними, прихильники Дональда Трампа воліють отримувати свої новини з телебачення та із задоволенням дивитись кримінальні драми.
Час людству писати нові притчі. Нові голоси. Нова мова. Настав час нових книг. Нові пісні. Нові фотографії. Традиція та ностальгія служили своєму місці, щоб зв’язати нас, а потім, розділити. Страх утримував нас від благодаті. Це утримувало нас одне від одного. Це утримувало нас від божественного. Це тримало нас самотніми, ізольованими та переляканими. Завжди зляканий.
В недавньому дослідженні люди з найвищим рівнем фінансового стресу виглядали так, ніби вони постаріли більше десяти років, ніж люди з нижчим рівнем грошових проблем.