Медитація потребує великої роботи. Це важко, це складне завдання. Залишитися не медитативним - це в деякому роді легко. Ви нічого не повинні з цим робити, ви вже не медитативні, всі народжуються немедитативними. Але щоб стати медитатором, насправді потрібна велика мужність, велика рішучість, велике терпіння, бо вийти за межі розуму - це найскладніше явище.
Ми не знаємо нічого, крім розуму. Навіть коли ми думаємо про те, щоб вийти за його межі, це розум, який мислить. Навіть коли ми намагаємось вийти за межі цього, це розум намагається вийти за межі самого себе. І як розум може вийти за межі самого себе? - ось у чому складність. Це все одно, що підтягуватись за свої шнурки. Ви не можете підтягнутися за свої шнурки.
Але існують методи, пристосування, які можуть вам дуже допомогти. Усі вони непрямі. До медитації не можна примушувати; будь-що змушене буде не чим іншим, як продуктом розуму.
Розум дуже примусовий. Розум нацистський, фашистський, насильницький. Тож медитація може прийти лише тоді, коли ви вислизаєте з розуму без будь-якого примусу, природно, спонтанно. І пристрій, найбільший пристрій, який коли-небудь використовувався, є свідком.
Просто стежте за своїми думками. Кожного разу, коли у вас є час, просто закрийте очі і побачите думки та бажання та спогади, що рухаються на екрані розуму. Будьте абсолютно стурбовані.
Не судіть, що це правильно, а що неправильно. Якщо ви судите, що ви вже вскочили. Якщо ви говорите "Це правильно", ви вже щось обрали, і в той момент, коли ви вибрали, ви ототожнюєтесь із цим, ви прив'язуєтесь до цього. Ви не хотіли б, щоб це йшло, ви хотіли б залишити це для себе.
І коли ви говорите, що щось погане, ви відштовхуєте це, уникаєте цього, більше не хочете. Ви не хочете, щоб це було навіть на екрані; отже, ви почали битися, боротися і забули свідчити у всьому цьому.
Просто щоб бути свідком: один сидить на березі річки і спостерігає, як річка протікає. Нема чого судити, нічого насправді говорити, а лише бачити. І якщо хтось досить терплячий, повільно рух повільно стає рідшим. Все менше думок виходить на екран, і іноді на мить на екрані нічого немає, і ви стикаєтесь з порожнім екраном.
Це найцінніші моменти життя, ті інтервали, коли думок немає, ви просто там. Провидця там нічого не побачити. Це моменти чистоти, невинності, це моменти, які можна назвати божественними. Вони вже не люди. Ви перевершили людство в ті моменти.
Повільно ці моменти стають дедалі більшими, і одного разу це стає настільки простим процесом, що, коли завгодно, ти можеш зайти в той інтервал, у ту бездумність. Повністю усвідомлений, але бездумний - це медитація. І це єдине, що може звільнити вас від усякої неволі, що може принести вам мир, і блаженство, і бога, і правду.
Рекомендована аудіокнига:
про автора
Ошо - один з найбільш провокаційних духовних вчителів 20 століття. Починаючи з 1970-х, він привертав увагу молодих людей із Заходу, які бажали випробувати медитацію та трансформацію. Навіть після його смерті в 1990 р. Вплив його вчень продовжує поширюватися, охоплюючи шукачів різного віку практично в усіх країнах світу. © Міжнародний фонд Ошо. Всі права захищені. Для отримання додаткової інформації відвідайте www.osho.org де це розділ "Запитати Ошо", де люди можуть написати своє запитання, а веб-редактори знайдуть найближчу відповідь на запитання Ошо, який протягом багатьох років відповідав на тисячі запитань шукачів.
Інші книги Ошо
at InnerSelf Market і Amazon
