Що таке пробіотики та як ти можеш отримати від них користь Посилення наукового розуміння ролі мікробів у людини та інших тварин призвело до розробки пробіотиків для поліпшення здоров'я. (Шаттерсткі)

Пробіотики є живі мікроорганізми, як правило, бактерії, які можна споживати, щоб забезпечити користь для здоров'я.

Здатність певних мікробів надавати користь здоров'ю своєму господареві була визнана понад 100 років тому. У 1904 р. Елі Мечніков, вчений Інституту Пастера, стверджував це Болгарські селяни довше жили, харчуючись йогуртом із бактерій, які служили для бродіння молока. Парижани кинулися купувати йогурт у відповідь.

Однак величезна різноманітність бактерій, що живуть на планеті, тоді не цінувалася. Зовсім недавно розвиток технології, яка ідентифікує організми з їх ДНК, дозволила вченим це показати рослини, тварини, комахи та людина можуть бути господарями для багатьох різних видів мікроорганізмів.

Це сприяло термін "мікробіома" як дослідження виявили коло організмів, присутніх у всьому організмі людини, та їх асоціація з багатьма захворюваннями - від серцево-судинних та травних захворювань до тривожності, алергії та інфекції.


Innersele підписатися графіка


Визнання ролей, які грають мікроби, призвело до цілеспрямованого розвитку мікроби (пробіотики) які спрямовані на відновлення та підтримку здоров'я людей та інших форм життя.

Від немовлят до медоносних бджіл

Одна дослідницька група виявила, що деякі штами пробіотичних лактобактерій можна використовувати замість антибіотиків лікувати жінок з інфекційним маститом.

Що таке пробіотики та як ви можете їм отримати користь? Одне дослідження показало, що пробіотики є ефективною альтернативою антибіотикам для лікування інфекційного маститу в період лактації. (Шаттерсткі)

Застосування пробіотиків можна застосовувати і в інших життєвих формах. Вони можуть протидіяти пошкодження пестицидами викликають імунну систему комах, таких як медоносна бджола.

Дослідження також показали, що мікроби кишечника можуть впливати на наркотики, які ми приймаємо, обробляючи їх, щоб вони стали більш активними, менш активними і навіть токсичними.

Пробіотики для здоров’я сечостатевих органів

У 1982 році доктор Ендрю Брюс, тоді кафедра урології в загальній лікарні в Торонто, і я вирішив спробувати використовувати лактобактерії для зменшення захворюваності на сечові та піхвові інфекції серед жінок.

Ідея ґрунтувалася на висновку, що лактобактерії домінують у піхві та сечівнику здорових жінок, але E. палички та інші збудники витісняють їх при хворобі. Ми теоретизували, що прискорюючи лактобактерії у піхву та промежину (простір між анальним отвором та вульвою), ми можемо зменшити підйом інфекційних бактерій у сечовий міхур.

Лабораторні та клінічні дослідження потребували більше 20 років для виявлення лактобактерій, які могли найкращим чином пригнічувати та порушувати шкідливі бактерії. Кінцевим результатом став продукт, що містить Lactobacillus rhamnosus GR-1 і Lactobacillus reuteri RC-14, який зараз продається в більш ніж 30 країнах світу пробіотик для полегшення страждань, пов'язаних з цими станами.

Без альтернативи антибіотикам протягом майже 50 років внесок пробіотиків у управління здоров’ям сечостатевих органів є відчутним і вартим подальшого вивчення.

Інші речовини, які називаються пребіотиками (по суті є їжею для корисних мікробів), також можуть забезпечити користь для здоров'я. Наприклад, інулін з кореня цикорію або людські олігосахариди у грудному молоці, стимулюють бактерії в кишечнику. Такі сполуки, як лактулоза, можуть допомагають запобігти урогенітальній інфекції.

Успіх трансплантації копа

Якщо у когось дійсно порушена мікробіома кишечника, наприклад, коли прийом антибіотиків призводить до зараження Clostridium незговірливий, тоді рішенням може бути фекальна трансплантація - перенесення здорової людини копанням у їх шлунково-кишковий тракт.

Як неприємно, як це звучить, він має рівень вилікування Від 80 до 90 відсотків від цієї інфекції. Це робиться шляхом введення здорового стільця (в основному це мікроорганізми) в кишечник через пряму кишку або через трубку від рота до шлунка.

Що таке пробіотики та як ви можете їм отримати користь? 3D ілюстрація кишкових бактерій. (Шаттерсткі)

Успіх і відомий зараз зв’язок між мікробіомом кишечника та здоров'ям на інших ділянках тіла призвели до того, що трансплантація фекальної мікробіоти вважається лікувати інші захворювання. Приклади включають розсіяний склероз, травлення та захворювання печінки. Обґрунтування полягає в тому, що пересаджені бактерії можуть виробляти молекули, які впливають на метаболізм та інші функції органів.

Регуляція пробіотиків

Пробіотики, як правило, продаються як дієтичні добавки та продукти харчування, що не дозволяє виробникам заявляти, що вони лікують захворювання, хоча деякі дослідження показали ефективність. Це датується регуляторами, які заявляють, що тільки препарати можуть вилікувати, лікувати, запобігати та пом’якшувати захворювання.

Хоча це застаріле уявлення, воно сформувало систему, в рамках якої розглядаються всі продукти, пов'язані зі здоров’ям та хворобами. Одним із результатів було зменшення досліджень та розробок та клінічних досліджень дослідників та компаній у США та Європі.

Багато комерційних продуктів були позначені як пробіотики, але слід вважати лише ті, які мають клінічні дані, що підтверджують їх користь. Експерти підвели підсумки тестовані продукти, доступні в Канаді і Сполучені Штати, а також рівень доказів для інформування споживачів та медичних працівників.

Ці списки не документують кожен продукт, оскільки багато хто не пройшли необхідне тестування на людях. Потрібні додаткові дослідження, щоб використання пробіотиків можна було розширити, щоб мати вплив на суспільство та екосистему.

Ринок багатомільярдних

Світовий ринок пробіотиків є прогноз до 69.3 року сягне приблизно 2023 млрд. дол. Це ілюструє зацікавленість споживачів та медичних працівників у цій галузі. В майбутньому буде розроблено більше продуктів для конкретних застосувань для здоров'я.

Оскільки пробіотичні організми виробляють молекули, які проходять з кишечника в кров, ми можемо побачити методи лікування, які могли б допомогти мозок, легкі, печінка, шкіра та інші органи. Сподіваємось, дослідники порівнюють пробіотичні штами з лікарськими препаратами, щоб визначити, де пробіотики можуть входити в спектр ведення пацієнтів.

Пробіотики - це не чарівні кулі або ліки від усіх хвороб. Наприклад, протестовані досі продукти не виявились цінними при лікуванні хвороби Крона. Тим не менш, використання корисних мікробів є важливою науковою сферою, оскільки специфічні пробіотичні штами здатні сприяти добробуту людини та інших життєвих формах.

Саме завдяки науковим зусиллям такий прогрес буде досягнутий для покращення людства та планети.

Про автора

Грегор Рейд, професор медицини та стоматології Шуліха, Західний університет

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми

Бесселя ван дер Колка

Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Дихання: нова наука втраченого мистецтва

Джеймс Нестор

Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги

Стівен Р. Гандрі

Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням

Джоел Грін

Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування

доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура

Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити