Модні дієти, безумовно, не є одержимістю 21 століття. Насправді вони також були популярним способом для людей протягом усього 20 століття схуднути та покращити своє здоров'я.
- By Фіона Лавелл
До пандемії ми готували все менше і менше. Дослідження показують, що в Росії тривав спад домашня кухня, кулінарні навички та впевненість у низці країн, включаючи Великобританію, США, Канаду та Австралію.
- By Адам Тейлор
Туреччина, традиційний святковий птах, посідає третє місце в списку «їжі, споживаної на Різдво», після смаженої картоплі та моркви.
Макарони. Рис Консервовані помідори. Усі основні елементи, яких до 2020 року більшість з нас ніколи не думали, не вистачить.
Знову настала пора року, коли для багатьох із нас на горизонті з’являються різдвяні вечірки, зустрічі наприкінці року та налагодження свят - звичайно, для всіх безпечних для COVID. Однак вся ця їжа та винос на винос може мати наслідки для здоров’я кишечника.
Будучи невпевненим у харчуванні - не в змозі отримати достатньо поживної їжі, щоб задовольнити ваші потреби - це може негативно позначитися на вашому здоров’ї. Отже, Дейтонська дитяча лікарня почала перевіряти своїх пацієнтів та їхні сім'ї на наявність цієї проблеми та скеровувати їх до того, що це називається "Food Pharm".
Люди часто їдять більше, ніж зазвичай, навколо свят - і цього року більше, ніж більшість, оскільки пандемія спонукає багатьох до стресу їсти.
- By Адам Коллінз
Дієта "плутанина метаболізму" є однією з останніх модних дієт, яка роздувається в соціальних мережах. Як і багато примхливих дієт, це обіцяє, що ви можете схуднути, одночасно харчуючись тим, що хочете.
- By Майкл Тлусті
Вживання риби може забезпечити серйозні переваги для серця і мозку, проте американці їдять менше половини з 26 фунтів на рік, що рекомендують експерти. На відміну від цього, американці щорічно купують курятини та яловичини в сім разів більше, ніж риби.
Загальновідомо, що здорове харчування може допомогти зменшити ризик захворювань, пов’язаних із надмірною вагою або ожирінням - таких як деякі види раку, серцево-судинні захворювання та діабет.
Дієта Sirtfood знову з’явилася в новинах цього тижня після того, як співачка Адель продемонструвала свою струнку фігуру в американському комедійному шоу Saturday Night Live.
- By Гюнтер Кунле
Раніше діабет 1 типу був смертним вироком. Після встановлення діагнозу пацієнтам наводили голодну дієту. Щасливцям залишився би рік-два прожити. Але завдяки відкриттю інсуліну на початку 1920-х років це вже не так.
Білок є важливою частиною здорового харчування. Це допомагає нам будувати та підтримувати міцні м’язи та кістки, допомагає краще одужати після хвороб та травм, а також зменшує ймовірність падінь та переломів.
- By Леа М.Д.
На тлі пандемії COVID-19 легко забути, що однією з найбільших проблем зі здоров’ям, з якою ми стикаємось, залишається глобальна епідемія ожиріння.
- By Клер Коллінз
Огляд дослідження показав, що вживання декількох чашок кави на день було пов’язано з меншим ризиком смерті з будь-якої причини.
Зв’язок між пандемією та нашими дієтичними звичками незаперечний. Стрес від ізоляції в поєднанні з економікою, що бореться, змусив багатьох з нас шукати втіхи зі своїми старими друзями:
- By Джулі Лі
Люди їдять з багатьох причин - задоволення, емоційне звільнення, нудьга або спілкування з іншими. А ще є їжа під час пандемії.
- By Емма Кінрейд
Хоча зменшення споживання калорій - це перевірений спосіб зменшити свою вагу, не бракує дієт, що обіцяють однакові результати, але з більшою гнучкістю.
Часто кажуть, що в середньовіччі в європейських містечках пили слабке пиво, а не брудну воду.
Дієти, які шукають здоровий замінник своєї улюбленої їжі з високим вмістом жиру - наприклад, пакетик картопляних чіпсів - зазвичай мають два варіанти в продуктовому проході: меншу упаковку тієї ж їжі або більшу порцію «легкої» версії.
- By Дуейн Меллор
Хоча існує багато суперечок про те, який тип дієти найкраще підходить для схуднення та здоров’я, найчастіше не втрата ваги є найбільшою проблемою, а уникнення відновлення ваги після цього.
- By Пол Дженкінс
У міру поширення пандемії коронавірусу на все більшу кількість людей негативно впливає не стільки сам вірус, скільки реакція на нього.