продуктивність

Зміни можуть принести нове життя та енергію

жінка в позі дерева йоги з деревом, що росте з крони її голови
Зображення на Рафаель Хав'єр 


Розповідає Марі Т. Рассел.

Переглянути відеоверсію на InnerSelf.com or на YouTube

Зміни – це те, чого ми не можемо уникнути. Він постійний і є скрізь. Наше тіло постійно змінюється. Клітини гинуть і народжуються щомиті. Насправді пошук в Інтернеті щойно показав, що за одну секунду в нашому тілі гине 1 мільйон клітин. Оце Так! А за один день в організмі людини створюється 330 мільярдів клітин. Тому зміни, безумовно, є частиною того, ким ми є, кожного моменту.  

Зміни приносять нове життя та енергію

Чому ми боїмося змін? Чому ми цьому опираємося? Я вважаю, що це через страх перед невідомим. Ми боїмося змін, тому що не знаємо, що принесуть зміни, і тому що ми не віримо ні іншим, ні собі, ні Всесвіту.

Однак ми можемо підходити до змін так, ніби це нерозкритий і невідомий подарунок (який він і є). Ми не знаємо, що всередині упаковки, але вона загорнута в гарний папір і з гарним бантом, тож ми віримо, що це буде щось чудове.

Але це наш вибір. Ми можемо або радіти новим речам і людям, які приходять у наше життя, і сприймати їх як подарунок чи благословення, або ми можемо хвилюватися. Ми можемо вірити в те, що зміни принесуть нам нове життя та енергію, і тому ми можемо з нетерпінням чекати нових вражень на нашому шляху. Один вибір створює радісний досвід, інший – неприємний. 

Відпустіть те, що вам не слугує

Напевно, у кожного з нас є речі в житті, які нам не служать. Деякі з цих речей – це речі, які ми купили, або подарунки, які ми отримали, і з якихось причин ми не можемо відпустити їх, навіть якщо вони нам не дуже подобаються. Це може бути щось, за що ви багато заплатили, тож, навіть якщо ви цим не користуєтеся або навіть не подобається, ви зберігаєте це, тому що... ну, ви заплатили за це багато. Або, можливо, це подарунок від тітки Мілдред. І щоразу, коли ви бачите це, ви здригаєтеся, тому що вам це просто не подобається, оскільки це не ваш стиль. Але все ж, ось воно, у вашій вітальні або ще гірше, у вашій спальні. Цього достатньо, щоб вам снилися кошмари.

Деякі інші речі, від яких ми повинні відмовитися, - це звички... в тому числі деякі речі, які ми зазвичай їмо, або те, що ми робимо, або не робимо. Так, не робити щось також може стати звичкою. Ви зазвичай нехтуєте фізичними вправами? Або ви за звичкою «забуваєте» приймати вітаміни? ... або те, що ти зазвичай не робиш? Ці звички, а також ті, які ви робите, було б корисно відпустити і звільнити, і таким чином звільнити себе. 

Оточувати себе речами, які ми не любимо, вичерпує нашу енергію. А все навпаки: оточуючи себе речами, які нас радують, дарують нам радість. Так само, вживання їжі та заняття тим, що підтримує наше здоров’я, збільшує нашу енергію та добробут... Усе це приносить нам радість і внутрішній спокій.

Подивіться навколо себе і подивіться, від чого ви могли б відмовитися, а потім зробіть це. Ваша енергія стане легшою, і ви відчуєте себе набагато краще. І чим більше ви відпускаєте, тим більше ви зможете отримати благословення. Не можна приймати, коли твої руки міцно стиснуті, тримаючись за минуле.

Дивіться більшу картинку

Ми можемо мати тенденцію настільки зосередитися на дрібних деталях нашого життя, що забуваємо загальну картину. Зрештою, коли ми зайняті, борючись із щоденними проблемами та викликами, не завжди легко підняти очі й побачити світло на горизонті майбутнього.

Хороша новина полягає в тому, що ви не самотні. Вас оточує корисна енергія, і якщо ви не бачите її в цей час, то попросіть допомоги. Голосно попросіть людей навколо вас або тихо попросіть Всесвіт надіслати вам необхідну допомогу.

Нам не потрібно боротися поодинці, коли Всесвіт наповнений саме тим, що нам потрібно, коли ми потребуємо. Не забудьте попросити про допомогу і будьте готові побачити ширшу картину, ту зі щасливим кінцем. Всесвіт тут, бажає і може допомогти нам створити життя, якого ми бажаємо. Повірте і йдіть.

Бережіть себе

Як вихователі, цілителі, батьки, вчителі тощо, ми прагнемо в першу чергу піклуватися про інших. Наша власна турбота про себе приходить пізніше, коли і якщо у нас є час та/або сили.

Це потрібно змінити! Якщо ми вичерпаємо з себе енергію і не будемо витрачати час на її поповнення, ми не тільки втратимо життєві сили, але й не матимемо що дати іншим. Однозначно не безпрограшна ситуація.

Щоб мати можливість підтримувати свою енергію, ми повинні приділяти час відпочинку та побалувати себе. Ставтеся до себе так, як ви ставитеся до людини, яка для вас найважливіша. А хто ця людина? Ця людина - це ти! Без тебе ти ніщо! Тож щодня виділяйте час, щоб подбати про себе.

Ласкаво просимо можливості любити і бути коханими

Кохання - найважливіша енергія в житті - як вихідна (любити), так і вхідна (бути коханим). Кохання – це більше, ніж просто між парою чи мамою та дитиною. Вона включає все людство, домашніх тварин, всю природу і саме життя.

Чим більше ми любимо, тим більше ми пов’язані з джерелом самого Життя. Відкрийте своє серце всім і всім. У кожного є те, що заслуговує любові. Навіть ті, з якими нам важко мати справу.

Шукайте в кожній людині і речі те, що подобається, і зосередьтесь на розширенні своєї любові в цьому напрямку. Чим більше любові ви «видаєте», тим більше любові ви також «вводите». Любов приносить користь всьому, до чого торкається, коли кружляє між усім. Вітаємо всіх можливостей любити і бути коханими.

Жити повним життям

У житті є багато речей, про які можна сумувати, і багато речей, які є неприємними. Але серед усього цього ми також повинні пам’ятати про те, щоб любити, сміятися і жити повноцінно. 

У нашому житті ми відчуваємо світло і темряву, печаль і радість, біль і задоволення, любов і суд, але ми не повинні застрягати в одному режимі. Ми повинні бути готові відчути енергію в даний момент, а потім перейти до наступного моменту і наступного досвіду. І це стосується енергії по обидві сторони рівноваги.

Енергія тече, якщо ми не тримаємося за неї своїми ставленнями та емоціями. Тож ми можемо відпустити енергію минулого, навіть якщо минуле було лише 5 секунд тому, і продовжити жити повним життям... знаходячи радість, любов і сміх там, де вони чекають на нас.

Розправте крила і літайте

Щоб здійснити свою «долю» чи життєвий шлях, ми повинні мати сміливість висловити свою правду та внутрішнє буття. Хоча суспільство може намагатися «приручити вас» або пригнічувати ваш дух, роблячи вас лагідним, покірним і копіюванням того, що «всередині», у нас є власна яскрава істина, яка живе всередині нашої істоти, всередині нашого серця. 

Щоб створити повне життя та отримати доступ до нашого повного енергетичного потенціалу, ми повинні бути вірними собі. Кожного разу, коли ми брешемо собі (або іншим), прикидаючись не тим, ким ми є, або стримуємо своє сяюче я (або своє затьмарене я), ми пригнічуємо свій потенціал. Ми також пригнічуємо потенціал інших, оскільки не виконуємо свою роль у повній мірі, дозволяючи їм відповідним чином реагувати.

Ваша душа прагне розправити крила і полетіти разом з вами в чарівний, містичний, дивовижний світ, який ви створили. Щоб отримати повноваження, ми повинні бути справжніми і готові змінюватися, відкриваючи нові істини та нові ідеї. Наша правда, незважаючи на те, що вона завжди вірна нам, може розвиватися та змінюватися, коли ми ростемо та заново відкриваємо, ким ми є насправді. Настав час стати сяючим маяком світла й любові, розправити крила й полетіти.

Стаття натхненна:

Повідомлення з небесних комунікаційних карт

Повідомлення з небесних комунікаційних карт
Джекі Ньюкомб

обкладинка: Повідомлення з небесних комунікаційних карток Джекі НьюкомбПовідомлення з листів Неба заповнюють пробіл між надзвичайно популярними "Картками ангелів" та новим захопленням "Спілкування після смерті". Ця відмінна колода карт 44 кольорів допомагає людям знайомим чином піти на іншу сторону життя. Палубу можна використовувати у численні способи, щоб зв’язатися з керівництвом близьких людей на небесах та для постійного, позитивного та піднесеного керівництва та підтримки.

Палуба була створена з «безпечним» відчуттям; красиві зображення покращують цілеспрямовано простий у використанні формат. Просто виберіть картку, коли вам потрібне божественне натхнення, або виберіть кілька, щоб створити читання для себе та своїх друзів. Вкладений буклет дасть вам глибший зміст кожної картки та просвітить вас щодо постійного зв’язку між сферами.

Інформація/Замовте цю колоду карт.

Більше надихаючих колод карт 

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com


  

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

їжа здоровіша, якщо її готувати 6 19
9 овочів, які корисніші в приготуванні
by Лора Браун, Університет Тіссайд
Не вся їжа є більш поживною, якщо вживати її в сирому вигляді. Справді, деякі овочі насправді більше...
Непрацездатність зарядного пристрою 9 19
Нове правило зарядного пристрою USB-C показує, як регулятори ЄС приймають рішення для світу
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Ви коли-небудь позичали зарядний пристрій у друга лише для того, щоб виявити, що він несумісний з вашим телефоном? Або…
соціальний стрес і старіння 6 17
Як соціальний стрес може прискорити старіння імунної системи
by Ерік Клопак, Університет Південної Каліфорнії
У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи,…
безперервне голодування 6 17
Чи дійсно періодичне голодування корисно для схуднення?
by Девід Клейтон, Університет Ноттінгем Трент
Якщо ви хтось думав про схуднення або хотів стати здоровішим протягом кількох останніх…
чоловік. жінка і дитина на пляжі
Це День? Поворот до Дня батька
by Буде Вілкінсон
Це день батька. Яке символічне значення? Чи може щось змінити життя сьогодні у вашому…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.
Ефекти bpa 6 19 на здоров'я
Які десятиліття досліджень підтверджують вплив BPA на здоров’я
by Трейсі Вудрафф, Каліфорнійський університет, Сан-Франциско
Незалежно від того, чи чули ви про хімічний бісфенол А, більш відомий як BPA, дослідження показують, що…
ким був Елвіс Преслі 4 27
Хто був справжнім Елвісом Преслі?
by Майкл Т. Бертран, Університет штату Теннессі
Преслі ніколи не писав мемуарів. Він також не вів щоденника. Одного разу, коли дізналися про потенційну біографію…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.