Якщо ви усвідомлюєте, що хтось, кого ви любите, може потонути під поверхнею, виникає запитання: Чим ви можете допомогти? Звичайно, кожна ситуація відрізняється, тому оцініть найкращий підхід для себе. Однак суть допомоги іншим проста ...
- By Даніель Клод
Це лише середина листопада, але нам доводиться йти рано, щоб уникнути спеки. Північний вітер набирає хмари пилу та пилку, розсилаючи брудні вали через загони.
- By Том Банн
Коли ми спокійні, відображає функція не має труднощів визначити, що є реальним, а що уявним. Але гормони стресу можуть призвести до руйнування рефлексивної функції, особливо якщо вона недостатньо розвинена. У цьому випадку уявну загрозу можна сприймати як реальну загрозу.
У нашій культурі існує така ідея, що переживання трагедії може бути корисним для вашого особистого зростання.
|
Це робочий день в офісі, і ліве око нестримно смикається. Тож, з цікавості та роздратування ви це Google.
- By Уго Мерсьє
Ми всі знаємо людей, котрі страждали, надто довіряючи: шахрайські клієнти, розбещені коханці, цуралися друзів.
Хоча повна ніч глибокого сну стабілізує емоції, безсонний може спричинити зростання рівня тривожності на 30%, показує нове дослідження.
- By В. Скотт Пул
Неспокійні духи, вампіри та всюдисущі зомбі, які заволодіють американськими вулицями кожного жовтня 31, можуть подумати, що Хеллоуїн - це всього лише моторошна забава.
- By Wyatt Webb
Кілька років тому я мав честь почути промову дона Мігеля Руїса, автора "Чотири угоди". Він неодноразово підкреслював, що для нас найважливіше спостерігати за нашою розмовою - це не стільки те, що ми говоримо іншим, скільки те, що ми говоримо собі ...
- By Менді Шін
Дві третини молодих людей стикаються з рівнем іспиту, який організація психічного здоров'я ReachOut характеризує як "тривожну".
Жінки та чоловіки мають неймовірну особисту силу, але часто не усвідомлюють власної багатогранної сили або знають, як правильно її використовувати. Розуміння влади часто обмежується поведінкою, яка передбачає контроль, агресивність або вплив на інших. Особиста сила не має нічого спільного з цими рисами ...
За даними NHS, щонайменше кожен восьмий дитина у віці від п'яти до 19 стикається з проблемою психічного здоров'я. І значна кількість цих випадків пов’язана з якоюсь формою тривоги.
- By Алан Коен
Як особи, нації та планета, ми забули, звідки прийшли, хто ми і куди йдемо. Чесний погляд на неприємності, які ми створили для себе, виявляє, що ми болісно втратили з виду бачення, що колись малювали наше майбутнє ...
Мені подобається ця фотографія нашого зятя Райана та нашого майже трирічного онука Оуена. Райан бере Оуена на свій перший урок серфінгу. Оуен тримає його за руку з повною довірою. Він знає, що його батько має велику мудрість у цій ситуації і буде піклуватися про нього.
Минулої весни 18-річний першокурсник коледжу, котрий отримав прямі «А» у старшій школі - але зараз не пройшов кілька курсів - прийшов до мене в кабінет в університеті, де я працюю психологом.
- By Том Банн
Кожна людина піддається вивільненню гормонів стресу та наслідкам сильного збудження або тривоги. Деякі з нас мають нейронне програмування, яке активується автоматично і заспокоює нас. Ми переходимо від тривоги до інтересу чи цікавості щодо того, на що реагує мигдалина. Ті з нас, хто не має цього програмного забезпечення, тривожаться, доки гормони стресу не згорять.
Ще день, черговий масовий розстріл. Ми сумуємо за Одесою, штат Техас, і сумуємо за Америкою. Наслідки кожної масової стрілянини відбуваються за звичною схемою: гарячкове висвітлення буде дотримуватися політиками та експертами, які беруть участь у передбачуваній розмові про законодавство про безпеку зброї. Все це ми знаємо на сьогодні.
- By Сьюзен Сосбе
Ми повинні розуміти свої страхи, якщо насправді хочемо рухатись далі, тому що це розуміння є передумовою самопізнання, яке є єдиною вимогою до гармонійних стосунків - із самими собою. Постійний страх заважає нам жити своїм справжнім призначенням. Ми повинні зрозуміти, що страх є основою всіх проблем людини ...
"Строго танцюй", телевізійне шоу, яке поєднує знаменитостей із професійними танцюристами для змагань у бальних танцях, очевидно, стало причиною ряду розлучень, розривів та скандалів.
Суспільство дедалі більше зайняте ризиком. Тож не дивно, що нас, як соціологів, постійно просять передбачити, де найімовірніше може завдати шкоди.
- By Ошо
Найбільший страх у світі викликає думка інших. І в той момент, коли ти не боїшся натовпу, ти вже не вівця. Великий рев виникає у вашому серці, рев свободи. Що люди говорять, не має значення. Твій єдиний та єдиний суддя - це Бог. А Бог просто означає весь Всесвіт.
- By Рік Джардіна
Витратьте хвилинку на роздуми про свою здатність чи нездатність говорити свою правду, особливо на робочому місці. Зверніть увагу на те, як часто ви говорите те, що є безпечним або політично коректним, і не кажіть того, що відповідає вашим потребам, але не обов’язково настільки безпечним. Важливо визнати вартість утримання нашої правди як для себе, так і для ...
Ви можете подумати, що є люди, які ніколи не хвилюються. Але це неправда. Ми всі хвилюємось, але в різний час і про різні речі. Трохи хвилюючись - це нормально і здорово.