Зображення на Герд Альтман

Ми використовуємо свій розум різними способами. Ми використовуємо його, коли про це навіть не замислюємось; він просто бере на себе та надає нам підтримку, необхідну нам для виживання. Ми забуваємо, що вона працює, і ми не помічаємо це як найкращий інструмент для самовдосконалення.

Ми перестаємо шукати відповіді всередині, оскільки припускаємо, що ми дослідили всі свої здібності, і ми вирішили шукати десь зовнішні способи, як додати наші здібності. Ми здобуваємо освіту, займаємось спортом, ми намагаємось багато різних підходів, щоб залучити більше бажаного.

Ми навіть змінюємо свій зовнішній вигляд, щоб зробити його зовнішнім, сподіваючись, що він приверне до нас різні речі. Коли ми чесні з собою, ми усвідомлюємо, що змінюємо лише поверхневі речі, якими ми можемо легко маневрувати. Глибокі внутрішні думки та рішення залишаються недоторканими, наші переконання про себе залишаються незмінними - проте ми думаємо, що змінилися.

Деякі з цих нових видів діяльності дають різні результати, і певним чином це приносить свої плоди. По-іншому нічого не змінилося. Ви стикаєтесь із багатьма однаковими проблемами і обробляєте їх за тими ж схемами, що і раніше. Ви продовжуєте досліджувати найбезпечнішими способами, які ви можете знайти, і шукаєте найбільших змін.

Ви хочете знак, знак того, що ви якось не однакові. Отже, ви готові зробити деякі символічні речі, а іноді і деякі великі речі, щоб зробити великі зміни. Це компроміс. Вам потрібно щось дати, щоб щось отримати, і ви завжди прагнете дати найменше і отримати найбільше.

Отримання максимуму з життя

Якщо ви хочете отримати від життя максимум, що ви готові вкласти в життя? Наскільки ти живий зараз? Що ще ти міг зробити? Що ви не робите, що представляло б життя? Гаразд, тепер ви отримуєте картину, для того, щоб отримати максимум користі від життя, потрібно ще багато чого зробити.

Але картина того, що вам потрібно зробити, може бути трохи нечіткою, оскільки вона замаскована тим, що ви думаєте, що вже пережили все це, і колись раніше вирішили робити саме те, що робите зараз.

Ці рішення відображають усе, що, на вашу думку, вам потрібно зробити, щоб обійтись і отримати свою справедливу частку натомість. Однак сталося те, що ваша картина нечітка та замаскована, оскільки ви поставили своє обмеження поверх вашої реальності.

Розміщення обмежень

Наші обмеження були розміщені там у попередній час нами. Багатьох розмістили там заради нашої безпеки. Інших помістили туди через правила та норми, які інші люди розповідали нам про те, як живеться. Колись вони були їх керівництвом, і вони передавалися вам на вашу користь. Можливо, ви вибрали деякі з них і включили їх у свою систему вірувань.

Ведучи безпечний спосіб життя, ви ніколи не ризикуєте, і ніколи не отримуєте наслідків того, що з перших вуст з’ясовуєте, що відбувається, коли ви ризикуєте і виштовхуєтеся з країв, що представляють небезпеку. Ви просто довірилися їх інформації та пропозиціям. Раніше ви, можливо, багато разів зустрічали, коли було розумно слідувати їхнім правилам.

Хоча ви, можливо, прийняли їхні пропозиції та вибрали їхні переконання, це ніколи не було вашим переконанням, якщо ви свого часу не перевірили це на власному досвіді. Отже, до цього часу ви оперували їхнім минулим досвідом. Ви не знаходили власного досвіду - переживали їхній.

Знайди свій шлях

Тепер ми виявляємо, що те, що працювало колись, може вже не працювати, тому що багато речей, на які розраховували в минулому, більше не підтримуються. Якщо дотримуватися чужих вказівок, вони більше не підтримуватимуть ні вас, ні вас.

Ви повинні знайти власні настанови та набір правил, за якими жити. Це може бути щось, що вам ніколи раніше не доводилося робити, і це представляє багато видів можливостей та ризиків. Потрібна хоробрість, щоб рухатися вперед у країні невідомого, непевного, невпевненого та мінливого.

Оцініть, що саме вам потрібно - це має бути першочерговим завданням. Якщо у вас немає того, що вам потрібно, запитайте себе, від чого ви готові відмовитись, щоб його отримати? Чи готові ви змінити старі правила чи рекомендації? Чи готові ви перейти межу, де ви знаходите комфорт? Ви довіряєте собі чи довіряєте іншим?

Якщо відповідь така, що ви довіряєте іншим, просто зупиніться; тому що це поверне вас назад до того, з чого ви почали. Це не проведе вас через землю невідомого, непевного, невпевненого та мінливого. Це збереже вас там, де ви є, не більше ніж у вас зараз. Це буде тримати вас обмеженими та заторможеними.

Якщо ви хочете рухатися вперед у країну невідомого, ви не можете взяти землю відомого разом із собою. Ви повинні звільнити і відпустити одне, перш ніж схопити інше. Ви можете отримати підтримку в будь-якій реальності, якщо довіряєте собі. Але спочатку потрібно пізнати себе.

Подивіться на себе і довіртесь собі

Якщо ви зазирнете всередину себе, наскільки добре ви знаєте, чого ви насправді хочете, якщо вас керували всі інші? Якщо це правда для вас, чи навчилися ви довіряти собі? Якщо ви не досягли рівня внутрішньої довіри, значить, пора починати. Це означає, що у вас є можливість довіряти - собі.

Всі інші люди знають, що підходить саме їм і тільки їм. Ви знаєте, що вам підходить. Просто уповільнюйте, закривайте очі і слухайте, що вам говорить ваше тіло, коли настав час прийняти рішення. Тримайте в думках можливі дії і слухайте своє тіло. Якщо він відчуває вас гармонійно - йдіть із цим. Якщо є відчуття дискомфорту, просто не вибирайте цей напрямок.

Це інший тип підходу, при якому ви знайдете поштовхи до тих зовнішніх стін обмеження. Ви опинитесь на новій території, але там вам буде комфортніше, ніж ви можете передбачити. Потім виникає усвідомлення того, що ви зробили все самостійно, і що ви, і тільки ви, повністю відповідаєте за те, де перебуваєте, і це відчуває себе ще більш втішним. Це спосіб отримати більше від життя - просто відсуньте ті обмежуючі стіни назад, довіряючи собі.

Через деякий час ви можете озирнутися навколо і виявити, що речі виглядають інакше. Ви переступили межу усвідомлення, і тепер ви знаєте себе і те, що всередині вас. Більше того ... тепер ви знаєте, що попереду.

Книга цього автора

За 8-кулькою - Посібник з відновлення для сімейних гравців
Лінда Берман.

Хтось, кому ви піклуєтеся про азартні ігри у своєму житті? Вам не потрібно бути азартним гравцем, щоб страждати від часто згубних наслідків надмірних азартних ігор. За 8-кулькою лежить обов’язковий посібник щодо повернення вашої фінансової, юридичної та емоційної свободи. Подружжя, батьки, брати та сестри, діти, друзі та колеги азартного гравця дізнаються, як: * зрозуміти, чому деякі люди втрачають контроль над їх азартні ігри * Розпізнайте нав'язливого гравця і реально оцініть фінансовий та емоційний збиток, який він чи вона завдає вам та іншим * Прийміть те, що ви не можете контролювати чужі азартні ігри * Заохочуйте гравця шукати допомоги * Відновлення від участі в азартному гравці Для тих, хто займався або коли-небудь мав стосунки з кимось, хто занадто грає в азартні ігри, цей допоміжний, інформативний том надає всі інструменти та мотивацію, необхідні для перебудови свого життя.

Для отримання додаткової інформації або для придбання книги

про автора

Лінда Берман, MSW, LCSW, є духовною цілителькою, вільнонайманою письменницею та засновницею активної програми охорони духовної в'язниці. Вона є співавтором книги "Поза 8-кулькою", "Керівництво для відновлення сімей гравців азартних ігор".