Модифікація поведінки

Це добре чи погано? І чи маємо ми право судити?

дівчина з татуюваннями на обличчі і важкий макіяж

Хороше і погане - це два поняття, які вкорінені у наших переконаннях, цінностях та поглядах на життя. З незапам’ятних часів люди класифікували речі як добрі чи погані. Згідно з нашою міфологією, найбільшою помилкою, яку допустила Єва, було їсти з дерева пізнання добра і зла. Тоді ми маємо Авраама, котрий мав вибирати між своєю любов’ю до Господа та свого сина ... Він зробив вибір (хороший чи поганий?), Щоб пожертвувати своїм сином.

Знання добра і зла - це найбільша плутанина та джерело образи та гніву. Ми створили війни (або між народами, або між членами сім'ї, або сусідами) через переконання, що ми мали рацію, а інші неправильно.

Цілі культури були знищені, оскільки їхній спосіб життя чи їхні вірування не вважалися "добрими" чи "правильними" тими, хто володів більшою владою. Подумайте лише про це. Віра в те, що щось добре чи погане, переважно релігії, створила на цій планеті більше нещасть, ніж будь-що інше.

Наслідки рішення ...

Якби ви не думали, що щось погане, це вас не засмутило б. Якби ви не думали, що щось добре, ви б не відчували жодної втрати, коли воно було б відсутнім. Приклад: Ви вважаєте, що добре у стосунках, коли чоловік приносить квіти або подарунки. Наслідок: якщо ваш подружній партнер не робить цих речей, ви вважаєте, що це погано.

Інші приклади:

1) Ти хворий у ліжку ... о, це погано! Ну, може, ні! Це може бути найкраще, що трапилося з тобою за довгий час, тому що ти нарешті повністю відпочиваєш, або, можливо, цього дня в офісі буде пожежа, а оскільки ти хворий у ліжку, ти захищений.

2) Ви щойно отримали підвищення! О! це добре! Зачекай, може, ні. Ваше підвищення може означати більший стрес, менше часу з дітьми, більше обов’язків, які можуть зробити ваше робоче життя менш приємним тощо.

3) Вас звільнили. Як жахливо! Знову, можливо, ні. Можливо, вам пора переходити до чогось іншого, починати заново, і саме так Всесвіт роздає вам карти і `` примушує '' вас змінити.

Судити про власну "добру" чи "погану" поведінку

Ми навіть створили собі біду, судячи з того, чи була наша поведінка „хорошою” чи „поганою”. Ми виробляємо внутрішнього суддю та присяжних і засуджуємо себе до мученицького життя, гніву, смутку чи провини, тому що ми відчуваємо, що нам було погано, ми зробили помилки і, отже, не заслуговуємо на те, щоб бути щасливими. З раннього дитинства нас навчали, що ми грішні - що ми народилися з чорною позначкою на душі! (Переклад: Нам сказали, що ми по суті погані.)

Отже, хто вирішує, що добре, а що погано? У книзі Даніеля Куїна під назвою Ізмаїл (який я рекомендую прочитати), він говорить про "Адама", який обманює себе, кажучи: "Все, що я можу виправдати, робить - це добре, а те, що я не можу виправдати, робить - це зло". Безумовно, їжа для роздумів ...

Давайте поміркуємо над цим твердженням - подумайте про те, що ви вважаєте хорошим, а що - як погане. Чи не ці рішення ґрунтуються на вашій думці про них або як ці речі впливають на вас? Судження відіграє велику роль у нашому житті, настільки, що ми навіть не усвідомлюємо більшу частину часу, який ми судимо. 


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Деякі з нас, хто є вегетаріанцями, вирішили, що вбивати тварин заради їжі - це погано ... тоді як корінні американці шанували Духа в тваринах, яких вони вбивали заради їжі, і вважали це хорошим. Деякі люди вважають, що вакцини є профілактичною медициною, тоді як інші вважають їх "поганими". Ми розглядаємо війну та хвороби як зло, але хто знає, можливо, таким чином планета стоншує ряди та зменшує населення світу. Всі ці цінності та судження виходять просто з нашої точки зору та того, на якій стороні шкали ми сидимо.

Чи ми кваліфіковані судити про поведінку тих, хто нас оточує?

Це добре чи погано? Чи маємо ми право судді?Хто ми, щоб вирішувати, що добре і що погано? Чи можемо ми піднятися над власним сприйняттям і бажанням мати світовий огляд того, що є "хорошим"? Або навіть вирішити для наших друзів, сім'ї, сусідів, що для них добре? Якщо ми вирішимо нав'язати цей аршин своєму власному життю, ми не маємо права використовувати його для оцінки діяльності та вчинків інших, навіть якщо на нас впливають їхні дії.

Будь-коли ми використовуємо слова добре or поганий ми просто заявляємо про свою перевагу та думку. Цей колір виглядає добре / погано для вас. Цей суп смакує добре / погано. Ви зробили хорошу / погану роботу. Він хороший / поганий хлопчик. Ці вихідні у нас була погана / красива погода. Це смішний / паршивий жарт. Це погана / чудова новина. Сподіваюся, це вийде добре / погано. Яка спільна риса всіх цих коментарів? Усі уподобання, всі судження, усі особисті оцінки.

Якби понять добре / погано не існувало, самооцінка людей не була б настільки залежною від чужої думки про них. Ми не відчували б необхідності людям догоджати або рибалити компліменти або робити щось `` правильно '', щоб отримати схвалення. Ми б не робили речей, які йдуть проти зерна, щоб вписатися, бути прийнятими і любити. Можливо, було б скоєно менше злочину, коли підлітки (і дорослі) не відчували, що їм потрібно демонструвати та доводити, що вони хтось. Було б менше брехні, оскільки людям не потрібно було б прикидатися іншими, ніж вони є.

Прийняття речей (і людей) такими, якими вони є

Коли ми приймаємо речі такими, якими вони є (приймаємо те, що є), ми відчуваємо більше спокою з навколишнім світом. Погода ні хороша, ні погана - вона просто така, яка є. Новини не є хорошими чи поганими - це інформація, підсумок подій, які відбулися, побачені та оцінені кимось іншим. Ваша думка чи переконання не є добрими чи поганими, вони просто є такими, якими вони є - можливо, навіть протилежними моїм.

І це не означає, що хтось із нас має рацію, а інший помиляється. Це просто означає, що ми бачимо речі з двох різних точок зору. Якщо мій улюблений колір - синій, а ваш - червоний, чи це робить одного з нас правильним, а іншого неправильним?

Давайте пограємо у вилученні деяких слів із нашого словникового запасу (або принаймні з наших концепцій.) Попросіть ваш розум попередити вас кожного разу, коли ви каталогізуєте щось як добре чи погане, правильно чи неправильно тощо. Ви можете бути здивовані, як часто ви оцінюєте оцінювати речі як прийнятні чи ні, правильні чи неправильні тощо.

Сам по собі досвід відкриття розуму - просто усвідомлювати ціннісні судження, які ми робили. І це не добре чи погано - це просто так!

Пов’язана книга:

Ізмаїл: Пригода розуму і духу
Даніелем Куїном.

Обкладинка книги: Ізмаїл: Пригода розуму і духу, Даніель Квін.Один із найулюбленіших і найпопулярніших романів про духовні пригоди, що коли-небудь видавались, Ізмаїл заслужив пристрасний прихильник як серед читачів, так і серед критиків. 

ВЧИТЕЛЬ ШУКАЄ УЧНЯ. Повинен мати щире бажання врятувати світ. Подати заявку особисто.

"Це була лише трирядкова реклама в розділі для особистого спілкування, але вона відкрила пригоду на все життя". Так починається абсолютно унікальний і захоплюючий роман. В Ізмаїл, який отримав стипендію Тернера завтра за найкращий художній твір, що пропонує позитивні рішення глобальних проблем, Даніель Куїн аналізує походження людства та його взаємозв’язок з природою, шукаючи відповідь на це складне питання: Як ми можемо врятувати світ від себе?

Натисніть тут для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги. Також доступний як аудіокнига, видання Kindle та з бібліотечним переплетом.  Це спеціальне двадцять п’яте ювілейне видання містить нову передмову та післямову автора, а також уривок з Мій Ізмаїл.

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com


 

Також від редакції

Журнал InnerSelf: 5 квітня 2021 року

Персонал InnerSelf
Поки я пишу це, це великодні вихідні. Також період Пасхи. І у нас щойно було Весняне рівнодення, а до цього - китайський Новий рік. Все це стосується відродження, оновлення та нових починань ... але також закінчення чогось іншого. продовжувати

Інформаційний бюлетень InnerSelf: 15 березня 2021 року

Персонал InnerSelf
Одне, з чим кожен може погодитись, незалежно від своєї релігії, раси, статі тощо, полягає в тому, що життя приходить із набором викликів. Цього тижня ми ділимося уявленнями про навігацію життєвими викликами. Ми починаємо з ... продовжувати

Інформаційний бюлетень InnerSelf: 1 березня 2021 року

Персонал InnerSelf
Зміни можуть йти у двох напрямках ... зростання або занепад, і вони обидва служать своєму призначенню. Деякі речі повинні занепадати, щоб щось інше було народжене, а потім зросло. Цього тижня ми зосереджуємось на змінах, які ми можемо ініціювати всередині себе, а отже, і у світі. продовжувати

Інформаційний бюлетень InnerSelf: 15 лютого 2021 року

Персонал InnerSelf
Поки я пишу це, День Святого Валентина, день, який асоціюється з любов’ю ... романтичною любов’ю. Однак, оскільки романтична любов досить обмежена тим, що вона, як правило, стосується лише любові між двома людьми, на цьому тижні ми розглянемо Кохання з більш широкої точки зору. продовжувати

Інформаційний бюлетень InnerSelf: 8 лютого 2021 року

Персонал InnerSelf
Є певні риси людства, які є похвальними, і, на щастя, ми можемо підкреслити та посилити ці тенденції в собі. Ми є істотами, що розвиваються. Ми не «забиті в камінь» і не застрягли на якомусь конкретному етапі нашого життя. Цього тижня ми зосереджуємось на речах, які ми можемо змінити в собі ... продовжувати

Інформаційний бюлетень InnerSelf: 31 січня 2021 року

Персонал InnerSelf
Поки початок року позаду, кожен день відкриває нам нову можливість розпочати знову або продовжити нашу «нову» подорож. Тож на цьому тижні ми пропонуємо вам статті, щоб підтримати вас щодо продовження "нової глави" вашої історії, глави 2021, яка розпочалася 1 січня. продовжувати

Інформаційний бюлетень InnerSelf: 24 січня 2021 року

Персонал InnerSelf
Цього тижня ми зосереджуємось на самовилікуванні ... Емоційне, фізичне чи духовне зцілення - все це пов’язано з нашими власними «я», а також зі світом навколо нас. Однак, щоб зцілення справді відбулося ... продовжувати

Вигадана полеміка - "Ми" проти "Їх"

Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Коли люди перестають битися і починають слухати, трапляється кумедна річ. Вони усвідомлюють, що у них є набагато більше спільного, ніж вони думали. продовжувати

Інформаційний бюлетень InnerSelf: 17 січня 2021 року

Персонал InnerSelf
Цього тижня в центрі уваги - «перспектива» або те, як ми бачимо себе, людей навколо, оточення та реальність. Як показано на малюнку вище, щось, що здається величезним для сонечка, може бути крихітним для двоногих людей або навіть чотириногих тварин. продовжувати

Інформаційний бюлетень InnerSelf: 10 січня 2021 року

Персонал InnerSelf
Цього тижня, продовжуючи свою подорож у бурхливий 2021 рік, ми зосереджуємось на налаштуванні на себе та навчанні чути інтуїтивні повідомлення, щоб жити життям, якого ми бажаємо ... один крок, один вибір, один момент. продовжувати

Прийняти сторону? Природа не вибирає боків! Це ставиться до всіх однаково

Марі Т. Рассел
Природа не вибирає боків: вона просто дає кожному рослині шанс на життя. Сонце світить на всіх, незалежно від їх розміру, раси, мови чи думок. Чи не можемо ми зробити те саме? Забудьте про наші давні сварки, наші давні скарги, наші давні забобони і почніть дивитись на всіх на землі як на іншу людину, подібну до нас ... продовжувати

Все, що ми робимо - це вибір: усвідомлюючи свій вибір

Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Днями я давав собі "хорошу розмову" ... кажучи собі, що мені справді потрібно регулярно займатися, краще харчуватися, краще доглядати за собою ... Ви отримуєте картину. Це був один із тих днів, коли я твердо вирішив зробити краще і давав собі те, що повинно було бути "бадьорою розмовою" ... продовжувати

Інформаційний бюлетень InnerSelf: 3 січня 2021 року

Персонал InnerSelf
Вітаючи новий рік, ми прощаємося зі старим ... що також може означати - якщо ми вирішимо - відпускати речі, які у нас не працюють, включаючи старі установки та поведінку. Вітати новий рік також традиційно є часом відкриття себе новим способам буття та створенню нової реальності для себе. продовжувати

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

Місячне затемнення, 12 травня 2022 року
Астрологічний огляд і гороскоп: 23 - 29 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 21 відродження уяви в небезпечні часи 5362430 1920
Відродження уяви в небезпечні часи
by Природа Габріель Крам
У світі, який часто здається прагне знищити себе, я виявляю, що курирую красу - таку...
група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
Запорука уваги: ​​візит до Леді Свободи
Запорука уваги: ​​візит до Леді Свободи
by Айрін О'Гарден
Там вона росте зараз, така висока, найвища жінка, яку ви коли-небудь бачили. Зелена богиня в гавані, ...
Зцілення розлуки між мною та усім іншим
Зцілення розлуки між мною та усім іншим
by Вілл Джонсон
Це так, ніби егоїчний розум для свого виживання повинен залишатися у вічному карантині всередині ...
Як провести ідеальний Новий рік
Як провести ідеальний Новий рік
by Марі Т. Рассел
Я бажаю вам і всім нам ідеального нового року. Так, ідеально! Можливо, це визначення досконалості ...

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

відновлення середовища 4 14
Як рідні птахи повертаються до відновлених міських лісів Нової Зеландії
by Елізабет Елліот Ноу, Університет Лінкольна та ін
Урбанізація та знищення середовища проживання, яку вона тягне за собою, є основною загрозою для місцевих птахів…
Історія страждань і смерті за забороною на аборт в Ірландії та подальшою легалізацією
Історія страждань і смерті за забороною на аборт в Ірландії та подальшою легалізацією
by Гретхен Е. Елі, Університет Теннессі
Якщо Верховний суд США скасує рішення «Роу проти Вейда» від 1973 року, яке легалізовано аборти в…
скільки вам потрібно спати 4 7
Скільки вам дійсно потрібно спати
by Барбара Жаклін Саакян, Кембриджський університет та ін
Більшість із нас намагаються добре думати після поганого сну, відчуваючи туман і невиконання…
користь лимонної води 4 14
Чи буде лимонна вода детоксикувати або заряджати вас енергією?
by Еванджелін Манціоріс, Університет Південної Австралії
Якщо ви вірите анекдотам в Інтернеті, пити теплу воду з крапелькою лимонного соку – це…
товариства довіри щасливі 4 14
Чому довірчі товариства загалом щасливіші
by Енджамін Редкліфф, Університет Нотр-Дам
Люди — соціальні тварини. Це означає, майже з логічної необхідності, що люди…
економіка 4 14
5 речей, які знають економісти, але для більшості інших людей звучать неправильно
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Цікавим у нашій професії є те, що коли ми, вчені-економісти, значною мірою згодні з кожним…
навчитися звертати увагу 4 14
Ці стратегії та лайфхаки можуть допомогти кожному, хто має проблеми з увагою
by Роб Розенталь, Університет Колорадо
Через постійний потік негативних відгуків, які люди отримують про свою продуктивність,…
група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.