Новий Звіт про світове щастя знову ставить Данію до трійки найщасливіших із 155 опитаних країн - відзнака, яку країна заробляла сім років поспіль.

З іншого боку, США посіли 18-те місце у цьогорічному звіті про всесвітнє щастя, що на чотири місця менше, ніж у минулому році.

Місце Данії серед найщасливіших країн світу відповідає багатьом іншим національні опитування щастя (або, як його називають психологи, «суб’єктивне благополуччя»).

Вчені люблять вчитися і сперечатися про те, як вимірювати речі. Але що стосується щастя, то, схоже, з’явився загальний консенсус.

Залежно від обсягу та мети дослідження щастя часто вимірюється за допомогою об’єктивних показників (дані про злочинність, доходи, залучення громадян та здоров’я) та суб’єктивні методи, наприклад, запитувати людей, як часто вони відчувають позитивні та негативні емоції.

Чому данці можуть оцінювати своє життя більш позитивно? Як психолог і родом з Данії, я розглядав це питання.

Так, данці мають стабільний уряд, низький рівень державної корупції та доступ до якісної освіти та охорони здоров’я. У країні є найвищі податки у світі, але переважна більшість данців з радістю платять: Вони вважають, що підвищення податків може створити краще суспільство.

Мабуть, найголовніше, однак, вони цінують культурну конструкцію під назвою «hygge» (виражений ч???).

Оксфордський словник додав це слово в червні 2017, і це відноситься до якісних соціальних взаємодій. Hygge може використовуватися як іменник, прикметник або дієслово (щоб hygge себе), а події та місця також можуть бути hyggelige (схожі на hygge).

Ігге - це іноді перекладений як "затишний", але кращим визначенням hygge є "навмисна близькість", що може статися, коли у вас є безпечний, збалансований та гармонійний спільний досвід. Чашка кави з другом перед каміном може відповідати вимогам, як і літній пікнік у парку.

Сім’я може провести святковий вечір, який передбачає настільні ігри та частування, або друзі можуть зібратися на невимушену вечерю з приглушеним освітленням, смачною їжею та легкою розвагою. Місця також можна охарактеризувати як hyggelige («Ваш новий будинок такий гіггелігт»), а звичайний спосіб сказати господареві подяку після обіду - сказати, що це було hyggeligt (мається на увазі, ми добре провели час). Очікується, що більшість датських соціальних подій будуть гіггеліге, тому буде жорсткою критикою сказати, що вечірка чи вечеря не були гіггеліге.

Дослідження on hygge виявив, що в Данії це невід’ємне значення почуття добробуту людей. Він діє як буфер проти стресу, одночасно створюючи простір для побудови товариства. В високо індивідуалізований У такій країні, як Данія, Hygge може сприяти егалітаризму та зміцнювати довіру.

Було б справедливо сказати, що hygge повністю інтегрований у датську культурну психіку та культуру. Але це також стало трохи глобальним явищем - Amazon зараз продає більше 900 книг про hygge, а Instagram має понад 3 мільйони постів з хештегом #hygge. Тенденції Google дані показати великий стрибок у пошуках hygge, починаючи з жовтня 2016 року.

Також Данія не єдина країна, яка має слово для поняття, схожого на hygge - у норвежців є koselig, у шведів mysig, у голландського gezenlligheid та у німців gemütlichkeit.

У США - де також велике значення індивідуалізм - немає справжнього культурного еквівалента hygge. Дохід, як правило, пов’язаний із щастям; проте, незважаючи на те, що ВВП країни зростав і рівень безробіття знижувався, рівень щастя в США стабільно зростав зменшується.

Що відбувається?

Проблема нерівності доходів залишається актуальною. Але там також було позначено зменшити у міжособистісній довірі та довірі до таких установ, як уряд, а також media . Зрештою, більший наявний дохід не є свічкою для того, щоб мати на кого покластися у важкий час (те, що 95 відсотків Датчани вважають, що вони є).

По суті, Hygge - це побудова близькості та довіри до інших.

Американці, ймовірно, могли б використати трохи більше цього у своєму житті.

про автора

Марі Хельвег-Ларсен, професор психології, Дикінсон коледж

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon