Зображення на Колін Беренс
Наш InnerSelf вітає вашу внутрішню сутність.
У наші дні може здатися, що наша тарілка переповнена... так багато речей, щоб мати справу, обробити, прагнути зрозуміти. На щастя, ми це знаємо для кожного ян є Інь... так для кожного вниз момент, є up один. Цикли життя завжди присутні і безперервні.
Цього тижня ми розглянемо різні погляди та речі, які потрібно зробити, щоб допомогти нам пережити ці тривожні часи, а також згадати та заново відкрити радість і любов, які завжди присутні... навіть коли це може бути неочевидним.
Прокрутіть униз, щоб переглянути нові статті та відео, які були додані на веб-сайт цього тижня.
будь ласка відвідайте наш канал YouTube і підпишіться. Спасибо.
Бажаю вам приємного глибокого читання і, звичайно, чудового, повного радості, здоров’я та любовного тижня.
Марі Т. Рассел
редактор / видавець,
InnerSelf.com
"Нові установки ... нові можливості"
НОВІ СТАТТІ ЦЬОГО ТИЖНЯ
Деякі з пропонованих статей також в аудіо- та відеоформаті.
Перейдіть до кожної статті за посиланнями.
Як піднятися над темними днями життя
Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Я вважаю, що ми всі іноді можемо відчувати, що живемо в темні часи. Ми можемо відчувати збентеження від «стану світу» або від поведінки людей у всьому світі, і навіть тих, хто нам близький. Або ми можемо бути пригнічені життям, яким живемо...
Як піднятися над темними днями життя (Відео)
Чому так важко залучити чоловіків як союзників і як це змінити
Рей Арата, автор книги "Появлятися"
Якщо нам не відмовляють у можливостях на основі нашої статі та нашої ідентичності, або нам не доводиться працювати вдвічі більше, щоб дотримуватися подвійних стандартів просто через те, хто ми є, тоді це не привертає нашої уваги — тому що цього не відбувається нам. І це точно не виправдання. Ми просто не відчуваємо болю.
Звільняємося, говорячи правду
Барбара Бергер, автор книги «Знайди і слідкуй за своїм внутрішнім компасом»
Важко досягти реального прогресу на шляху самопізнання, самореалізації, розширення можливостей і зцілення, не кажучи правди. Ми повинні говорити правду, щоб змусити енергію рухатися. Ми повинні говорити правду, щоб у нашому житті відбулися зміни.
Відпустити застряглі емоції
Джолі Доун, автор книги «Наповнені, сексуальні та вільні»
Незалежно від того, чи був у вас будинок переважно емоційно функціонуючий чи явно дисфункціональний, ви, ймовірно, відчували сильні, гострі, хворобливі емоції, і в якийсь момент довелося навчитися їх вимкнути, щоб захистити себе.
Допомога народу України
Джойс Віссел, автор «Сердечність: 52 способи відкрити більше любові»
Ми всі хочемо, щоб ми могли чимось допомогти. Так, ми могли б надсилати гроші, і це добре, але не всі люди мають засоби для відправлення грошей. Але є потужний спосіб, яким кожен із нас може щодня допомагати...
Допомога народу України (Відео)
Як натренувати свій жир, щоб запобігти хворобам у віці
Марія Хорнбек, Копенгагенський університет
Згідно з новим дослідженням, незважаючи на те, що наша жирова тканина втрачає важливу функцію з віком, великий обсяг вправ може мати значний вплив на краще.
Створіть цей недорогий ефективний очищувач повітря
Дуглас Ханна, Бостонський університет
Коли стало зрозуміло, що COVID-19 поширюється повітряно-крапельним шляхом, люди почали носити маски, а керівники будівель поспішили оновлювати свої системи вентиляції.
Собор, присвячений війні! Як розпалювання війни спотворює релігію
Лена Суржко Гарнед, штат Пенсильвания
У червні 2020 року на околиці Москви було освячено цікавий новий храм: Головний храм ЗС РФ.
Pandemic Slog: 7 кроків, щоб витягти себе та що робити замість цього (відео)
Рабин Даніель Коен, автор книги "Що вони скажуть про тебе, коли тебе не буде?"
Пандемія – це відчуття, що незалежно від того, наскільки прогресивно ми досягаємо, ми відчуваємо застрягість, тривогу та загальне нездужання. Ми менш мотивовані та натхненні, щоб подолати неминучі перешкоди та розчарування.
Щоденне натхнення: 6 березня 2022 року
Марі Т., Рассел, InnerSelf.com
Кожен з нас унікальний. У всьому Всесвіті є лише одна така людина, як ми.
Мамографія дає надмірний діагноз 1 з 7 випадків раку молочної залози в США
Сара Евері, Університет Дьюка
Згідно з новим дослідженням, приблизно кожен сьомий рак молочної залози, виявлений за допомогою мамографії в Сполучених Штатах, є надмірно діагностованим.
Остання історія показує, що ми не можемо заспокоюватися щодо інфекційних захворювань
Джеррі Райт, Університет Макмастера
Одне можна сказати напевно: COVID-19 не буде останнім викликом нашого часу, і навіть якщо ми прагнемо приборкати поточну пандемію, нам потрібно підготуватися до наступного виклику, використовуючи докази та знання.
Що насправді стоїть за антитрансгендерними планами Республіканської партії
Елісон Гаш, Університет Орегона
Як дослідник з питань громадянських прав, я виявив, що кампанії, які неправильно характеризують політику підтримки ЛГБТК як шкідливу для молоді, є основною стратегією, яку консерватори використовують для активізації своєї бази.
Щоденне натхнення: 5 березня 2022 року
Марі Т., Рассел, InnerSelf.com
Нам, на жаль, занадто легко зійти зі свого шляху, зі свого центру. Так багато речей, здається, присутні, щоб вивести нас із нашого спокійного внутрішнього центру, де живе наша душа.
Як політична поляризація впливає на психічне здоров’я
Еліза Бріцке, Queen's University, Онтаріо
Як психіатр, я ніколи не говорив так багато про політику зі своїми пацієнтами, як за останні два роки.
Як надати немовлятам багато необхідних активних рухів та ігор
Данай Дінкель, Університет Небраски
Коли люди ставлять перед собою особисті цілі щодо фітнесу та встановлюють свої фізичні вправи, є група симпатичних людей, які часто залишаються поза увагою – немовлята!
Як війна в Україні змінює енергетичну геополітику
Скотт Л. Монтгомері, Вашингтонський університет
Війна Росії проти України глибоко змінить ландшафт глобальної енергетики та її геополітику. Частини цієї місцевості вже почали зміщуватися.
Щоденне натхнення: 4 березня 2022 року
Марі Т., Рассел, InnerSelf.com
Голос нашої творчості – це голос нашого серця, голос наших почуттів. Коли розум і внутрішній критик не піддані цензурі, цей голос допоможе нам створити найпрекрасніший досвід життя.
Організована злочинність проникла в інтернет-знайомства з шахраями
Карло Хенді Чарльз, Університет Макмастера
Хоча ми були зосереджені на пандемії COVID-19, мандатах щодо вакцин та пов’язаних з ними протестах протягом більшої частини останніх двох років, хвиля фінансового шахрайства швидко поширилася по Канаді та всьому світу.
Чому діти нервують через відмову від масок
Елізабет Інгланд і Кетрін Ковіно-Путасс
Нове керівництво рекомендує носити маски в приміщеннях лише в зонах високого ризику для громади та дозволяє приблизно 70% людей у США – iу тому числі близько 19 мільйонів дітей – відмовитися від масок.
Як війна в Україні змінює Європу
Метт Фіцпатрик, Університет Фліндерса
Історики дивляться на сучасне, що швидко змінюється. Вони розуміють, що історія твориться, а не відтворюється в Україні. У цьому процесі вона змінює обличчя Європи.
Щоденне натхнення: 3 березня 2022 року
Марі Т., Рассел, InnerSelf.com
Немає кращого часу, ніж зараз. Це момент, єдиний момент. Тож все, що ваше серце підказує вам зробити прямо зараз, робіть це! Не чекай, не сумнівайся. Якщо це добре у вашому серці, беріть це!
Бути любителем спорту добре чи погано?
Мелісса Фотергілл, Університет Ньюкасла
Падає продуктивність. Пониження. Відрахування балів. Невдале поглинання. Бути шанувальником спорту може здатися легким шляхом до душевного болю, коли навіть хороші часи приходять із примарою майбутнього занепаду.
Чому GPS-маршрут може бути не найкращим маршрутом
Елісон Чепмен, Техаський університет A&M
Оскільки системи наведення маршруту мають на меті знайти найкоротший шлях між початком і кінцевим пунктом.
Як знизити ризик передчасної смерті
Бредлі Елліотт, Вестмінстерський університет
Давно є докази того, що помірні аеробні вправи (наприклад, ходьба, біг або їзда на велосипеді) корисні для вашого здоров’я та благополуччя протягом усього життя. Але що ще?
Чому ваша дитина не відкладає смартфон
Меган Овенц, штат Пенсильвания
Майже три чверті батьків стурбовані тим, що використання їх дітьми мобільних пристроїв може бути шкідливим для них або для сімейних стосунків – і це було з досліджень, проведених до пандемії.
Які ризики Росія піде на свій ядерний арсенал?
Марк Веббер і Ніколо Фасола, Бірмінгемський університет
Чи Росію зараз очолює хтось, хто без особливого занепокоєння буде розглядати використання ядерної зброї? Щодо України Володимир Путін дав кілька досить серйозних натяків на те, що він готовий перетнути цей стратегічний Рубікон.
Щоденне натхнення: 2 березня 2022 року
Марі Т., Рассел, InnerSelf.com
Провина і сором, а також звинувачення та осуд лише стримують нас, і вони роблять те ж саме з оточуючими нас людьми. Ці темні енергії приглушують світло нашої внутрішньої істоти і затемнюють любов, яка хоче сяяти.
Те, що ви їсте, може перепрограмувати ваші гени
Моніка Дас, медична школа Мічиганського університету
Люди зазвичай сприймають їжу як калорії, енергію та харчування. Однак останні дані свідчать про те, що їжа також «розмовляє» з нашим геномом, який є генетичним планом, який спрямовує те, як функціонує тіло до клітинного рівня.
Як розмовляти з дітьми про вторгнення в Україну
Ніколь Расін, Університет Калгарі та ін
Якщо ви батько, бабуся чи дідусь, вчитель чи вихователь, ви можете запитати себе: чи варто говорити з дітьми про ці події світу?
Як відбуваються трансформаційні зміни в тому, як живуть люди на Землі
Едвард Р. Карр, Університет Кларка
Уряди занадто довго відкладали дії щодо зміни клімату, і поглиблених змін у виробництві енергії та продуктів харчування більше буде недостатньо для створення кліматично стійкого майбутнього, попереджає новий аналіз вчених з усього світу.
1 з 10 американців каже, що вони не їдять м’ясо і не ростуть
Бейлі Норвуд і Кортні Бір, Університет штату Оклахома
Це основний результат онлайн-опитування, яке ми провели серед 930 американців, відібраних для репрезентації населення США з точки зору статі, освіти, віку та доходу. Похибка становить плюс-мінус 2%.
Щоденне натхнення: 1 березня 2022 року
Марі Т., Рассел, InnerSelf.com
Найкращі історії та фільми містять трохи драматизму та несподіванки. Людська раса любить хвилювання і драму, а також прилив адреналіну, який вони дають, — настільки, що ми притягуємо їх і створюємо у своєму житті та стосунках.
Щоденне натхнення: 28 лютого 2022 року
Марі Т., Рассел, InnerSelf.com
Життя завжди шукає рівноваги або рівноваги. Зіткнувшись із «темними днями», слід пам’ятати, що світло завжди повертатиметься.
Астрологічний огляд цього тижня
Гороскоп: тиждень з 7 по 13 березня 2022 року
Пем Янгханс, астрологія NorthPoint
Цей щотижневий астрологічний журнал заснований на планетарних впливах і пропонує перспективи та уявлення, які допоможуть вам найкраще використовувати поточні енергії. Цей стовпець не призначений для прогнозування. Ваш власний досвід буде більш конкретно визначений переходами до вашої особистої карти.
Відео, додані на YouTube цього тижня
Не будьте такими жорсткими до себе
Продовжуйте продовжувати, коли стикаєтесь із потопом поганих новин
Швидкі виправлення Vibe, які можна зробити вдома або в іншому місці
Як піднятися над темними днями життя
Щоденне натхнення: 6 березня 2022 року
Pandemic Slog: 7 кроків, щоб витягти себе та що робити замість цього
Щоденне натхнення: 5 березня 2022 року
Щоденне натхнення: 4 березня 2022 року
Дозвольте страху, перетворіть його, пройдіть крізь нього і зрозумійте його
Чому позитив за будь -яку ціну може стати токсичним
Щоденне натхнення: 3 березня 2022 року
Щоденне натхнення: 2 березня 2022 року
Допомога народу України
Щоденне натхнення: 1 березня 2022 року
Гороскоп і астрологічний огляд: 28 лютого - 6 березня 2022 року
? Ваше внутрішнє Я ?Робити? Список ?
? Якщо ви купуєте на Amazon, використовуйте це посилання: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ваша вартість однакова, і ми отримуємо до 5% комісії. Кожна дрібниця допомагає!
? Поділіться статтями InnerSelf та Daily Inspiration зі своїми друзями в соціальних мережах та іншим способом.
? Ми також вітаємо (і запрошуємо) відгуки ... Щоб надіслати нам свої коментарі, наведіть курсор на пункт "Це і те" у верхньому меню кожної сторінки та натисніть кнопку "Зв’язатися з нами".
КОРИСНІ ВНУТРІШНІ ПОСИЛАННЯ:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Будь ласка, використовуйте це посилання, щоб робити покупки в Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ваша ціна однакова, і ми отримуємо комісію :-), яка допомагає нам покрити витрати на роботу веб-сайту: сервери, пропускна здатність, оновлення програм тощо.
