Токсичні моделі спілкування: скорочення та відключення

Зниження - це терміни неповаги, глузування та приниження. Я використовую цей термін Відключення для форми спілкування, яка замість того, щоб відкривати тему та заохочувати дискусії та здоровий конфлікт, відключає її. Відключення можуть бути явними: одним із недоліків крику є те, що воно часто вимикає розмову. Але зупинки можуть бути і дуже тонкими.

Маршалл Розенберг розповідає про різницю між запитом та вимогою. Запит - це те, що ви можете відмовити, не платячи великих емоційних витрат. Попит втрачає величезну ціну за те, що ми відмовляємось. Якщо я скажу своєму партнерові: "Будь ласка, принеси мені чашку кави", він може сказати так чи ні. Якщо я скажу: «Якби ти насправді любив мене, ти приніс би мені чашку кави», він не може сказати «ні», не визнавши, що насправді мене не любить.

Вимкнення: звинувачення та ганьба

Звинувачення та ганьблення служать відключенням. Винен може притягувати людей до відповідальності за речі, що виходять далеко за рамки їхніх дій і не підконтрольні їм: "Ви купили паперові тарілки, і зараз ліси, що ростуть під старовиною, розчищаються!" Звинувачення передбачає погані мотиви та узагальнює дії щодо нападу на людину: "Ви принесли паперові тарілки, тому що ненавидите Людей Дерев і хотіли вигнати нас із кооперативу!"

Ганьба також узагальнює від дії до людини, але виходить далеко за рамки справжньої підзвітності або конструктивних відгуків. Якщо я кажу стажеру: «Розслаб зап’ястя і нехай молоток розгойдується», це корисний відгук. Якщо я скажу: "Хороше горе, ти ніколи в житті не брав у руки молоток? Твоя рука така жорстка, як той брусок деревини! Що - ти занадто хороша, щоб займатися ручною працею?" це ганьба.

Вимкнення: Виклик імен

Разом з звинуваченням йде і ганьба називання. Расові та гендерні епітети, терміни, що зневажають чиюсь сексуальну ідентичність чи етнічну групу, явно поза межами в прогресивних колах. Тим не менше, навіть свідомі люди вдаються до оклику, хоча ярлики можуть бути політичними чи духовними.


Innersele підписатися графіка


"Ти наляканий ліберал, тому ти заперечуєш проти того, щоб я кинув камінь у вікно Макдональдса". "Ти безглуздий бандит, тому ти не погодишся з кодексом про ненасилля". Або в духовних колах ми можемо почути: "Ви функціонуєте на нижчому, матеріальному рівні". "Ви не еволюціонували". "Ти все ще в пастці нижчих чакр".

Вимкнення: загрози

Загрози є ще однією формою вимкнення, яку ми часто використовуємо, коли намагаємося утвердити контроль. Нам потрібно притягати одне одного до відповідальності, і дії мають наслідки. Але якщо я постійно посилаюся на ці наслідки у взаємодії, я можу закрити інакомислення та спілкування.

"Якщо ви продовжуватимете скаржитися, ви підірвете групу і будете нести відповідальність за знищення нашої роботи". "Якщо я почую ще одну скаргу, я скликаю зустріч, щоб денонсувати вас!"

Вимкнення інших за допомогою публічного виправлення та приниження

Токсичні моделі спілкування: скорочення та відключенняМи також закриваємо одне одного, коли в ім’я політичної коректності ми стаємо мовною поліцією, коли постійно закликаємо одне одного за використання неправильної термінології або забуваємо останню правильну формулювання проблеми. Мова важлива, і зміна мови може представляти життєво важливий зсув наслідків.

Є деякі терміни, які ніколи не слід вживати у свідомих колах людей, відданих справедливості. Але a публічна виправлення, як би добре це не було, принижує того, хто його отримує. Ми повинні бути обережними та розсудливими щодо того, скільки виправлень ми викладаємо.

Вимкнення діалогу: Несприятливе оформлення проблеми

Нарешті, ще один спосіб зупинити діалог - це те, як ми кадр питання. "Кадри є однією з когнітивних структур, з якими ми думаємо", - говорить лінгвіст Джордж Лакофф, який багато писав про рамки, які ми використовуємо в політичному дискурсі. використовуються цінності.

Кадр може бути емоційно потужнішим за зміст того, що оформлено. Лакофф підкреслює, що той, хто контролює фрейм, контролює аргумент. Поміркуйте, що відбувається, коли право жінки на переривання вагітності оформлюється як «вбивство». Або коли скорочення зароблених пенсійних планів державних службовців оформлено як "пенсійна реформа". Якщо прогресисти потрапляють у пастку суперечки про те, скільки чи мало нам потрібно для "реформування" пенсій, на які люди працювали і на які розраховували, ми вже втратили аргумент.

Оформлення незгоди як моральний тест

Коли питання поставлене як дилема про життя чи смерть, як тест на прихильність чи чесність, важко вести відкриту дискусію. Якщо ми сперечаємось, чи зрізати бур’яни косою чи бур’яном, ми могли б сперечатися за і проти кожного. Але якщо ваша думка: "Кожне маленьке рішення є випробуванням нашої моральної прихильності до навколишнього середовища", мені не так багато місця, щоб аргументувати достоїнства бур'яна, не будучи затаврованим як антиекологічна халупа.

Якщо ми з партнером сперечаємось, до якого фільму піти, а мій кадр: "Сумісні стосунки означають ідеальну домовленість - якщо ми не можемо домовитись, то не повинні бути разом", у мого партнера мало місця російська драма із субтитрами за мій вибір легкої, романтичної комедії.

Налагодження відкритого та яскравого спілкування

Прогресисти, як правило, люди з моральним впливом, тому для нас важливі сумлінність і послідовність, і ми маємо сильні почуття та суворі норми щодо того, як люди повинні поводитися. Проте ми живемо у світі, який не створений для досягнення багатьох наших цілей. Ми постійно змушені йти на компроміси. Ми часто їздимо на машині, щоб дістатися до зустрічі щодо зменшення нашого вуглецевого сліду.

Якщо ми хочемо налагодити відкрите та яскраве спілкування, нам слід подбати про те, щоб не розкривати всі незгоди як моральний тест. Натомість нам слід шукати шляхи розробки наших питань, які заохочують і підтримують різноманітність та найрізноманітніші - якщо ми підемо дивитись улюблені фільми один одного, ми будемо розтягуватися і рости ". Ми можемо поглянути на дискусію про бур'янів. як можливість оцінити компроміси часу та енергії проти викопного палива. Тоді ми можемо почути всі сторони історії.

© 2011 від Starhawk. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу видавця,
Видавці нового товариства. http://newsociety.com

Джерело статті

Посібник з розширення можливостей: Посібник для груп, що співпрацюють
від Starhawk.

Посібник з розширення можливостей: Посібник для груп, що співпрацюють, від Starhawk.Спираючись на досвід чотирьох десятиліть, Starhawk показує, як групи співпраці можуть генерувати співпрацю, ефективність та відданість життєво важливим для успіху.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Starhawk, автор "Посібника з розширення прав і можливостей" (фото Startawk Берта Мейєра)Starhawk, надзвичайно впливовий голос глобальної справедливості та навколишнього середовища, глибоко прагне додати творчу силу духовності до політичної активності. Вона є автором або співавтором дванадцяти книг, а також викладає тренінги для активістів Землі (www.earthactivisttraining.org), інтенсивні семінари, що поєднують дизайн пермакультури, політичну організацію та духовність на землі. Її веб-сайт - www.starhawk.org і вона веде блоги на www.starhawksblog.org.