Дієти, які шукають здоровий замінник своєї улюбленої їжі з високим вмістом жиру - наприклад, пакетик картопляних чіпсів - зазвичай мають два варіанти в продуктовому проході: меншу упаковку тієї ж їжі або більшу порцію «легкої» версії.
- By Дуейн Меллор
Хоча існує багато суперечок про те, який тип дієти найкраще підходить для схуднення та здоров’я, найчастіше не втрата ваги є найбільшою проблемою, а уникнення відновлення ваги після цього.
- By Пол Дженкінс
У міру поширення пандемії коронавірусу на все більшу кількість людей негативно впливає не стільки сам вірус, скільки реакція на нього.
Постійне голодування - це спосіб схуднення, який сприяє гнучкості щодо підрахунку калорій.
Здається, американці постійно дотримуються дієт - грейпфрутові, капустяні, низьковуглеводні, з високим вмістом білків, дієти з сирої їжі. Невловима мета цих багатьох планів - втрата ваги. І все ж у нас найтовстіше суспільство коли-небудь ...
Піст - це мистецтво. Створюючи простір у своєму тілі, це допоможе створити простір у вашому житті для речей, які ви хочете, включаючи люблячі стосунки, тіло без хвороб та процвітання відповідно до ваших найвищих ідеалів.
Кожного дня, коли ви вирішите харчуватися здорово і просто - вибираючи цілу, необроблену їжу із землі та збалансовуючи свою їжу, знайте, що ви будуєте собі нову основу. Спочатку ця основа може відчувати себе хиткою, оскільки вона для вас нова, але кожного разу, коли ви робите вибір, щоб дотримуватися ...
- By Боббі Хінман
Все більше і більше медичних працівників заохочують споживачів скоротити жир, а вегетаріанські страви знаходять бажане місце у житті більшої кількості американців. Це не означає, що всі американці стають вегетаріанцями, але зараз багато людей їдять м'ясні страви принаймні кілька разів на тиждень.
Дієта з низьким вмістом вуглеводів може запобігти або навіть змінити наслідки старіння мозку, вважають дослідники.
- By Пол О'Тул
Оскільки, за прогнозами, наше глобальне населення живе довше, ніж будь-коли раніше, важливо знайти шляхи, щоб допомогти людям довше жити здоровіше.
Нас обманюють з поживної точки зору. Їжа - це подарунок із шести частин, але все, про що ми чуємо, - це одне. Але ця похибка перспектива, зосереджена виключно на фізіологічних аспектах їжі, стала нормою. Я називаю наш однобічний, обмежений погляд темними віками харчування.
Природні сполуки в багатьох овочах під назвою індол можуть боротися з жировими захворюваннями печінки, повідомляють дослідники.
Під час опитування йогуртів ми виявили, що менше 10% - це низький цукор - майже жоден з них не був дитячим йогуртом.
Хоча криза ожиріння як і раніше вважається головною епідемією охорони здоров'я на заході, одна з часто занедбаних станів швидко стає все більшим занепокоєнням.
- By Клер Коллінз
Хронічний запор неймовірно поширений. Приблизно кожен четвертий чоловік у всьому світі повідомляє про симптоми, а в Австралії та Новій Зеландії - це приблизно кожен сьомий.
Шість з десяти австралійців не їдять достатню кількість клітковини, а ще більше не отримують правильної комбінації волокон.
Найновіша принадність Силіконової долини - дофамінові голодування, або тимчасово утримуючись від «захоплюючих» заходів, таких як соціальні медіа, музика, Інтернет-ігри - навіть їжа.
Вегани уникають продуктів тваринного походження. Для суворих веганів це означає уникати меду через експлуатацію бджіл. Це, мабуть, означає, що вегани також повинні уникати овочів, таких як авокадо, які передбачають використання бджіл у їх виробництві.
- By Грегор Рейд
Пробіотики - це живі мікроорганізми, як правило, бактерії, які можна споживати, щоб забезпечити користь для здоров'я.
Ви читаєте це з чашкою кави в руці, чи не так? Кава - найпопулярніший напій у багатьох куточках світу.
Слово "веган" було винайдено в 1944 році в Лестер, Англія, Дональдом Уотсоном та його майбутньою дружиною Дороті Морган. Того року Уотсон та інші заснували Товариство веганів. Дослідження ранніх публікацій суспільства показують, що їх основна увага приділялася припиненню експлуатації тварин.
Розпусний вечір минулої ночі? Ви, мабуть, зараз маєте справу з вейсалгією.
Згідно з новим оглядом, сучасні наукові дані підтверджують твердження, висунуті з приводу періодичного голодування.