Зображення на Герд Альтман 

Найбільша хвороба в нашому сучасному світі – це розлука. Ми відірвалися від себе, від інших і від навколишнього світу.

Чого ми боїмося?

Ми відокремлені від інших через наші переконання, наші уявлення про себе та наш досвід. Ми створюємо бар’єри, які заважають нам спілкуватися з іншими, і ми не можемо визнати цінність різноманітності та інклюзивності.

Крім того, ми відокремлені від себе через брак самопізнання та самовизнання. Ми забули, хто ми є, свою справжню сутність і мету в житті. Ми ставимося до свого тіла та духу як до «іншого», замість того, щоб сприймати їх як частину нашого дивовижного Я. Ми не відокремлені від нашого тіла та нашого духу. Коли ми ставимося до себе з любов’ю, добротою та повагою, ми починаємо налаштовуватися на повідомлення, які посилає нам наше тіло та дух, і прислухатися до них.

це хвороба розлуки викликана страхом - страхом невідомого, страхом бути відкинутим, страхом невдачі та страхом не відповідати очікуванням інших. Страх заважає нам повністю прийняти своє справжнє я, і він не дає нам побачити справжню сутність інших. Ми забули, що всі ми пов’язані між собою і є частиною чогось набагато більшого, ніж ми самі.

Нехай зцілення розширюється

Спосіб вилікувати цю хворобу розлуки полягає в любові, прийнятті, уважності, інклюзивності, співпраці, гармонії, радості та контакті з нашим справжнім ядром, яким є наша Божественна Суть. Любов — це чудовий вирівнювач, який об’єднує нас усіх. Коли ми починаємо любити себе і бачити себе частиною чогось більшого, ніж наше маленьке я, ми починаємо бачити світ у новому світлі. Ми бачимо красу й магію в усьому, що нас оточує, і починаємо цінувати диво й таємницю життя.

Прийняття також має вирішальне значення для зцілення хвороба розлуки. Навчившись приймати себе та інших такими, якими вони є, з недоліками та іншим, ми можемо прийняти наші відмінності та відзначати їх, визнаючи, що різноманітність – це те, що робить життя цікавим і насиченим. Коли ми приймаємо інших, ми також приймаємо себе та створюємо середовище інклюзивності та співпраці.

Уважність є ще одним ключовим компонентом зцілення хвороба розлуки. Коли ми уважні, ми повністю усвідомлюємо свої думки та емоції, тому можемо не дозволяти їм контролювати нас. Коли ми стаємо більш вправними у тому, щоб бути уважними, наша обізнаність про навколишній світ розширюється, і ми розвиваємо більше почуття співчуття та емпатії до інших.

Інклюзивність і співпраця також мають вирішальне значення для одужання хвороба розлуки. Навчившись працювати разом, ми усвідомлюємо, що ми всі разом. Це дозволяє нам створити середовище, де кожен має місце за столом і до нього ставляться з повагою та гідністю. Працюючи разом, ми можемо досягти великих результатів і створити світ, у якому кожен матиме можливість процвітати.

Гармонія і радість також необхідні для зцілення хвороба розлуки. Коли ми живемо в гармонії з собою та іншими, ми створюємо атмосферу миру та спокою. Знаходячи радість у простих речах життя, ми цінуємо чудеса та красу навколишнього світу. Радість заразлива, і коли ми випромінюємо радість, ми надихаємо інших робити те саме.

Коли ми заново відкриваємо правду про те, хто ми є і хто такі всі інші, ми зможемо працювати разом, щоб створити світ, де любов панує над усіма.

Бачимо більше, ніж просто нас

Коли ми відкриваємо наше третє око, яке дозволяє нам бачити з вищої перспективи, ми відкриваємо правду про все навколо. Ми побачимо, що всі ми тут, щоб служити один одному та допомагати кожному рухатися вперед на шляху заново відкриття правди про те, ким ми є. Ми всі актори в одному «фільмі», граючи різні ролі та імпровізуючи свій сценарій по ходу.

У цьому фільмі життя ми маємо право вибирати, як ми хочемо грати свої ролі. Ми можемо вибрати роль жертви чи героя, того, хто дає чи бере, коханого чи ненависника. Ми маємо право вибирати, як ми хочемо виглядати у світі та як ми хочемо зробити внесок у загальне благо.

Давайте виберемо створити фільм, у якому любов панує над усіма, ми приймаємо нашу справжню сутність і заново відкриваємо магію та любов у всьому та в усіх.

Пов’язана книга:

Випадкові вчинки доброти
від Давни Маркової.

Названий а USA Today Найкращий вибір для освітян, це книга, яка заохочує грацію найменшими жестами. Натхнення для руху доброти, Випадкові вчинки доброти є протиотрутою для втомленого світу. Його справжні історії, вдумливі цитати та пропозиції щодо щедрості надихають читачів жити більш співчутливо у цьому прекрасному новому виданні.

Інформація / Замовлення цієї книги. Також доступний як аудіокнига.

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com