продуктивність

Побудуйте життя, яким хочете жити

силует жінки в червоній сукні зі словом, написаним на її шкірі
Зображення на JL G від Pixabay

«Якщо ви почуваєтеся втраченими, розчарованими, нерішучими або слабкими, поверніться до себе, до того, ким ви є, тут і зараз. Коли ви потрапите туди, ви побачите, що ви, як квітка лотоса в повному розквіті, навіть у каламутному ставку, красиві та сильні».  ~Масару Емото

Для мене це новий рік. Мої діти адаптуються до свого нового життя, а я продовжую переробляти свій біль і намагаюся почати нове життя як те, що я вважаю більш автентичним. Дивлячись навкруги, бачу, що їхні голоси все частіше чують у суді, політиці та на світовій арені. Хоча жінки, здається, досягають певного прогресу в нашому прагненні до більшої рівності на робочому місці все ще існують дуже сильні суспільні структури, які визначають, наскільки успішними ми можемо бути у світі, якщо не підкоряємося.

Деякі з вас, читаючи це, можуть повністю звільнитися від цих конструкцій, тоді як інші повністю застрягли. Але перешкоди, з якими стикаються деякі з нас, стримують усіх нас. Нам потрібно зруйнувати старі конструкції та побудувати нові структури на основі наших справжніх потреб і бажань щодо нашого життя.

Почуття сили та рівності зсередини

Діловий світ був побудований для чоловіків і чоловіками, тому справжня рівність може ніколи не бути досягнута жінками в рамках існуючих на даний момент конструктів. У моєму ідеальному світі більше жінок засновуватимуть новий бізнес і нову культуру на робочому місці, засновану на принципах, які породжують справжню рівність для всіх.

Хоча корпоративна Америка жива і здорова і не завжди підтримує жінок як рівних на робочому місці на багатьох різних фронтах, я вірю, що вона може розвиватися, оскільки жінки продовжують розвивати та утверджувати нашу владу в суспільстві. Незалежно від ландшафту навколо нас, ми повинні знайти цілісність зсередини, щоб мати силу, стійкість, проникливість та інновації для створення нових структур, які підтримують нашу еволюцію. 

Мені щойно зателефонував друг, який навчає учнів старших класів для складання SAT. Моя донька збирається готуватися до цього іспиту, тому вона сказала мені: «Переконайтеся, що над вашою донькою не знущаються через іспит». Вона полягала в тому, що вона хотіла, щоб моя донька була більш впевненою у своєму мисленні та відповідях, щоб вона не почала надто сумніватися в собі, коли складатиме тест. Я запитав свою подругу, чи виявила вона за свою двадцятирічну кар’єру, що дівчат більше «залякують» через тест, ніж хлопців. Вона засміялася і сказала: «Абсолютно, дівчина, швидше за все, звинувачуватиме себе в тому, що не знає відповіді, а хлопець, швидше за все, звинувачуватиме тест!» Тоді вона сказала: «Мені доводилося, що хлопці звинувачують ключ відповіді за помилку, перш ніж звинувачувати себе!» Ми обидва засміялися, але в тому, що вона сказала, є справжня правда.

Як мати шістнадцятирічної та двадцятирічної дівчинок, я була свідком того, що мої дівчата та їхні друзі були набагато сумнівнішими, ніж їхні однолітки, і я знаю, що це може переноситись, коли вони дорослішають. робоче місце. Як суспільство, я думаю, ми маргіналізуємо жінок з самого раннього віку, і багато хто приходить на роботу вже досвідченими сумнівами в собі. Тоді їхнє оточення часто не підтримує їх зростання, а натомість посилює їхню відсутність рівності, невпевненість і будь-які сумніви, з якими вони могли стикатися в дитинстві та підлітковому віці.

Ось чому я ділюся своїми уроками, отриманими за рік без чоловіків, щоб ви могли вийти за межі цих норм і повернутися до роботи та домашнього життя, почуваючись повною силою та рівноправністю зсередини. Тільки тоді, коли ми це зробимо, ми зможемо приймати повноважені рішення, які фактично вплинуть на зовнішній ландшафт ділового світу, щоб досягти справжньої рівності та, головне, свободи для всіх.

Три основні запитання

Я вважаю, що важливо розглянути наступні три запитання, щоб зрозуміти, як ми всі можемо рухатися вперед: Які стосунки вам потрібні, щоб бути щасливими? Яка робота чи професія вам потрібна, щоб бути успішним? А ким потрібно бути, щоб знайти радість і успіх?

Перше питання: Які відносини вам потрібні, щоб бути щасливими?


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Коли мені було трохи за двадцять, я озирався навколо і бачив групу жінок за шістдесят, які йшли кварталом. Проходячи повз них, я думав: Усі ці бідні жінки'не маю чоловіків, або, Як сумно, що їхні чоловіки могли'не бути з ними сьогодні ввечері. Я бачив двох молодих дівчат на вулиці без хлопця, і думав, Як сумно, що вони не'у мене немає побачень сьогодні ввечері. Я знаю, що це звучить божевільно. Люди, які мене добре знають, завжди сприймали мене як розкріпачену жінку, але я була вихована на думці, що вам потрібні стосунки з чоловіком, щоб зробити життя осмисленим і щасливим.

Я завжди вважала, що жінки повинні працювати, щоб заробляти на життя, бути незалежними та висловлювати те, що думають, але я все ще була прив’язана до концепції стосунків із чоловіком, вважаючи, що це приведе мене до щасливого життя. Я вважав, що той, хто не має таких відносин, повинен прагнути їх отримати. Я не судив самотніх людей, але тепер мені соромно визнавати, що в глибині душі я вірив, що в їхньому житті чогось не вистачає, і я сподівався, що вони це знайдуть.

Сьогодні мені зрозуміло, що нам продають цю концепцію про потребу в чоловікові, щоб відокремити нас від нашої справжньої економічної, соціальної та політичної незалежність. Група жінок за шістдесят, які разом йдуть кварталом, можуть бути такими ж щасливими, якщо не щасливішими - без чоловіків і двох дівчат, які гуляють на вулиці під час нічного відпочинку? Ну, можливо, краще не буде. Я впевнений, що багато жінок не купилися на цю конструкцію, коли їм було за двадцять, і, мабуть, сьогодні ще більше людей у ​​це не вірять, але я не знав, що цю конструкцію мені продали. Я не знав, що є інший спосіб.

Я провів цей рік у пошуках спокою та намагаючись не шкодувати про жодне рішення, яке я прийняв щодо стосунків у своєму житті. Тепер я знаю, що мені продали розповідь про те, як має виглядати моє життя, і я ніколи не ставив безперервно глибших питань, що намагаюся робити щодня, рухаючись вперед. Я знаю людей, які не мають партнерів і дуже задоволені життям наодинці. Я знаю людей, які розлучилися і живуть дуже насиченим життям. Я знаю людей, у житті яких стосунки різного роду, і ціную радість, яку вони їм приносять.

Дозволити собі з’ясувати життя, яке ми хочемо побудувати для себе, — це величезна праця, оскільки воно може існувати поза «нормою», але як ми можемо знати, що нам потрібно в нашому житті, не запитуючи спочатку, що приносить нам радість і які структури у нашому житті більше не працюють на нас? Не ставлячи собі цих питань, ми потрапляємо в пастку того, що суспільство каже нам правильним або найкращим.

Тепер до другого питання: Яка робота чи професія вам потрібна, щоб бути успішним?

Запитайте себе: "Що зробить мене щасливим?" Ви можете вибрати заробити багато грошей і не піклуватися про те, що вам потрібно зробити (звичайно, законно!), щоб їх заробити. Це добре. Ви просто хочете створити власну структуру свого життя, а не жити в конструкціях, створених для вас іншими людьми.

Коли ми хочемо вибрати кар’єру, люди можуть сказати нам, щоб ми навчалися в певній школі для цієї професії або вибрали цю роботу. «Іди на юридичний факультет або стань лікарем, і ти заробиш багато грошей», — почуємо ми. Але є багато інших робіт і професій, якими ви можете займатися, які можуть більше відповідати вашим захопленням і творчості. І так, це чудово бути адвокатом чи лікарем, якщо ти це любиш. Але наративи навколо де можна зробити гроші та де ви не можете, який є найбезпечнішим шляхом, і «чого ви повинні хотіти для свого життя» спрямовують нас на певну роботу, доки багато хто з нас не прокинеться одного разу у свої тридцять, сорок, п’ятдесят чи шістдесят, запитуючи себе , "Що я зробив зі своїм життям?"

Багато з нас відчувають фінансовий обов’язок підтримувати своїх подружжя, дітей, друзів або спільноти, але більш глибокий погляд на наші справжні бажання веде нас до більш творчого, експансивного та повноцінного життя. Це дозволяє нам ще краще піклуватися про себе, а часто й про оточуючих.

Я неодноразово бачив, як люди прагнуть до більш автентичного життя, щоб створити достаток, якого вони потребують і прагнуть. Це вимагає наполегливої ​​праці та рішучості, але набагато більше можливо, коли ми живемо з відкритим серцем і розумом. Деякі з моїх найуспішніших клієнтів за ці роки розпочали бізнес, який на той час здавався дивовижним. Так, деякі зазнали невдачі, але інші створили нові галузі, а один із них просто продав свій бізнес за сотні мільйонів доларів!

Останнє і найважливіше питання, яке ви повинні задати собі: Ким потрібно бути, щоб знайти радість і успіх?

Вам не потрібно все, що ви робите в нашому суспільстві та культурі, щоб знайти радість і успіх. Ми повинні дивитися за ці стіни, ці будинки, які були побудовані для нас, і дивитися глибоко всередину, щоб знайти те, що зробить нас цілими - і не вибачатися за це.

Деякі люди будуть шукати ці відповіді в суспільних нормах. Їм потрібна робота. Їм потрібен чоловік чи дружина. Але ті з нас, хто готовий дивитися далі і визнати свою правду: «Мені боляче, тому що я не живу справжнім життям»; «Мені боляче, тому що я залишаюся на роботі, яка мені не подобається»; «Я оцінюю життя інших людей, бо не задоволений своїм»; «Я приймаю менше у своїх стосунках»; «Я не висловлююсь»; або «Мені не подобаються правила, яких мене вчили, щоб досягти успіху» — мати шанс знайти себе і бути вільним.

Це про пошук себе за межами світу вас, можливо, навчили приймати і проявляти себе як себе, щоб досягти рівності, знайти самореалізацію та виконати свою місію на власних умовах.

Багато різних способів бути добре

Нам потрібно розглянути всі ці ідеї та вирішити, які частини нашого життя ми готові прийняти, а які потрібно залишити. Для мене ця подорож відбулася протягом року без чоловіків. Можливо, я б ніколи не прийняла себе повністю, якби мій чоловік не покинув мене і якби моє робоче життя не оточувало мене лише жінками. Я точно не бачив би всього того, від чого жінки відмовляються у світі бізнесу, щоб ладнати й виживати, замість того, щоб досягти успіху й процвітання.

Я не впевнений, чи все в житті завжди повинно бути, але я вірю, що ми повинні використовувати все, що дає нам життя, і це пов’язано з відповідальністю за своє життя, вивченням уроків і безумовною любов’ю до себе.

Я не бачив усіх місць, де ховав свою силу або приймав менше для себе. Минулого року я наполегливо працював, щоб створити нову основу свого життя. Я будую на цьому новому фундаменті з силою та стійкістю, щоб допомогти мені залишатися на твердій землі.

Озираючись назад на цей рік, навіть крізь біль, страждання та страждання, я люблю себе більше, приймаю себе більше і більше довіряю собі. Моє серце відкрите, і я співчуваю стражданням, які кожен відчуває в певний момент свого життя. Але найбільшим уроком може бути те, що вони існують так багато різних способів бути добре. І коли життя приймає несподіваний поворот, я все ще вірю, що життя сповнене можливостей.

Пройшов рік. як я себе почуваю З надією. Для мене. Для моїх дівчат. Для жінки. І для нашого світу, який, оскільки ми жінки, ми працюємо над тим, щоб покращувати кожен день.

Авторське право 2021. Усі права захищено.
Передруковано з дозволу.
Published by Видавництво Skyhorse.

Джерело статті

Рік без чоловіків: Посібник із дванадцяти пунктів для натхнення та розширення можливостей жінок
від Еллісон Кармен

обкладинка книги "Рік без чоловіків: Дванадцятибальний посібник для натхнення + розширення можливостей жінок" Еллісон КарменВикористовуючи події дуже болючого року в її особистому та професійному житті - чоловік пішов від неї, її консалтинговий бізнес зазнав несподіваного удару, і вона зіткнулася з серйозним страхом для здоров'я - бізнес -консультант і життєвий стратег Еллісон Кармен досліджує сили в особистому житті жінок та професійне життя, яке стримує нас.

In Рік без чоловіків, вона пропонує дванадцять простих, практичних інструментів, які допоможуть нам зазирнути всередину, знайти власні цінності, мораль та пристрасті, попрацювати над нашими навичками, закликати інших жінок та винайти нові способи ведення бізнесу. Разом ми можемо створити новий спосіб заробітку грошей, новий погляд на красу та багато інших нових способів бути у світі. 

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.

Про автора

фото Еллісон КарменЕллісон Кармен отримала ступінь бакалавра з бухгалтерського обліку, юридичного юриста та магістра права з питань оподаткування. Після роботи у великій юридичній фірмі на Манхеттені вона заснувала власну юридичну фірму та побудувала успішну практику, зосереджуючись на нерухомості, корпораціях, злиттях та поглинаннях та оподаткуванні. Після 15 років адвокатської діяльності Еллісон переклала свою практику на бізнес -консалтинг, бізнес -коучинг та коучінг життя. Еллісон також є фінансовим директором за сумісництвом Центр материнства-денний стаціонар, яким керують жінки, для жінок із перинатальним настроєм та тривожними розладами.

Еллісон є автором книги «Дар можливо»: пропозиція надії та можливості у невизначені часи та «Рік без чоловіків», «Посібник із дванадцяти пунктів для натхнення та розширення можливостей жінок». Подкаст Еллісон «10 хвилин до менших страждань» зосереджений на допомозі людям зняти щоденний стрес і тривогу. Вона також пише для кількох великих інтернет -видань, включаючи Psychology Today, і є затребуваним гостем на радіо та інших онлайн -медіа -платформах. Вона також є сертифікованим тренером з охорони здоров'я та майстром Рейкі.

Відвідайте її веб-сайт за адресою http://www.allisoncarmen.com

Інші книги цього автора.
    

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

поширення хвороби вдома 11 26
Чому наші домівки стали гарячими точками COVID
by Беккі Танстолл
Хоча перебування вдома захистило багатьох із нас від зараження COVID на роботі, у школі, у магазині чи...
пояснення різдвяних традицій 11 30
Як Різдво стало святковою традицією Америки
by Томас Адам
Кожного сезону святкування Різдва привертає увагу релігійних лідерів та консерваторів…
сумувати за домашньою твариною 11 26
Як пережити втрату улюбленого домашнього улюбленця
by Меліса Старлінг
Минуло три тижні, як ми з моїм партнером втратили нашого улюбленого 14.5-річного собаку Ківі Тарро. Його…
сива жінка в модних рожевих окулярах співає, тримаючи мікрофон
Одягніть Ritz і покращте самопочуття
by Джулія Брук і Колін Реніхан
Цифрове програмування та віртуальні взаємодії, які спочатку вважалися тимчасовими заходами під час...
як зрозуміти, що щось правдиве 11 30
3 запитання, які потрібно поставити, чи є щось правдою
by Боб Бріттен
Істину визначити складно. Кожне повідомлення, яке ви читаєте, бачите чи чуєте, приходить звідкись і було...
залізнична лінія, що йде в хмари
Деякі прийоми, щоб заспокоїти розум
by Бертольд Кейнар
Західна цивілізація не дає розуму спокою; нам завжди «потрібно» бути на зв’язку, споживати більше…
дві руки, тягнуться одна до одної перед яскраво сяючим серцем
Хтось привернув нашу увагу. О, вони справді?
by П'єр Прадерванд
Ми живемо у світі, де все наше життя, майже всюди, повністю захоплене рекламою.
значення вентиляції для профілактики ковіду 12 2
Вентиляція зменшує ризик COVID. Тож чому ми все ще це ігноруємо?
by Лідія Моравська та Гай Б. Маркс
Влада рекомендує заходи контролю, але вони «добровільні». Серед них – носіння маски,…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.