Написано Джудом Біжу та переказано Марі Т. Рассел.

Якщо ви сьогодні сиділи і дивились нормальне телебачення, неважко знайти 10 оголошень про ліки за рецептом. Від СДУГ до проблем з травленням до еректильної дисфункції ви знайдете «миттєве» рішення. Тому не дивно, що тема рецептурних ліків часто виникає у клієнтів, які відчувають тривогу та тривогу.

За даними Національного інституту психічного здоров'я, 40 мільйонів дорослих у США старше 18 років мають певний вид тривожного розладу. Це приблизно 18% людей за певний рік.

Що таке тривожний розлад?

Тривожний розлад відрізняється від відчуття тривоги з приводу певної події. За визначенням, тривожний розлад триває щонайменше 6 місяців і може погіршитися, якщо його не лікувати. Вони часто виникають при інших психічних або фізичних захворюваннях, включаючи зловживання алкоголем або наркотичними речовинами. Загалом, у жінок вдвічі частіше, ніж у чоловіків, виникає тривожний розлад.

Ось перелік поширених видів тривожних розладів, з якими люди стикаються ...

Продовжити читання на InnerSelf.com (плюс аудіо / mp3 версія статті)


Музика гурту Caffeine Creek, Pixabay

Розповідає Марі Т. Рассел, InnerSelf.com

© 2021 від Jude Bijou, MA, MFT
Всі права захищені.

Книга цього автора

Реконструкція ставлення: план створення кращого життя
автор: Джуд Біжу, магістратура, MFT

За допомогою практичних інструментів та прикладів із реального життя ця книга може допомогти вам перестати задовольнятися сумом, гнівом та страхом та наповнити ваше життя радістю, любов’ю та спокоєм. Вичерпний план Джуд Біжу навчить вас: справлятися з небажаними порадами членів сім'ї, вилікувати нерішучість своєю інтуїцією, боротися зі страхом, висловлюючи його фізично, створювати близькість, по-справжньому розмовляючи та слухаючи, покращувати своє соціальне життя, підвищувати моральний дух персоналу всього за п'ять хвилин на день, справлятися з сарказмом, візуалізуючи це пролітаючи, виріжте собі більше часу, уточнивши свої пріоритети, попросіть підвищення і отримайте його, припиніть бій двома простими кроками, конструктивно вилікуйте дитячі істерики. Ви можете інтегрувати реконструкцію ставлення у свій повсякденний режим, незалежно від вашого духовного шляху, культурного походження, віку чи освіти.

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.

Про автора

Джуд Біжу - ліцензований шлюб та сімейний терапевт (MFT), педагог у Санта-Барбарі, Каліфорнія та автор Реконструкція ставлення: план створення кращого життя.

У 1982 році Джуд розпочав приватну практику психотерапії та почав працювати з окремими людьми, парами та групами. Вона також розпочала викладання курсів спілкування через освіту дорослих у міському коледжі Санта-Барбари.

Відвідайте її веб-сайт за адресою AttitudeReconstruction.com/